李子柒桂花坚果藕粉一般建议早上的食用更好，但是不建议空腹的时候吃，因为藕粉是凉性的，空腹的情况下吃会对肠胃造成刺激，最好是不要空腹。那么李子柒桂花坚果藕粉有什么功效呢？李子柒桂花坚果藕粉有什么功效
　　1、清热凉血：莲藕是凉性的食物，食用后有清热凉血的功效，对热性的病症有很好的改善作用，尤其是口干舌燥、咳血下血等症状，能帮助缓解口渴和出血的症状。 
　　2、健脾开胃：藕粉中含有丰富的粘液蛋白和膳食纤维，食用后能与人体内的胆固醇以及甘油三酯结合，使其从粪便排出，进而减少脂类的吸收。 同时还含有较多的鞣质，食用后能帮助止泻，同时还可以促进消化、增进食欲，有一定开胃功效，适合老人以及幼儿食用，同时也是体弱多病者上好的流质食品。 
　　3、益血生肌：藕粉羹幼滑香甜，富含植物蛋白、维生素、矿物质等多种营养物质，尤其是钾，铁，钠，镁等微量元素，而这些微量元素有助于血液中红细胞的产生，常吃能帮助补气养血，增强体质。
　　李子柒桂花坚果藕粉可以加红糖吗
　　可以。藕粉主要的成分是淀粉，淀粉本身是没有什么味道的，淀粉需要经过唾液的消化后转化成葡萄糖才会有甜味，所以可以在食用的时候添加红糖来增加甜味，但是注意在添加时候不要添加过多，以免摄入过多的糖分导致机体发胖。
　　藕粉能用牛奶冲泡吗
　　能。藕粉是由莲藕制成的，日常食用时需要用热水进行冲泡，但是很多人会觉得热水冲泡的藕粉味道比较寡淡，于是想用热牛奶冲泡，进而改善藕粉的口感和风味，实际上这种做法是可以的，将牛奶煮沸后，冲调藕粉，冲泡后的藕粉有股浓郁的奶香，同时口感上也更加细腻醇香。 并且牛奶和藕粉这两种食材在功效作用上也并不会产生冲突，也不会互相作用造成营养流失，并且两者都含有丰富的营养物质，冲泡在一起食用对人体有较多的好处。
　　藕粉湿气重的人能吃吗
　　可以。湿气重的人是可以吃藕粉的，这并不是导致体内湿气增加，并且藕粉口感十分细腻，适量食用能起到健脾开胃、通便止泻、清热凉血等功效，对身体十分有益。 另外湿气重的人非常生活中一定要少吃肥甘厚腻食物，同时要加强运动，这样才能促进体内湿气的排出。

松子有保质期吗？松子出芽了还能吃吗这个季节已经开始有人采摘松子了，但是很多人都只知道吃松子，对于松子的保质期问题都不知情。那么，松子有保质期吗？松子出芽了还能吃吗？松子有保质期吗好像一般都是一年的保质期。若是都有土吃樱桃会上火吗？樱桃吃多了会上火吗？樱桃营养丰富色泽鲜艳亮丽，光是看上去就知道很美味。朋友们总是告诫不要吃太多的樱桃，否则容易上火。那么吃樱桃真的会上火吗？樱桃吃多了会上火吗？吃樱桃会上火吗养生学医生介绍樱桃属于温热肠胃不好可以喝咖啡吗？肠胃不好时喝咖啡好吗？咖啡随时都能喝吗？如果肠胃不好的情况下还能喝咖啡吗？如何在肠胃不好的情况下喝了咖啡会怎么样呢？对身体有影响吗？让我们带着疑问来听听的专家怎么说的吧。肠胃不好可以喝咖啡吗？肠胃不好当肠胃不好喝红酒可以吗？肠胃不好喝红酒有什么问题肠胃不好的情况下是最好不要喝酒的，就算是红酒也不要喝，这样是医生专家常说的事情，那么，如果有人没听进去喝了点就会怎么样呢？来看看吧。病情分析肠胃不好的话，建议您最好不要饮酒，包括红高血脂可以喝酒吗高血脂吃素降血脂吗高脂血症也就是通常我们所说到的高血脂，是目前最为常见的三高疾病之一，门诊常有患者一谈到自己有高脂血症，即认为应该开始吃素，到底素食是否就能改善高血脂呢？以下就让我们来好好的剖析一番四川香肠要煮多久四川香肠煮多久能熟风干后的香肠既可以蒸着吃也可以煮着吃，今天小编要介绍的是煮香肠的吃法。那么，四川香肠要煮多久？四川香肠煮多久能熟？四川香肠要煮多久需要的时间要看具体情况。一般来说普通锅线面参水，香红酒是什么味道有五个味道红酒是一种比较日常的酒类，很多地方都可以喝到，没有喝过红酒的人都对红酒的味道非常好奇，下面介绍红酒是什么味道有五个味道。红酒是什么味道红酒的几个基本味道涩味红酒中微涩的感觉就是单宁一个鸡蛋多少克一个鸡蛋大约多少克鸡蛋的个头有大有小，就算是同一只鸡下的蛋也是如此，不同品种的鸡下的蛋大小差别更大。那么，一个鸡蛋多少克？一个鸡蛋大约多少克？一个鸡蛋多少克鸡蛋（大）1个60克左右鸡蛋（小）1个55何首乌少钱一斤挑选技巧何首乌的价格是受多种因素决定的，包括生长年限产地以及形状等等。那么，何首乌少钱一斤？何首乌怎么挑选？何首乌少钱一斤何首乌的市场价格大约在15元到20元一公斤，目前野生何首乌越来越少杏鲍菇长白毛还能吃吗杏鲍菇有白毛还能吃吗杏鲍菇是食用菌类中比较常见的一种，适合较长时间的存放，但这种蘑菇在存放期间会出现长白色绒毛的现象，那么这杏鲍菇长白毛还能吃吗？杏鲍菇长白毛还能吃吗杏鲍菇长白毛还能吃。杏鲍菇适合鲜食吃车厘子会便秘吗？车厘子吃多了会便秘吗？便秘是一种比较常见的现象，便秘患者一般肠胃消化功能不是非常的好。因此，要多吃一些促消化的食物。那么，吃车厘子会便秘吗？厘子吃多了会便秘吗？吃车厘子会便秘吗车厘子对于正常人来说，一般