很多人都喜欢喝咖啡，速溶咖啡因为其方便、快捷的特点依旧是咖啡界的宠儿，速溶咖啡远不及手冲咖啡的精致，口感上也大打折扣，很多减肥的小伙伴可不要再喝速溶咖啡了哦~速溶咖啡会发胖吗 
　　会。 速溶咖啡一般是由咖啡粉、植脂末、白砂糖组成，还含有稳定剂、增稠剂、食用香精等添加剂成分，速溶咖啡的热量不低，糖分含量也很高，一袋（15克）速溶咖啡含糖量占80%，而成年人每天糖添加限量为50克，另外，每100克速溶咖啡的热量约为200-500大卡，由此可知速溶咖啡属于高热量、高糖分的食物，所以如果长期喝速溶咖啡是会导致长胖的。 如果想避免这种情况的发生，可以选择不加糖的速溶黑咖啡粉，热量几乎为零，喝了不会发胖，还有配料中不含添加剂，只有咖啡豆的速溶咖啡，不仅咖啡风味浓郁，喝了也不会发胖。 
　　速溶咖啡一天喝几包 
　　一天1-2包即可。 虽然适量的饮用速溶咖啡，具有一定帮助人体提升醒脑的作用，但是由于速溶咖啡中含有大量的咖啡因、糖分等成分，过量食用不利于人体健康，一般建议一天食用1-2包的速溶咖啡即可。
　　速溶咖啡的热量是多少 
　　每100克速溶咖啡的热量约为200-500大卡，根据产品配料的不同热量有差异。常见的三合一咖啡由咖啡粉、植脂末、白砂糖组成，还含有稳定剂、增稠剂、食用香精等添加剂成分。
　　速溶咖啡的保质期是几年 
　　保质期一般在2-3年左右。 速溶咖啡主要是通过咖啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥咖啡提取物，区别于传统的咖啡冲泡模式，深受人们的喜爱和欢迎。 一般速溶咖啡的保质期都比较长，不同的厂家生产的速溶咖啡保质期是不一样的，通常保质期都在2-3年左右，具体可以看包装上的具体生产与保质日期。

面条菜怎么吃好吃？面条菜怎么做好吃？春天很多人喜欢吃面条菜，今天去菜场买了一些，但不知道怎么弄才好吃。那么面条菜怎么吃好吃？面条菜怎么做好吃？面条菜怎么吃好吃1。面条菜择好洗净，不用晾的特别干，方便下一步裹面粉。2。面条菜是酸性还是碱性？面条菜是碱性食物吗？每个菜都有不同的酸碱性，不同属性的菜做法不同，味道也会有少许差别。那么面条菜是酸性还是碱性？面条菜是碱性食物吗？面条菜是酸性还是碱性面条菜是酸性食物，面条菜多生长在田埂地头和初春的面条菜是发物吗？面条菜孕妇可以吃吗？蔬菜也有不同的属性，有些是发物而有些不是，听说生病了不宜吃发物的食物。那么面条菜是发物吗？面条菜孕妇可以吃吗？面条菜是发物吗面条菜不是发物。全草及嫩茎叶入药，有润肺止咳凉血止血功效面条菜是清明草吗？面条菜是清明菜吗？有些人对蔬菜不认识，光看样子根本分辨不出来叫啥，尤其是那种不起眼的野菜。那么面条菜是清明草吗？面条菜是清明菜吗？面条菜是清明草吗面条菜不是清明草。面条菜是河南人喜食的一种野菜，上市排酸肉可以冷冻吗排酸肉怎么保存排酸肉是一种肉类熟食的加工工艺，一般羊肉牛肉等都要经过排酸这一步，味道会更好。那么，排酸肉可以冷冻吗？排酸肉怎么保存？排酸肉怎么保存冷鲜肉的贮存方式主要有两种，如果是少量的话，一般石榴弄到衣服上怎么去除这样洗就干净了小朋友吃石榴的时候很容易不小心把石榴的汁水弄到衣服上，一般来说，石榴弄到衣服上是很难洗的，下面介绍石榴弄到衣服上怎么去除这样洗就干净了。石榴弄到衣服上怎么去除1当石榴水溅到白色衣物牛肚为什么有黑有白原来是这个原因爱吃牛肚的小伙伴肯定都发现了，在火锅店点的牛肚颜色有时候都是不一样的，很多人不明白为什么是这样，下面介绍牛肚为什么有黑有白原来是这个原因。牛肚为什么有黑有白牛有4个胃，也就是说有4吃黄瓜能降糖吗黄瓜怎么吃能降糖黄瓜可以说是在家中的餐桌上经常能见到，黄瓜的营养很丰富，还可以用来护肤，那么吃黄瓜能降糖吗，黄瓜怎么吃能降糖呢，下面来看看吧。吃黄瓜能降糖吗可以吃黄瓜降血糖。黄瓜中所含的葡萄糖甙果吃什么瘦小腹快？吃什么可以瘦小腹？无论男性还是女性，都希望自己拥有平坦的小腹，这样才能穿衣服更显形更好看，但是事实往往比较复杂，我们的小腹总比预想的要大一些，而又受不了节食与运动的苦，那么吃什么可以瘦小肚子呢？瘦小榴莲吃了会发胖吗？吃榴莲会不会长胖？大家都知道榴莲浑身是宝，因此，很多人觉得榴莲这么有营养，就会一次吃好多。爱吃榴莲的朋友们要注意了，榴莲吃多了可能会面临发胖的危险哦，正在减肥的人士还是少吃为妙哦。榴莲的营养价值榴莲板栗和海鲜能一起吃吗？板栗和海鲜能同食吗？板栗和海鲜都是在同一个季节吃是最肥美的，秋季便是这样的一处吃板栗与海鲜的季节，那么板栗和海鲜能一起吃吗？板栗和海鲜同吃好吗？板栗和海鲜能一起吃吗饮食搭配尤其是饮食相克问题是不少人最