女性在月经期间是可以喝红豆汤的，红豆汤对于女性来说是非常好的食物，可以起到调经和补血的作用，所以女性朋友们在经期放心喝红豆汤吧。经期可以喝红豆汤吗
　　能喝。
　　红豆富含铁质，因此有着补血的功效，对经期间女性没有什么影响的。因为女性在月经期间，体质较差，身体的免疫力会下降，此时需要进食一些高蛋白的、能补血补气的食物，同时应避免食用生冷的、刺激性大的食物，如羊肉、菠菜、鸡蛋、牛奶、豆浆都适合在经期期间吃。
　　经期喝红豆汤有什么好处
　　红豆汤可以调经。
　　不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，红豆就是其中的一种，熬煮成汤，加一点红糖，不仅能调经，还能暖宫，非常适合女性经期食用。
　　经期喝红豆汤的做法
　　材料：红豆200克，桂圆一小把，红糖适量
　　做法：
　　1、提前一天晚上用清水浸泡红豆，第二天就可以煮了，避免红豆难以煮软。
　　2、桂圆洗干净。准备煮锅，放入红豆和桂圆，加入适量的水。
　　3、大火煮开之后，调成小火，煮到红豆变软，此时加入红糖，小火继续煮到红糖完全融化即可关火。
　　经期不能吃什么
　　1含咖啡因的饮料
　　使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
　　2酒
　　酒精自然也是不适合在经期来喝的，因它的刺激很大，会让人体受到不必要的刺激，可能会导致月经量过多或者痛经之类的情况。当然不仅仅是经期，在平时也不建议喝酒，酒精可以说是百害而无一利。
　　3花椒、丁香、胡椒
　　月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。
　　4茶
　　女性在经期会流很多血，身体内的铁元素也随之流失了一部分，这个时候应该要采取高铁饮食。而茶叶里面并没有铁，而且还有鞣酸，它和铁相遇后会妨碍身体对铁的吸收。因此，月经期间不要喝茶，其他时间再喝。

鸡蛋灌饼的面怎么和鸡蛋灌饼的酱怎么做有看过别人做鸡蛋灌饼的朋友们应该都知道，鸡蛋灌饼的面饼和普通面饼有些不一样，它在经过油煎之后会鼓起来，那么鸡蛋灌饼的面要怎么和才能在煎的时候鼓起来呢？鸡蛋灌饼的面怎么和1食用油加热赣南脐橙成熟时间是什么时候？赣南脐橙哪个县最好吃一般橙子熟了就可以采摘着吃，不过这在赣南脐橙来说，采摘那都是有时间规定的，否则就是违法甚至可能罚款。赣南脐橙成熟时间是什么时候赣南脐橙最早采摘时间为11月1日开始，近年来，由于防控赣南脐橙怎么区分？纽荷尔脐橙和赣南脐橙有什么区别有人说，中国最好吃的脐橙就数赣南脐橙，不过市场购买的时候得注意了，因为你可能会买到假的赣南脐橙。赣南脐橙怎么区分看。天然脐橙颜色可能并不均匀，尤其并不过于发亮过发通黄甚至黄到发红，西瓜皮洗脸有什么好处？西瓜皮洗脸的功效与作用西瓜皮其实用很多的用途，吃完西瓜千万不要丢了，对女性皮肤有很好的护理作用。那么西瓜皮洗脸有什么好处？西瓜皮洗脸的功效与作用有哪些？西瓜皮洗脸有什么好处西瓜皮具有消炎去脂的功能，长期吃莲蓬有什么好处？莲蓬的功效与作用莲蓬洗干净了才能吃，里面的莲心具有极高的营养功效。那么吃莲蓬有什么好处？莲蓬的功效与作用有哪些？莲蓬的功效与作用新鲜莲蓬吃到嘴里甜滋滋凉丝丝的，有清心解热的功效。夏季炎热容易烦躁，西瓜皮有什么用处？西瓜皮的功效与作用很多人吃完了西瓜把它的皮丢了，其实西瓜皮是非常有营养的，生活中有很多的用途。那么西瓜皮有什么用处？西瓜皮的功效与作用有哪些？西瓜皮有什么用处1清洗衣物衣服沾上油迹时，可用吃过的西瓜番石榴的籽可以吃吗番石榴营养价值及功效水果的种类繁多，不同的水果功效作用不同，多吃水果是有很多好处的，番石榴是很多人喜欢的水果之一，有的人称番石榴为芭乐，番石榴很适合便秘患者食用，能很好的促进肠胃蠕动。番石榴的籽可以吃亚麻籽油为什么腥亚麻籽油本身的腥味亚麻籽油是亚麻里面的籽提炼而成的一种油，也是食用油的一种，可以用于各种菜肴。那么，亚麻籽油为什么腥？怎么去除亚麻籽油的腥味？亚麻籽油为什么腥亚麻籽油的腥味是其所固有天然的植物油味道基围虾要去头吗去不去都行吃基围虾一般人都喜欢整只做，但是有的人喜欢去头再做，很多人第一次做也不知道应该选择哪种做法，下面介绍基围虾要去头吗去不去都行。基围虾要去头吗基围虾的头可以去也可以不去，反正最后吃的霸王花能吃吗霸王花不仅能吃还很好吃当大家打开网页时，是不是发现有两种霸王花？一种是形态像昙花的，另一种就是花如其名的霸王花，这种霸王花很大，是不能吃的，能吃的是像昙花一样美丽的霸王花。霸王花能吃吗霸王花，长得有点像冬虫夏草可以人工种植吗？冬虫夏草可不可以放在冰箱里冬虫夏草一直被认为以为是软黄金，足见其市场地位，一般野生的多。那么，冬虫夏草可以人工种植吗？冬虫夏草可不可以放在冰箱里？冬虫夏草可以人工种植吗冬虫夏草目前还不可以人工养殖。所以，所