女人身体一般比较的弱，需要多吃调经补血的食物，尤其是在月经前后。那么红枣南瓜汤可以补血调经吗?红枣南瓜汤的功效有哪些?红枣南瓜汤补血调经吗
　　天冷了，做碗红枣南瓜糖水慰劳一下自己吧。红枣南瓜糖水是一款非常适合女性饮用得糖水。南瓜性温味甘，可以补中益气，还含有丰富的胡萝卜素以及各种维生素，女性经常服用，可以益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血，而红糖补血的效果也非常好。女性经常食用这道汤，可以使脸色红润，增加皮肤弹性，美容养颜效果绝佳。
　　红枣南瓜汤的做法
　　1.准备好原料，红枣、南瓜、红糖。
　　2.红枣清洗干净，如果红枣太干，可以提前泡一会。
　　3.煮锅中加入清水，加入清洗干净的红枣，大火烧沸，小火焖煮十几分钟，煮出红枣香味。
　　4.南瓜去皮去籽切成小块。
　　5.煮出枣香味，放入切好的南瓜。
　　6.炖煮至南瓜绵软，根据自己口味加入红糖即可。
　　小贴士:红枣清洗干净，用清水浸泡一会，更容易煮软，煮出枣香味。
　　红枣怎么保存
　　1.开水处理法：把红枣中混杂的干瘪枣和杂质挑出后，放入滚开的水中焯一遍，然后迅速捞出红枣，淋干水后放在日光下晒干，可以杀灭红枣表面的细菌，存放在干燥隔潮的密封容器内，便能避免红枣生虫或变质。
　　2.精盐法：取有盖可以密封的陶瓷容器一只，洗净晾干后备用。如果有1000克红枣，去食用精盐25克，把盐放入炒锅加热消毒，晾凉后备用。在容器内放入一层红枣后便放入薄薄一层精盐，直到把全部红枣放入后，再在最上面撒一层精盐，然后盖盖封存。由于食用精盐有杀菌保鲜的功效，保证了红枣的质量。又因为甜的食物稍加食盐可以甜中加甜，所以不会使红枣变咸。红枣受风吹后容易干缩、起皱、变色，因此，在地上摊晾时，最好在红枣上加盖一层废旧报纸，防止直接光照和风吹。

敲鱼面怎么吃敲鱼面用的什么鱼敲鱼面是浙江地区的著名小吃之一，敲鱼面的吃法花样很多，可以搭配各种配料。那么，敲鱼面怎么吃？敲鱼面用的什么鱼？敲鱼面怎么吃敲鱼面听上去是非常简单的，原来实际做起来还是蛮复杂的，一定敲鱼面是哪里的特产敲鱼面的特色敲鱼面是一种美味的小吃，主要是用鱼和面粉做成的，不仅口感好，营养也丰富哦。那么，敲鱼面是哪里的特产？敲鱼面好吃吗？敲鱼面是哪里的特产敲鱼面是浙江玉环的传统面食小吃，属于浙菜系。做法墨鱼面为什么是黑的墨鱼面什么人不能吃墨鱼的黑色汁经常被用来染色，做成各种美味的料理，是西方餐桌上常见的一种食材。那么，墨鱼面为什么是黑的？墨鱼面什么人不能吃？墨鱼面为什么是黑的墨鱼面是用意大利面伴着墨鱼汁炒出来的，所长期不吃米饭的危害米饭中有哪些营养米饭是主食类，所以人不能长期不吃米饭，米饭中的营养也是身体所需要的，那么长期不吃米饭的危害有哪些呢，米饭中有哪些营养呢。长期不吃米饭的危害1长期不吃饭的危害有容易患糖尿病和容易患心猕猴桃对牙齿有什么损害未熟透猕猴桃能食用吗猕猴桃是水果之王。猕猴桃中营养价值非常高，而且味道酸甜可口，既然说到酸，猕猴桃对牙齿有什么损害吗，未熟透猕猴桃能食用吗。猕猴桃对牙齿有什么损害把猕猴桃榨汁再喝，不会影响你的牙，吃完炒方便面放哪些配料好吃炒方便面的家常做法方便面不仅可以泡着吃煮着吃，还可以炒着吃，经常能看见外面有炒方便面吃的，那么炒方便面放哪些配料好吃呢，炒方便面的家常做法是怎样的呢。炒方便面放哪些配料好吃1调味料根据个人的口味来调方便面可以炒着吃吗炒方便面怎么做好吃对于方便面大家应该都是非常喜欢吃的吧，那么但是方便面大家除了会煮着吃还会怎么样呢？今天小编就和大家一起来学习一下炒方便面吗。方便面可以炒着吃吗可以的，如方便面就是最多人吃的一种速食吃圣女果有什么要注意的呢圣女果生长在哪里呢大家在生活中应该都吃过圣女果吧，但是你了解圣女果吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃圣女果有什么要注意的呢，以及圣女果生长在哪里呢。吃圣女果有什么要注意的呢1。因为现在的圣杨梅为什么会有虫子原来是这样杨梅是一种酸酸甜甜的水果，很多人在夏天的时候都很爱吃杨梅，其实吃杨梅是对身体很好的，但是杨梅里面总是有虫子，这个就让人不舒服了，下面介绍杨梅为什么会有虫子原来是这样。杨梅为什么会有杨梅汁可以加蜂蜜吗？杨梅汁怎么榨？杨梅可以直接用来榨汁，如果觉得单独的杨梅汁味道一般的话，还可以加入其它食材。那么，杨梅汁可以加蜂蜜吗？杨梅汁怎么榨？杨梅汁可以加蜂蜜吗可以的。1将新鲜杨梅摘去果梗杂叶，用清水洗涤干煮杨梅汁需要煮多长时间？杨梅汁怎么煮？杨梅中有很多的小虫子，难免会没洗干净，生吃多少会不健康。因此，很多人把杨梅煮成杨梅汁饮用。那么，煮杨梅汁需要煮多长时间？杨梅汁怎么煮？煮杨梅汁需要煮多长时间1选新鲜杨梅，先用盐水泡