黄秋葵是凉性的食物，秋葵在夏天食用有很好的清热解毒作用，它性质是属于寒性的，所以如果有体寒的朋友就尽量少吃吧，不然会加重体内寒气。黄秋葵是热性还是凉性
　　黄秋葵是寒性食物。
　　黄秋葵性寒，夏天温度高，人也十分的燥热，适当的食用些黄秋葵有很好的清热解毒效果，因为性质原因，热性体质食用黄秋葵为佳，可以中和体中热气、消暑解暑、健康度过夏天。
　　黄秋葵是寒性的吗
　　是。
　　黄秋葵偏寒，属于凉蔬菜，对热性体质者虽有助于降火气，但体质虚寒或肠胃功能较差者，还是不建议食用过量，否则可能会造成腹泻的情形。寒性体质的患者在服用秋葵方时(会咳)，要加入等量生姜水。
　　黄秋葵对身体的好处
　　黄秋葵以嫩荚为食，肉质鲜嫩，含有丰富的蛋白质、维生素、钙等。补肾蔬菜经常食用能帮助消化，保护肠胃、肝脏和皮肤，并能增强肾功能。 味道 酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用; 苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用; 甘味即甜味，有补益、和缓、解痉挛等作用; 咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用; 辛味有发散、行气、活血等作用。
　　黄秋葵的功效有哪些
　　1，保护视力
　　黄秋葵中的维生素A能有效地防护视网膜，保护视力的良好，防止白内障的产生;
　　2，防止便秘
　　黄秋葵中含有较多的果胶和多糖等组成的粘性物质，这些粘性物质对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘等保健作用;
　　3，增强性功能
　　黄秋葵具有补肾益精作用，适当多食可增强性功能，还可以增强人体的耐力;
　　4，减肥瘦身
　　黄秋葵是一种低脂、低糖的植物，可以作为减肥食品食用;
　　5，防癌抗癌
　　黄秋葵中含有锌和硒等微量元素，食用后可以增强人体防癌抗癌能力;
　　6，提高身体免疫力
　　黄秋葵果夹中富含维生素C。经常食用维生素C可预防心血管疾病发生，提高身体免疫力。

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