如何处理好感情问题如何处理好感情问题不伤害自己

　　个人觉得感情问题是很复杂的，两个人的感情不可能永远都是甜蜜的，学会处理好感情问题真的很重要,不然生活中就会增添很多烦恼。如何处理好感情问题 
　　1、首先要明白自己最想要的是什么，你最想要的生活是什么，你想要以何种方式获得自己想要的生活。
　　2、选择好了后就不要后悔，永远向前，即便短期达不到自己的要求也不要难过，气馁。
　　3、不要‘无中生有’‘杞人忧天’，不强求，命里有时终需有，命里无是莫强求。 
　　4、随时紧记，每个人都是一个独立的个体，没有谁非谁不可，没有谁离不开谁。
　　5、爱别人的时候，也要爱自己，不要爱人丢了自己，如果自己都忘了，那谁还记得你，每个人都有存在的价值，谁也不是谁的附属产品。 
　　6、永远要记住一个本质----当你喜欢一个人的时候，你原本就只是为了让他过得幸福，快乐，所以不论发生什么事情都应该好好相处，即便他做了错的事情，因为你是成熟人，这是你自己的选择，你必须承当后果。
　　7、所以当俩个人决定在一起后，你就该紧授自己的理智和道德底线，让你们可以幸福的
　　如何处理好感情问题不伤害自己
　　1、性格独立
　　俗话说，陷入爱情的女人智商为零。当你陷入一份感情后，不管你是女强人还是小女人，都容易特别依赖对方，对方的一个电话、一个语气、一句话都会让你感到局促不安，如果长此以往，就会变成感情的奴隶，掌控不了感情的舵，这时我们需要让自己性格独立一点，让自己少受点感情的困扰。
　　2、不过于依赖对方
　　在感情中，女人必须在性格独立的基础上还要经济独立，不做对方的附属物，要做一株橡树，以平等的姿态站在一起，以独立的姿态站在一起，才能获得一份独立的感情，才能收获一份从容的美丽。
　　3、找朋友聊天
　　当与伴侣发生不愉快时，不要一个人闷闷不乐，中医讲七情致病，这样对身体是有害的，应该让情绪得到正常的释放，找朋友倾诉心里的苦闷，让朋友帮忙分析感情的困扰，尽早脱离苦境。
　　4、多锻炼身体
　　去足球场跑步、打羽毛球、练瑜伽等运动既可以锻炼身体，也可以染烦恼随汗液一起倾泄，出了一身汗后，一定从内而外的酣畅淋漓，接着又会以积极乐观的心态面对新的生活。
　　5、平衡心态
　　当对方不理解自己，或沟通不来的时候，不妨把感情放一放，给彼此时间去反思和冷静，此时，必须平衡好自己的心态，不胡思乱想，真正的感情是不会真正离你而去的，如果在这期间对方放弃了，那么你也认清了着感情的分量。所有的心结和悲伤都需要自己内化，强大自己后就不会轻易受伤了。
　　两人的感情出现问题怎么办
　　1、要控制自己的情绪，尽自己最大的努力保持自己的理智。
　　当我们跟一个人发生争吵的时候，自己的理智是非常薄弱的，不光是自己，基本上大多数人都是这样，很难控制住自己的情绪，红起眼睛的时候，我每个人仿佛都变成了杀人不眨眼的屠夫，虽然在行为上，可能不会那么血腥，但是在语言上我们绝对做到了，所以我们在跟别人发生矛盾的时候，首先要先反思自己，把自己的情绪控制下来，然后再慢慢的解决问题。
　　2、当我们的情绪控制下来之后，我们都要反思两个人的问题，究竟出现在哪了
　　找到问题的根源，才能很好的处理这些事情，如果是两个人的感情出了问题，那我们就需要反思自己和对方究竟是谁的原因大一些，那如果是因为生活中一些其他的事情，既然我们的理智保存的最完整，我们就要学会做出一定的妥协，毕竟身边的那是自己生命中最重要的其中一个，又不是自己的敌人，多想想对方曾经做过的一些感动你的事情，你还会忍心对他发脾气吗？
　　3、当找到了事情的原因所在，我们都需要跟对方好好谈一谈了
　　静下自己的心态，不要以居高临下的态度对她说话，你要知道我们的身份是平等的，就算两个人发生了争吵，不管问题的原因究竟是谁？但是这并不影响我们两个人的一个身份，所以当我们准备静下心来跟对方好好谈谈的时候，就要抛弃任何的成见，和任何的情绪，只有这样，我们才能真正做到解决问题，如果你带着情绪或者带着倾向性跟他谈话，那只会让你们两个继续发生矛盾。
　　感情淡了如何挽救
　　1、比以前更加主动
　　因为时间久而渐渐不主动的话就很容易使彼此之间的感情变淡，这是理所当然的，想让彼此的感情回到以前的样子，那么就需要彼此多多做一些事情，多主动一点，这样才能给对方惊喜，让对方欣喜，这样也才能变得比以前更好，顺便再让彼此之间增进交流那更好。
　　2、再开始培养感情
　　想让感情再次回升到原来的状态很难，因为两人已经很熟悉了，而且已经相当清楚对方的想法了，现在的感情是上升为亲情的状态了。但是其实也可以改变，两个人在平时生活中可以多互动少为了鸡毛蒜皮的事争吵，这样才能更好的维系感情。
　　3、少抱怨
　　感情渐渐变得稳定对于你们两个人来说可能会觉得不新鲜了，但是也是彼此长久的开始，不要天天抱怨他对你不热情了，因为在一起久了以后会让人变得自私，更加希望对方付出的更多，所以要珍惜眼前人，不要抱怨，要多感觉对方给你的爱。
　　4、渐渐习惯平静的生活
　　两个人的感情没有出现任何问题的话，那平静也是一种维持关系的很好的方式，不要过多地干涉对方的隐私空间，如果你们之间能够更多分享自己的事情的话，那么就够了，就能和对方培养感情了，也可以让对方更加懂你，知道和你培养感情的方式，也会让两个人的生活会变得美好幸福的。
　　5、不要提出过多苛刻的要求
　　两个人在谈恋爱的后期都是回归于平淡，在这个时候，如果自己还想对方能和刚谈恋爱那时一样对自己非常好的话，那是不太可能的，想让对方一直保持热情对待自己是很难，也是没有这个必要的，因为感情的事情本就不应该过多苛求，顺其自然是最好的了。
　　6、提升自己，表情你的更好
　　要学会改变自己，不要一直追求更好的生活而盲目地让对方感觉到很累，否则会让你们的距离变得更远，因此彼此要知道调节自己的坏情绪，只有这样才能让自己的生活变得更好，也才能让自己不轻易因外人而改变自己的情绪。