据悉，番薯叶在香港被称为＂蔬菜皇后＂，在日本也被称之为＂长寿菜＂。那么番薯叶怎么炒好吃呢？买番薯叶怎么挑选呢？番薯叶怎么炒好吃
　　食材明细：番薯叶适量、红辣椒适量、蒜米适量、小葱适量、鸡精粉适量、生抽适量
　　清炒番薯叶
　　1、原料： 番薯叶 红辣椒 蒜米 小葱
　　2、番薯叶摘去老茎，用清水冲洗干净。红辣椒 蒜米及小葱切好。
　　3、烧热锅，锅里入油，爆香蒜葱后。
　　4、倒入番薯叶，翻炒片刻。
　　5、加一点点水，放入红辣椒煸炒。
　　6、添适量鸡精粉及生抽  ，略炒一下即可。
　　7、长寿菜~要不要来吃。
　　8、清炒番薯叶出锅啦。番薯叶的做法
　　番薯叶可以清炒，搭配其它蔬菜炒，还可以做汤。
　　蒜蓉腐乳炒番薯叶
　　1.番薯叶洗干净，蒜头剁成蒜蓉，准备一块腐乳和一汤匙腐乳汁
　　2.洗干净的番薯叶，用手捏紧，捏去水份
　　3.捏干净水份的番薯叶备用
　　4.腐乳加入一茶匙糖
　　5.搅拌均匀
　　6.锅里爆香蒜蓉
　　7.下番薯叶翻炒均匀
　　8.下半茶匙糖
　　9.少许生抽翻炒均匀
　　10.最后倒入腐乳
　　11.翻炒均匀即可
　　番薯叶冬瓜汤的做法
　　1.冬瓜切片，菜脯切片
　　2.番薯叶烫好
　　3.油热后，爆香菜脯
　　4.放入番薯叶翻炒一下
　　5.放入冬瓜
　　6.加入水，煮到冬瓜变色，加盐调味。
　　7.出锅番薯叶的选购
　　看叶片：深绿完整，叶片直挺；
　　菜杆短：菜杆短的口感好。

羊肉汤热量高吗冬天喝羊肉汤长胖吗马上进入冬天，又到了适合吃羊肉的季节。冬天吃羊肉不仅暖胃强身健体，还可以美容养颜消除水肿。很多女生都比较担心吃羊肉会发胖，那么羊肉的热量高吗。羊肉汤热量高吗羊肉汤的热量比较低。平时怎样才算老火汤老火汤煲得越久越好吗老火汤就是老火靓汤，属于粤菜的一种，意思就是用慢火熬制很长时间的汤。这种汤火候足，对身体有很大的滋补作用。那么怎么样的汤才算老火汤呢。怎样才算老火汤作为冬季进补，食材的选择和搭配十板栗乌鸡汤的做法板栗乌鸡汤的功效与作用乌鸡具有滋补身体的功效，现在又到了板栗成熟的季节，很多人炖鸡汤的时候都会选择加上板栗，营养又美味。关于板栗乌鸡汤的做法你了解多少呢，接下来小编教你几种做法。板栗乌鸡汤的做法材料乌鸡干响螺片怎么炒好吃广东响螺片煲汤的做法响螺片是用海螺的肉切片风干而成，在沿海地区比较常见。海螺片的营养价值比较高，但是很多人不知道怎么烹饪，今天教大家几种海螺片的做法。干响螺片怎么炒好吃双椒响螺片原料响螺肉300克，青火锅清油好还是牛油好清油和牛油有什么区别我们在吃火锅时通常要根据自己的口味选择锅底，可以吃辣的朋友都会选择红汤锅，不过红汤锅也会细分为清油和牛油，很多朋友不知道这二者究竟有什么区别，今天为大家科普一下火锅中的清油和牛油。麻辣烫可以用火锅底料吗麻辣烫底料怎么做麻辣烫吃起来既实惠又美味，其实很多人在吃麻辣烫的时候应该都能发现，麻辣烫的味道和火锅底料有些相似，那么可以用火锅底料来做麻辣烫吗。麻辣烫可以用火锅底料吗可以。其实仔细观察会发现，市火锅底料放多少先放火锅底料还是先烧水我们在家用火锅底料煮火锅非常的方便，但是很多人掌握不到量，放太少没味道，放太多又会很辣，那么火锅底料到底放多少好呢。火锅底料放多少根据实际情况决定。火锅底料有多种口味，但一般味道较四物汤连续喝几天最好怎么搭配四物汤不上火提起四物汤，想必很多女性都并不陌生，四物汤一直以来都是女性补血养生的良药，很多月经不调的女性也会用此汤调节。四物汤的做法比较简答，大家可以在家里制作。四物汤连续喝几天最好四物汤一般猫营养膏多久喂一次猫营养膏吃多了会怎样猫营养膏浓缩了很多食物的精华，非常适合用来给猫咪补充营养。由于猫咪的肠胃比较脆弱，吃营养膏可以快速让猫咪吸收营养，有利于猫咪的肠胃消化。猫营养膏多久喂一次营养膏不仅要注意选择好的营猫营养膏可以天天吃吗猫用营养膏哪个牌子好猫咪生长除了最基本的猫粮外，还需要食用营养餐营养膏猫罐头来满足猫咪的营养需求。猫咪营养膏内还有牛磺酸，可以保证猫咪的生长发育营养。猫营养膏可以天天吃吗营养膏作为日常的营养保健品来补红薯粉要泡多久干的红薯粉怎么泡发红薯粉是一种以红薯为原料制成的粉丝，我们在吃粉丝之前都需要下水泡发一会，这样煮出来的粉丝劲道软糯。红薯粉也不例外，那么红薯粉在做之前需要泡发多久呢。红薯粉要泡多久1560分钟不等。