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 ​如何去老年斑 去掉老年斑的方法

就现代社会中,老年斑也不只是老年人的专利了,许多的四十岁左右的人都会出现老年斑,那么大家知道如何去老年斑吗、老年斑怎么去掉呢、怎么预防老年斑呢,下面就让我们一起...(展开)

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 ​5种营养为中老年人健康保驾护航

随着年龄的增长,中老年人对于营养的需求和吸收能力都会发生变化。食物是人最直接的营养来源,中老年朋友可能会很难把握该补充些什么。对于那些最重要的营养元素,就让小编...(展开)

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 ​老人健身有5个注意事项 这四种...

老人在运动的时候,一定要遵循一些规则,保持好充足的运动量,不适合过量的运动,因为对老人的身体不好,还会有影响。老人多运动、锻炼可以提高身体素质,起到预防疾病的作...(展开)

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 ​老年人夜间意外多 防病至关重要

日常生活中,老年人夜间犯病的很多,且发病多数以心脑血管病变为主,关系到老人生命安危,尤其在冬春季节发病更多,稍一疏忽,即可造成意外事故。因此,做好老年人夜间保健...(展开)

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 ​老年人应警惕清晨生理异常

许多疾病在清晨表现出特有的症状,老年人如能了解这些症状,可以早期发现一些疾病,配合治疗。头晕如果晨起头脑昏沉沉的,或者有头晕症状,提示患者有颈椎骨质增生、血黏度...(展开)

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 ​老年人如何预防流感

老人是流感袭击的重要对象。因此,此群体的预防工作尤其重要。老年人预防流感要注意以下几点;注意天气变化,随气温变化随时增减衣服;饮食营养丰富,多饮白开水;加强锻炼...(展开)

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 ​感冒对老人来说是大病

老年人多患有心脑血管疾病,感冒引起的发烧、咳嗽、气管炎症、痰液阻塞等,可使心跳加快,心脏负荷加重,从而可促使心力衰竭、心绞痛加重,甚至发生急性心肌梗塞。剧烈的咳...(展开)