黄花菜可以炖鸡吗黄花菜炖鸡做法

　　大家知道黄花菜怎么吃吗，黄花菜可以炖鸡吗，黄花菜炖鸡怎么做呢，黄花菜炖鸡有什么小窍门吗？今天小编就带大家一起来了解一下吧！黄花菜可以炖鸡吗
　　黄花菜可以炖鸡,黄花菜炖鸡是山东省传统的名菜，属于鲁菜系。
　　此菜由黄花菜与温中益气、补髓添精的鸡肉相配而成，可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪等多种营养成分，具有健胃、补肾、益气、利尿的功效。
　　适用于食欲不振、消化不良、消温、水肿、腰膝酸痛、便血、虚劳赢瘦等病症。
　　黄花菜炖鸡做法
　　美食材料
　　主料：黄花菜100 克，鸡1 只。
　　调料：料酒、精盐、味精、葱段、姜片、胡椒粉。
　　美食做法
　　1. 将黄花菜用水泡发，择洗干净。将鸡宰杀，去皮、内脏、脚爪，洗净后入沸水锅内焯一下，捞出洗去血污。
　　2. 锅内放入适量水，放入鸡烧沸，撇去浮沫，加入料酒、精盐、葱、姜炖至鸡肉熟烂，加入黄花菜，烧至入味，加入味精、胡椒粉，出锅即成。
　　黄花菜鸡汤的功效
　　1、黄花菜鸡汤能催乳
　　黄花菜鸡汤是一种营养价值很高的汤品，能为人体提高多种有益的营养成分，对产妇产后身体的恢复有很明显的帮助，另外黄花菜鸡汤还有不错的催乳功效，对产妇产后无奶或者奶水量少，有不错的调理功效。
　　2、黄花菜鸡汤能预防流感
　　黄花菜鸡汤对冬天的流感有很好的预防作用，因为这种汤品进入人体以后可以抑制人体内炎症的发生，也能控制人体内部黏液的出现，对咽喉以炎和痰液的生成都有很不错的控制功效，另外黄花菜鸡汤还能提高身体免疫力，因此冬天经常喝黄花菜鸡汤能有效预防流感的发生。
　　3、黄花菜鸡汤能滋养肌肤
　　黄花菜鸡汤对人类的皮肤还有很理想的滋养功效，这种汤品中有多种维生素和微量元素，可以直接被皮肤细胞吸收，能加快它们的代谢，减少皱纹和色斑的生成，另外黄花菜鸡汤对人类的气血不和也有一定的调理作用，平时经常饮用，还能调理气血，减少气色暗黄等不良症状的出现。
　　5种人不能喝鸡汤
　　1、胃酸过多：
　　鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。
　　2、胆道疾病：
　　胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。
　　3、高血压症：
　　高血压患者喝鸡汤，除引起动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降下。
　　4、高血脂症：
　　鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高，会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。
　　5、肾功能不全：
　　鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理，喝多了鸡汤就会引起高氮质血症，加重病情。