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 别忘了常喝红糖水

一提起红糖水,无非两种观点,一是感冒了才喝,一是女人痛经时才喝。其实,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质,在冬天每天喝一碗,驱寒暖胃的效果特别好,...(展开)

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 宫廷秘方--“玉女补乳酥”

有一帖流传至今的丰胸妙方“玉女补乳酥”,简单营养又有饱足感。让您丰胸不发胖,是最适合都会上班族女性偷偷食吃的丰胸茶点。这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成,古...(展开)

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 女人美丽两关键 养血与通便

(一)养血女性天生有生理上的“磨难”——月经、怀孕、生产、哺乳,而且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本”,耗血过多或补血不足,都极易引起贫血,贫血是女性健...(展开)

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 小儿缺铁性贫血药膳疗法

缺铁性贫血是小儿常见的营养缺乏病,多发生于6个月至3岁的婴幼儿,可出现烦躁不安、精神差、不爱活动、疲乏无力、食欲减退及口唇、眼结膜、指甲、手掌苍白等。血象检查可...(展开)

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 女性必学养血方法

女性若要追求面容靓丽,身材窈窕,必须重视养血,女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血...(展开)

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 农家有四宝秋冬进补

 到了冬天,我们都会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝,既可滋补又能润燥。红枣:秋冬首选红枣进补,红枣是滋阴润燥、益肺补气的清...(展开)

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 百合红枣粥

这一种粥,特别适合女性(女性食品)朋友。江米甘平,能益气止汗百合甘苦微寒, 能清热安神,治虚火、利二便函。辅以红枣甘温,养心补血(补血食品)安神。对植...(展开)

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 延缓衰老-龙眼首乌羹

〖 原 料 〗: 龙眼肉20颗,制首乌15克,当归6克,红枣6个,冰糖50克。〖 制 作 〗: 1.将制首乌、当归去净杂质,烘干研成粉末;红枣去核,洗净,切成细...(展开)

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 增白养颜-红枣香菇汤

 原 料 〗: 干香菇20只,红枣8只,料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。〖 制 作 〗: 1.将干香菇先用温水浸发至软,再用凉清水洗去泥沙;将红...(展开)

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 七种秋季消燥粥

秋季天高气爽,气候干燥,人们易出现秋燥症状。如:口鼻咽干、皮肤干燥、眼涩口渴、干咳少痰以及便秘等。这时养生应以养阴生津、润肺补液为主。现介绍以下数种消燥药粥,其...(展开)

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 美容养颜、补气养血之药膳

 《红楼梦》中描述,贾宝玉面如敷粉,唇若施脂,这与他爱喝的建莲红枣汤有关系,特别是汤里面的红枣。老百姓经常说,要想皮肤好,粥里加大枣,大枣有非常好的补...(展开)

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 帮你消除雀斑的天然食物

雀斑是美眉就讨厌的美肤“阴影”,你可能在美容院里使尽了各种方法,你可能在脸上用了各种美白面膜,但小雀斑只是淡淡的去了点颜色,依然在美丽的脸上惹你生气。要知道去美...(展开)