龙眼吃多了上火吗吃多了会引起上火
龙眼属于热性水果,吃多了是会引起上火的,一般体热的人最好是少食用龙眼,因为会加重上火的症状,会感觉到口干舌燥,而且孕妇也要最好避免食用龙眼。龙眼吃多了上火吗
龙眼生长于温热带地区,属于温热水果,但是龙眼却偏热性,因此每次吃龙眼的时候,都会劝阻少吃龙眼以免上火。如果是脾虚,并且会有严重贫血等情况的患者,应该多吃一些龙眼。因为,患者食用桂圆可以补心血和养心神等。同时,会用桂圆来医疗患者体肉心血虚而导致的心神不宁和睡眠不好。并不是什么人都适合吃龙眼,这类型浅眠的人,常会因为一点动静就清醒,有些人醒了不容易再睡着,这时多吃些桂圆肉,能达到补益心血的功效。不是什么人都可以吃龙眼的,如体热的患者食用龙眼会感觉到口干舌燥,这时候应该降火。除此之外,孕妇也不能吃龙眼,因为孕妇吃龙眼会出现见红和肚子痛等流产症状。
龙眼吃多后的害处
1、龙眼中的热量含量高,吃多了容易发胖。
2、龙眼吃多了会引起便秘,口干等症状。
3、龙眼含糖量很高,糖尿病患者最好不要吃。
4、正常女性吃过多龙眼的话会"攻火上身",造成脸上长包,严重的还会影响到月经。
注意:龙眼的营养价值很高,但由于龙眼偏温性,吃龙眼要适量。正常人每天对龙眼营养的摄取量只要5颗即可,再不宜多食,龙眼吃多了上火,不易消化,对肠胃造成负担。
龙眼的食用禁忌
1、脾胃有痰及消化不良者忌服,以免因淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。
2、孕妇,尤其妊娠早期,则不宜服用龙眼肉,以防胎动及早产等。
3、因其葡萄糖含量较高,故糖尿病患者不宜多服。
4、大量食用龙眼容易上火,龙眼易生内热,所以少年及体壮者不宜多吃。
5、如有小便黄赤、大便干燥、口干舌燥等阴虚内热表现者切记不要吃龙眼。
龙眼吃多了上火怎么办
一旦桂圆吃多了导致上火的情况,那么肯定是不能再吃桂圆了,这时候肝火已经特别旺盛了,所以喝水的必须的,需要及时用水来降火,而且要多喝水,这样才可以起到作用。生活中我们知道良药苦口,就连蔬菜苦瓜都是很好的降火神器,所以苦味的食物也是可以帮助降火,但是要注意的是,如果部分女性朋友是属于寒性的体质,那么苦味食物是不建议多吃。
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