对于健身人士来说蛋白粉肯定是不能少了的，蛋白粉可以起到增肌的作用，左旋肉碱可以加快身体里脂肪的代谢，那么左旋肉碱和蛋白粉可以一起搭配着吃吗？左旋肉碱和蛋白粉可以一起吃吗
　　左旋肉碱和蛋白粉是可以放在一起吃的，左旋肉碱和蛋白粉在一起吃并不会有什么不良反应，两者也不会产生冲突，喝下之后也不会对身体产生有害物质，所以这两个可以一起喝的。
　　左旋肉碱和什么一起吃最好
　　只要是含有蛋白质的食物都会含有氨基酸，比如鸡蛋，肉，牛奶等，吃燕麦是可以的，燕麦主要是含植物纤维，还可以促进排便。减肥最好不通过药物，会反弹的并且药物伤害身体，您可以在晚上多吃一些水果，少吃主食，但是在早餐和午餐一定要吃好，并且多配合锻炼，可以多打打篮球，跑步，一定要健康减肥
　　左旋肉碱的正确吃法
　　左旋肉碱可以将脂肪转化为能量，但要想左旋肉碱发挥作用，必须配合适当运动和控制饮食，这样左旋肉碱的减肥作用才会更明显。以下是左旋肉碱的正确食用方式。
　　服用时间：运动前半个到一小时服用，如果不运动的时候建议饭后服用。但服用左旋肉碱会令人精力充沛，所以左旋肉碱不可以在夜晚服用，否则会造成失眠。
　　服用量：目前认为安全范围在1000毫克/日～5000毫克/日，服用时不要同时服用大量氨基酸， 因为氨基酸可能影响左旋肉碱的吸收。
　　配合运动：左旋肉碱发挥作用是在服用后1小时 ～ 6小时，因此，用1小时以后配合有氧训练，减脂效果最明显。
　　注意补水：在服用左旋肉碱减肥的过程中，身体体会消耗大量的水份，要注意多喝水，以免身体缺水。而且，喝水也可促进身体的新陈代谢，减肥效果更明显。
　　左旋肉碱那种食物含量丰富
　　左旋肉碱主要从膳食摄取，以肉类和乳制品最丰富，蔬菜、谷类和水果极微或无。还可以内源性合成，在一系列肝脏内辅酶的作用下，以维生素C、维生素B、烟酸和铁作为辅基，由赖氨酸和蛋氨酸合成左旋肉碱，是这种体内合成是很有限的。

天麻可以放冰箱吗新鲜天麻才行冰箱是我们平时用得最多的保鲜方式，可以长时间保存各种食材，同时可以保鲜。那么，天麻可以放冰箱吗？鲜天麻可以放冰箱吗？干天麻可以放冰箱吗不能。电冰箱可较长时间地保持食品原有的鲜度，但天麻发霉了还能吃吗建议不要食用干天麻可以保存的时间较长，但是如果保存的方式不当，天麻会出现发霉变质的情况。那么，天麻发霉了还能吃吗？天麻发霉了还能吃吗如果天麻表皮生霉的话，是因为气候比较潮湿和储存不当的原因，你天麻什么时候种植种植时间现在市场上的很多天麻都是人工种植的，野生的天麻占比其实很少，毕竟数量有限。那么，天麻什么时候种植？种植天麻多久收获？天麻什么时候种植天麻的种植和众多农作物一样。也有其生长规律时令。天麻那么硬怎么处理软化后切片即可天麻一般我们买的大多是加工干制后的，硬梆梆的，用刀都切不动，因此，食用之前要处理一下。那么，天麻那么硬怎么处理？天麻那么硬怎么处理这个问题很容易解决，如果你是用来煲汤或炖，它是直接卷心菜怎么炒比较好吃卷心菜的热量卷心菜是一种市面上很常见的蔬菜，很多人都吃过卷心菜，同时我们也都知道，卷心菜的食用方法是很多的，那么我们便了解一下卷心菜怎么炒比较好吃？卷心菜的热量？卷心菜怎么炒比较好吃卷心菜做法卷心菜有农药残留吗卷心菜有土腥味正常吗我们大家对于卷心菜都是很熟悉的，并且也都知道，现在市面上很多的蔬菜都是有农药的，那么我们在这里便要了解一下卷心菜有农药残留吗？卷心菜有土腥味正常吗？卷心菜有农药残留吗有，卷心菜农药卷心菜要洗吗卷心菜要不要每层都洗我们大家都知道，卷心菜是一种非常有营养的蔬菜，很多人都吃过卷心菜，卷心菜因为包裹很严实，很多人认为里面不用清洗，那么卷心菜要洗吗？卷心菜要不要每层都洗？卷心菜要洗吗要洗，很多人都觉卷心菜孕妇能吃吗卷心菜的心可以吃吗卷心菜是一种日常很常见的蔬菜，很多人都吃过卷心菜，还有很多孕妇在怀孕期间就会吃一些蔬菜，那么我们便要了解一下卷心菜孕妇能吃吗？卷心菜的心可以吃吗？卷心菜孕妇能吃吗女性同胞怀孕以后，红枣泡水的功效与作用红枣泡水的禁忌在我们平时生活中经常可以看到有人拿红枣泡水喝，红枣泡水是很受大家喜爱的一种养生食疗方式，经常吃红枣是有很多好处的，无论男女老少。红枣泡水的功效与作用第一排毒养肝通过实验发现，每天服蜂蜜泡大蒜的制作方法蜂蜜泡大蒜的做法蜂蜜泡大蒜，可以给爱吃蒜的人带来更小的伤害，也可以避免蒜味，给予你们最大的保护。多吃蜂蜜泡大蒜好，那我就来教你们怎么做吧，希望我们都有健康的身体。蜂蜜泡大蒜的制作方法1蜂蜜泡大蒜大百事可乐黑罐什么时候上市？百事可乐黑罐上市时间在饮食日益提倡健康的现代社会，人们对饮品对人体是否健康的观念越来越重视，如今百事可乐一盒可口可乐都在积极转型。最近，百事可乐推出新品黑罐，那么，百事可乐黑罐什么时候上市？百事可乐黑