空心菜和牛奶一般是不建议同时食用的，因为空心菜和牛奶一起吃的话对牛奶里面钙吸收是有影响的，这样会降低它的营养价值，所以大家最好是分开吃会比较好。空心菜和牛奶能一起吃吗
　　空心菜不能和牛奶一起吃。
　　牛奶中的钙、锌、铁等物质会跟草酸发生反应，形成难溶的物质而难以被人体所吸收，而空心菜中的草酸含量是比较高的，两者同食可能会降低营养价值，影响钙质的吸收。
　　空心菜不能和什么一起吃
　　1、不能和寒性食物一起吃
　　与同样属于寒凉的食物一起食用，会加重体内寒气，可能会引起脾胃虚寒，出现消化不良、腹泻等现象。
　　2、不能和虾一起吃
　　空心菜是不能和虾一起吃的，因为中有较高的蛋白质、钙、磷等营养物质而空心菜中含有的草酸、鞣酸都是比较多的，如果两者同食会导致钙质与鞣酸、草酸结合，生成不易消化的物质会出现呕吐、头晕的症状。
　　空心菜禁忌人群
　　1.体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人不适宜吃空心菜
　　空心菜属于性寒滑利的食物，多吃空心菜有清热解毒、润肠通便等的功效，但是体质虚弱、脾胃虚寒和腹泻的人吃空心菜，会加重体内寒气，导致其本身症状加重，因此体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人最好不吃或少吃吃空心菜。
　　2.血压过低不适宜吃空心菜
　　空心菜性寒，含有丰富的营养物质，但空心菜有降血压、降血糖等功效，因此血压过低的人不宜多吃空心菜，否则会影响身体健康。
　　空心菜的功效与作用
　　1.清热解毒
　　空心菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，可以用治疮疡、痈疖等。
　　2.增强体质
　　空心菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素，其维生素C含量高于大白菜，这些物质有助于增强体质，防病抗病。
　　3.降低血糖
　　紫色空心菜中含胰岛素成分，能促进机体胰岛素的合成，增强机体降低血糖的能力，可作为糖尿病患者的食疗佳蔬。
　　4.降低血压
　　空心菜中含有烟酸、维生素C等有减低胆固醇、甘油三酯的作用，能调节血液中胆固醇食和甘油三脂的含量，能降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

黄花菜是忘忧草吗？黄花菜是不是金针菜忘忧草，一般在电视剧中最是常见，但是日常生活中有人说忘忧草就是人们常吃的黄花菜，有人表示不解。那么，黄花菜是忘忧草吗？黄花菜是不是金针菜？黄花菜是忘忧草吗黄花菜是东北山里生长的一种粉葛是什么东西？粉葛的功效与作用粉葛粉葛是豆科，葛属植物葛的变种，和土豆有点相似，那么这个粉葛到底是个什么东西呢？粉葛有些什么功效作用呢？本期我们来为大家详细介绍下吧！粉葛是什么东西葛根，中药名。为豆科植物野葛的低脂牛奶有营养吗？喝低脂牛奶的好处低脂牛奶是牛奶的一种，那么低脂牛奶到底有哪些好处呢？功效作用是什么呢？本期我们来为大家详细介绍下吧！低脂牛奶有营养吗低脂牛奶（lowfatmilk）所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半河蟹可以冷冻吗？活河蟹可以冷冻保存吗？河蟹是一种比较普通常见的螃蟹，因此，市面上这种螃蟹也比较多，购买的人自然也会比较多。因此，有的人买多了就必须要想办法保存。那么活的河蟹怎么保存呢？活的河蟹可以冷冻吗活蟹最多可保存7河蟹是发物吗？河蟹属于发物吗？对于发物这个词，相信很多人都不陌生。有时候当我们身体不舒服或者生病了，医生会告诫我们千万不要吃发物，那么究竟什么是发物呢？河蟹是不是发物呢？河蟹是发物吗所谓的发物就是泛指一些吃了之来月经可以喝加多宝吗？来月经喝凉茶有影响吗？加多宝王老吉是常见的凉茶饮料，受到很多人的喜爱。可是来月经可以喝加多宝吗？来月经喝凉茶有影响吗？来月经可以喝加多宝吗特别提醒女性朋友，月经期间要少喝凉茶。这是因为女性月经期处于失血咖啡能和茶叶一起喝吗？咖啡和什么相克？咖啡已经成为了很多白领的日常饮品，小编今天喝咖啡的时候，杯子里有茶叶，搜集了一些资料解释两者能不能一起喝。不知道这两者能不能一起喝的，看看文章就明白啦！还有更多关于正确喝咖啡的知识望潮和章鱼有什么区别望潮什么季节吃望潮这个名字很多人可能都没听过，但是见过望潮的人应该都知道，望潮看上去和章鱼一样。那么，望潮和章鱼有什么区别？望潮什么季节吃？望潮和章鱼的区别望潮是东海一带著名的水产品，其实就是章红杉鱼是海鱼吗红杉鱼是淡水鱼还是深海鱼鱼类按照大范围分为河鱼和海鱼，一种是在淡水中长大的，一种是在海水中长大的。那么，红杉鱼是海鱼吗？红杉鱼是淡水鱼还是深海鱼？红杉鱼是海鱼吗红杉鱼是深海鱼，是广东广西海南台湾等省近海底皇城老妈火锅怎么样？皇城老妈火锅好吃吗？火锅是一年四季都不能断的美食，火锅的美味无可代替，下面5号网的小编为你们介绍皇城老妈火锅怎么样？皇城老妈火锅好吃吗？环境测评小火锅我吃过，回转我感受过，但这结合在一起的回转小火锅你日本拉面好吃吗？麺屋政宗测评日本拉面还是比较出名的，很多人都很想尝试一次这种美味的面，下面5号网的小编为你们介绍日本拉面好吃吗？麺屋政宗测评。麺屋政宗怎么样周六，我上完课后和我爸妈去了大悦城7层的拉面竞技馆麺