感情不是说忘就能忘的，分手了一时放不下不要紧，不要强迫自己去遗忘。你可以让自己忙碌起来，转移注意力，减少想念对方的时间。但是放不下，但也不要去纠缠哦！就算是想要和女朋友复合，那就一定要拿出自己的诚意来，态度一定要好，要明确地表达自己真的很爱对方。同时，也可以寻求闺蜜以及长辈的帮助。
　　1分手了还是放不下怎么办
　　1、不要强迫自己
　　分手了难过是很正常的事情，短时间内没办法忘怀也是人之常情。允许自己难过，可以找个无人的地方宣泄自己的情绪。
　　2、让自己充实起来
　　找一些事情做，努力让自己忙碌起来，这样你就不会时常想起对方，难过的时间也就没那么多了，慢慢的你就能放下了。
　　3、不要纠缠不清
　　分手了对方如果没有复合的想法，不要去纠缠不清，让自己卑微到尘埃里。让自己比对方活得更好，让他知道失去你是他的损失。
　　女朋友分手了怎么挽回
　　1、表达自己的想复合的决心
　　当分手的时候，你要展现你想要复合的决心，表达自己的歉意一定要真诚，不要敷衍，一定是真诚的，发自内心的，这样才有挽回的机会。
　　2、用实际行动来证明
　　在爱情中，语言有时候是苍白无力的，实际行动才更为有效的。拿出自己的实际行动，去哄她，好让她回心转意。
　　3、寻求闺蜜和长辈的帮助
　　如果还想要继续，想要挽回对方，那么，适当时候可以寻求闺蜜和长辈的帮助，因为闺蜜和长辈是女朋友重要的人，如果有这些人帮你说情，能够起到事半功倍的效果，但这只是辅助哦！
　　2前男友想要复合怎么拒绝
　　1、明确态度
　　最有效的方法就是果断拒绝，你可以明确地告诉对方，你已不再爱他，两个人之间已经再无可能，希望他不要再来骚扰你。
　　2、刻意疏远
　　当你选择刻意疏远时，对方就会渐渐心灰意冷。最好删除所有的联系方式，让前男友联系不到自己，见面了也不要理睬。
　　3、假装拥有了新恋情
　　如果前男友依然死缠烂打，你可以直接告诉他，自己已经有了固定的恋爱对象，希望他自重，不要再来破坏你现有的感情。

冷暴力分手是什么样的哪些行为是冷暴力分手恋人之间分手最好的方法就是和平分手，在好点的就是分手后还能做朋友，那么冷暴力分手是什么样的呢，哪些行为是冷暴力分手呢。冷暴力分手是什么样的1他突然很忙。他突然很忙，当你还沉浸在热恋女朋友冷暴力怎么哄她女朋友冷暴力该分手吗在恋爱中，其实冷暴力是很常见的一种相处模式，但是对于感情的发展来说是很不利的，如果遇到很喜欢冷暴力的女朋友，作为男生应该怎么去哄她呢？女朋友冷暴力怎么哄她1从侧面搞清楚她生气的原因男生想分手的表现有哪些这些征兆说明男人想彻底分手被男人冷落，被人不关注的滋味是很难受的，更何况这个人还是你的男朋友，很多女生在遇到这种情况的时候，就会想是不是男生想分手了。男生想分手的表现有哪些1对你越来越不耐烦男生在追你的时候怎么安慰刚失恋的女生女生刚失恋能追吗女生失恋的时候是不适合一个人独处的，因为一个人独处有的情绪是消化不下去的，那么怎么安慰刚失恋的女生呢，下面来看看吧。怎么安慰刚失恋的女生1陪她发泄郁闷的心情。这种方法适合发泄型失恋男人会怀念哪种前任男人怀念哪类型的前女友一个令人难忘的前任一定是有很多地方吸引他的，有的男人在分手后总是会想念着自己的前女友，始终忘不了对方，毕竟和前任有很多美好的回忆。男人会怀念哪种前任1爱自己的男人也是喜欢喜欢自己的女人死心了还会回头吗女人死心分手需要冷静多久一个人死心了是很难回头的，因为她已经对你彻底失望了，她在男人的身上看不到任何的希望，要时时刻刻在很多事情上去感动感化她才行。女人死心了还会回头吗一个人的心思不是一时之间的事情，更多暧昧期的女生是不是都喜欢男生主动暧昧期吊女人胃口狠招很多男生在追求女生和女生暧昧期的时候，总是自己主动，一旦没有找女生聊天，那么也不会收到女生的信息。这是为什么呢，暧昧期的女生都喜欢男生主动吗，今天教大家几个方法吊足对方胃口。暧昧期暧昧期后怎么缓解尴尬如何优雅地从暧昧中抽身暧昧期通常都是男女生在一起之前必定会经历的阶段，暧昧期顺利就可以快速发展成情侣关系。但是有些人通过暧昧期的了解发现对方并不适合自己，那么这时候应该如何从暧昧期抽身呢。暧昧期后怎么缓男人更怀念哪种前女友这种方式分手他一辈子忘不了相信很多男人跟前任分手的时候都会有诸多的不甘心，甚至有些男人为了不分手要生要死，有的前女友就算分手了，也会一直存在在他的回忆中。男人更怀念哪种前女友1性格三观都相投的前女友成熟的男网恋如何知道对方是不是骗你网恋可以奔现吗现在网络非常发达，网恋是很常见的一件事情，很多情侣都是通过互联网认识的，网络是一个很好的交友平台，不过毕竟网络是虚拟的，要谨防感情欺骗。网恋如何知道对方是不是骗你思考对方是不是有问孔雀女为什么喜欢凤凰男孔雀女和凤凰男感情短暂的原因孔雀女和凤凰男大家都知道，这两种人都是贬义词，不怎么讨喜的，那么孔雀女为什么喜欢凤凰男呢，孔雀女和凤凰男感情短暂的原因是什么呢。孔雀女为什么喜欢凤凰男有的孔雀女从来不知道金钱的重要