经过漫长的岁月，我们走到了一年里的最后一个节气，冬季大寒，在这个节气里饮食是很重要的，今天就由小编为大家介绍几款不错的饮食吧，这些饮食的功效都非常不错，还有做法也非常简单哦，我们不妨来试试吧。
　　大寒节气养生食材和药材大全
　　大寒养生要补脾益气,温阳补肾韭菜—补肝肾,壮阳固精小米—养肾气,滋阴养肺猪腰—和肾补腰,利尿消肿鲍鱼—补脑养脑,调节血压鹅肉—滋阴润肺茴香—抗菌,保护呼吸系统紫苏叶—治疗胃肠型感冒大寒节气常见病治疗偏方 大寒养生食谱大全
　　河车鹿角胶粥材料：
　　鹿角股15克，鲜紫河车1/4具，粳米100克，生姜3片，葱白、食盐各适量
　　制作方法：1、粳米洗净煮成粥，待沸后放入鹿角胶、紫河车块、生姜、葱白同煮为稀粥。2、煮好后加入食盐调味。3、每日1剂，分2次温服。功效：
　　可补肾阳、益精髓。适用于肾气不足所致的耳鸣失聪、精力不济、遗精滑泄等。葱白红枣鸡肉粥材料：
　　红枣10颗，葱白10克，鸡肉、粳米各100克，香菜、生姜各10克、
　　制作方法：1、将粳米、生姜、红枣洗净；鸡肉洗净切粒备用。2、将以上四种材料放入锅中煮半个小时左右。3、粥成，再加入葱白、香菜，调味即可。功效：
　　补中益气、宣通鼻窍。用于鼻炎伴中气不足及食欲不振者。苁蓉黄精骶骨汤材料：
　　肉苁蓉15克，黄精15克，白果粉1大匙，猪尾骶骨1副，胡萝卜1根，盐1小匙。
　　制作方法：1、猪尾骶骨洗净，放入沸水中汆烫，去掉血；胡萝卜削皮，冲洗干净，切块备用；肉苁蓉、黄精洗净。2、将肉苁蓉、黄精、猪尾骶骨、胡萝卜一起放入锅中，加水至盖过所有材料。3、以武火煮沸，再转用文火续煮约30分钟，加入白果粉再煮5分钟，加盐调味即可。功效：
　　温补精血、保肝润燥。

蕨菜怎么炒不苦蕨菜要炒多久能熟很多人自己在家炒蕨菜的时候都有遇到过炒出来的蕨菜特别苦的情况，这个其实是和蕨菜本身所含有的一种物质有关，下面就来了解下蕨菜要怎么炒才不苦吧。蕨菜怎么炒不苦蕨菜中含有芥子油苷类物质，蕨菜晒干好吃吗蕨菜晒干会致癌吗蕨菜晒干之后味道好不好吃其实是要看个人口味的，喜欢的人会觉得挺好吃的，不喜欢的人则接受不了，所以这里并不能断言说晒干的蕨菜好不好吃。蕨菜晒干好吃吗不好说，要看个人口味而定。蕨菜晒干泡黑木耳用什么水泡？泡木耳用热水还是凉水？大家在泡黑木耳的是，需要注意不能一次放太多，因为木耳泡发后会变大，放多了量会很多。不少人困惑，泡木耳用热水还是凉水呢？关于，泡黑木耳用什么水泡？泡木耳用热水还是凉水5号网小编来为您木耳浸泡后可以直接食用吗？木耳用水泡完能直接吃吗？木耳含有丰富的营养元素，适合滋养调理身体，买回来后一般都要浸泡一段时间再吃。那么木耳浸泡后可以直接食用吗？木耳用水泡完能直接吃吗？木耳浸泡后能直接吃吗木耳本身是有菌的，最好不要在刚多喝水可以减肥吗？多喝水能减肥吗减肥一直是男男女女们永远都说不完的话题，而近期大家又在探讨着减肥期间的能不能多喝水的问题，在没有开始减肥之前很多人都没有喝水的习惯，其实这是一个坏习惯，而当开始减肥的时候你会觉得越喝水会长胖吗？喝水会不会长胖有些人对自己的体重很是不满意，想方设法的只喝水不吃饭来减轻自身多余的脂肪，实现苗条小蛮腰的标准。可是，喝水喝多了会不会长胖呢？对此，她们甚是疑惑，在这里5H网小编给大家回答一下喝水用豆浆机打豆浆豆子和水的比例多少最好自己在家打豆浆最为麻烦的当然要属于豆子与水的比例，如果你不清楚，小编这里分享最佳的豆子与水的黄金比例。打豆浆豆与水的比例1。黄豆水110做豆浆的主要材料是黄豆和水，达人说，黄豆多寡金钱草能治痔疮吗治痔疮配方金钱草可以治疗多种常见疾病，例如结石类，可以起到一定的辅助作用。那么，金钱草能治痔疮吗？金钱草怎么治痔疮？金钱草能治痔疮吗中医认为，痔疮源于湿热下注血热风燥中气不足等，尤其与湿热下金钱草是铜钱草吗它们有区别金钱草这个名字大家都曾经听说过，金钱草和铜钱草其实外形还是蛮像的，所以很多人都理所当然的认为她们是一种植物，下面介绍金钱草是铜钱草吗它们有区别。金钱草是铜钱草吗金钱草不是铜钱草。金金钱草多少钱一斤大约在10到15元一斤金钱草可以在很多药店买到，而且属于比较常见的一种植物药材，所以价格也不贵。那么，金钱草多少钱一斤？金钱草怎么挑选？金钱草多少钱一斤金钱草的价格大约在1015元左右一斤，但因质量产地金钱草一天喝多少合适每天使用三十克即可金钱草可以晒干后泡水饮用，一般我们药店购买的金钱草都是干制后的。那么，金钱草一天喝多少合适？金钱草天天吃有副作用吗？金钱草一天喝多少合适金钱草味甘微苦性凉归肝胆肾，膀胱经。金钱草，