大家都知道马兰头是一种野菜，也能算是一种蔬菜，在生活中也是广泛应用的，不知道大家在食用中知道它对人体的好处吗？不知道没关系，小编来向大家说明就好。马兰头对人的好处
　　清热解毒，散瘀止血，消积。用于感冒发烧，咳嗽，急性咽炎，扁桃体炎，流行性腮腺炎，传染性肝炎，胃、十二指肠溃疡，小儿疳积，肠炎，痢疾，吐血，崩漏，月经不调；外用治疮疖肿痛，乳腺炎，外伤出血。
　　马兰头的食用禁忌
　　1、体寒女人和孕妇慎服。由于马兰头偏凉性，如果体寒女性食用马兰头会让寒性更为严重的。
　　2、根不宜炒食。很多人做菜都会直接将马兰头放进去炒食，由于马兰头属于野菜的一种，如果不是自家种植，尽量避免马兰头连根清炒的吃法，不然有可能导致舌头发麻或皮肤瘙痒等情况。
　　马兰头怎么保存时间长
　　马兰头是时令菜，比较难保鲜的，所以大家可以用香油拌拌什么的，做成小菜，放冰箱里就可以，要不然的话建议大家还是尽快吃哦。
　　马兰头的营养成分
　　每100克马兰嫩茎叶含钙145毫克，磷69毫克，铁6.2毫克，胡萝卜素31.S毫克，烟酸25毫克，维生素C36毫克。其中硒、锌、镁、钙含量很丰富。全草含挥发油约0123%，油中含乙酸龙脑脂、甲酸龙脑脂、酚类、二聚戊烯、辛酸、倍半烯、倍半萜醇等。

羊肉焯水用冷水还是热水羊肉焯水要不要放料酒在做羊肉之前是需要先焯水的处理的，要不然羊肉的膻味会一直停留在上面，那羊肉焯水的话是用冷水的好还是用热水的好？羊肉在焯水时要不要放些料酒进去？羊肉焯水用冷水还是热水羊肉焯水都是用的羊肉要焯水吗羊肉焯水的正确方法羊肉虽说味道鲜美，但是它本身独特的气味实在是难以让人接受，那么在做羊肉之前需要先焯水处理吗？羊肉焯水的话应该怎么做比较好？羊肉要焯水吗在做羊肉之前是需要焯水的，而且必须使用冷水下锅羊肉适合什么季节吃羊肉在冬天吃有什么好处现在天气转凉，有些菜场都有羊肉出售了，在这个季节是适合吃羊肉的时候吗？在冬天的时候吃羊肉有些什么样的好处？羊肉适合什么季节吃在冬季的时候是最适合吃羊肉的时候，冬季的羊肉特别的鲜美，冬枣能和香蕉一起吃吗冬枣能和葡萄一起吃吗冬枣香蕉葡萄都是生活中常见的水果，那么它们是否可以一起吃呢？一起来看看冬枣能否与香蕉葡萄一起食用吧！冬枣能和香蕉一起吃吗不建议一起吃。冬枣和香蕉一起吃的时候，比如说先吃香蕉再吃冬枣冬枣的适宜人群冬枣不适合什么人吃现在正是冬枣上市的季节，很多人都会在超市购物时选择冬枣这种水果，那么冬枣的宜忌人群有哪些呢？冬枣放在冰箱可以存放多久？冬枣的适宜人群冬枣的营养成分丰富，对于一般人而言都是可以食用的冬枣孕妇能吃吗冬枣孕妇能多吃吗怀孕期间是非常注重营养的，而且对于膳食方面要很注意，一般而言水果是可以吃的，那么孕妇能否可以吃冬枣呢？冬枣可以让孕妇多吃吗？冬枣孕妇能吃吗孕妇是可以吃冬枣的，冬枣中的维生素C含量是冬枣对胃有伤害吗胃不好能吃冬枣吗有人表示，虽然冬枣富含多种营养，但是它对于胃是有一些伤害的，那么冬枣真的对胃不好吗？冬枣可以让胃不好的人吃吗？冬枣对胃有伤害吗是有一定伤害的。冬枣有维生素丸的称号，这是因为冬枣富含吃冬枣拉肚子什么原因吃冬枣拉肚子怎么办有的朋友喜欢吃冬枣，但是吃完冬枣过后就会出现拉肚子的情况，那吃完冬枣为什么会拉肚子呢？吃冬枣拉肚子该怎么办呢？吃冬枣拉肚子什么原因1冬枣吃得过多冬枣适量食用的确能带来诸多好处，但是冬枣的糖分含量高吗冬枣会不会发胖我们都知道糖尿病人是需要控糖的，不能吃一些含糖量过高的食物，那么冬枣的糖分高不高呢？糖尿病患者可以食用吗？冬枣的糖分含量高吗冬枣的含糖量并不低，100g冬枣的含糖量2538。201冬枣能空腹吃吗冬枣空腹吃好吗冬枣是较多人很喜欢的一种水果，有的朋友喜欢刚起来就吃水果，那么冬枣能否空腹吃呢？冬枣空腹吃好不好呢？冬枣能空腹吃吗尽量不要空腹吃。或许适当空腹食用冬枣没啥大碍，但尽量还是不要这么做沙糖桔含糖量高不高沙糖桔含糖量是多少沙糖桔吃起来并不像普通桔子那样那么的酸口反而甜甜的很好吃，但毕竟是叫沙糖桔，这里面是不是含糖量挺高的？沙糖桔的含糖量到底是有多少？沙糖桔含糖量高不高沙糖桔糖分含量较高，其糖含量在百