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孕产

 ​孕期失眠 孕妈咪这样做才睡的香

孕期的健康是每个人都非常关心的事情,但是很多的孕妇在孕期的时候都会睡眠不好,孕期失眠该怎么办呢?孕期为什么会失眠呢,其实健康的饮食和生活习惯是有助于改善孕妇失眠...(展开)

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 ​孕妇失眠 孕妇睡不着怎么办

孕妇失眠怎么办1、可以使用多个柔软枕头让自己躺在最安逸的姿势,可以加快入眠。2、睡前喝一杯热牛奶可以加快入睡,但不要喝太多,以免应要频频上厕所而无法熟睡。3、不...(展开)

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 ​孕中期睡姿 准妈妈的正确睡姿

在我们生活中,可能有很多人都不知道孕妇的睡姿对于腹中的胎儿也是有影响的。因此,当孕妇处于孕中期的时候,更应该注重睡姿。那为什么样的睡姿是怀孕中期最好的呢?今天小...(展开)

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 ​孕妇失眠 孕妇失眠究竟该怎么办

孕妇失眠是一件十分令人头疼的事情,那么孕妇失眠该怎么办呢?导致孕妇失眠的原因有哪些呢?今天在这里小编就为大家来介绍一下,希望小编都这些小方法能够帮助到失眠的孕妇...(展开)