天山雪莲营养丰富，很多人在新疆看到这种神奇的植物都想买，但是有的人担心吃了天山雪莲有什么不好的副作用，下面介绍天山雪莲的副作用 其实不存在。
　　天山雪莲的副作用
　　其实雪莲菌没有什么副作用的，大家可以放心食用。
　　雪莲菌因为富含人体需要的多种氨基酸，不仅可以降低人体胆固醇，还能防癌治癌，同时还能提高机体免疫功能，起到防病的作用，最后，雪莲菌还能保持人们的肝脏，从古代到如今都一直被人们所重视。
　　雪莲花的生物碱中的秋水仙碱，是抑制癌细胞的增长的有效成分，但其毒性也较大，能引起恶心、食欲减退、腹胀，严重者会出现肠麻痹和便秘、四肢酸痛等副作用。所以，用雪莲花泡酒主治风湿性关节炎和妇科病时，切不可多服。
　　天山雪莲的辨别方法
　　切面
　　苞叶横切面：
　　上表皮细胞椭圆形或类长方形，排列整齐，外壁稍厚。下表皮外壁亦稍增厚，并可见腺毛和非腺毛的残基;叶肉细胞2-6列，细胞形状不规则，主脉明显向下凸出;上表面稍凹，维管束双韧型，3-5个。
　　粉末
　　雪莲花粉末：
　　雪莲花粉末特征为黄绿色。粉末成分是含芸香甙、雪莲内酯、生物碱、挥发油、多糖，一般来说这些成分不会由于物理粉碎而破坏其功能，当然在粉碎过程中会有部分功能成分的损失，但是药效不会有太大的改变。
　　天山雪莲的营养成分
　　现代科学研究证明，天山雪莲含有多种对人体机能的有益成份，它能对人体起到极好的调理和保健作用：
　　一、性大热。对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效。
　　二、含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有交地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用。
　　雪莲：强筋壮阳、通经活血、暖经祛瘀、散寒除湿，主治风湿性关节炎，男性阳痿诸症、女性宫寒腹痛、月经不调等疾病。
　　三、含有天然雪莲黄硐类芦5，雪莲内脂、雪莲多糖等。其防晒系数高达22DSE。因此，可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，使人常葆青春。
　　干天山雪莲怎么吃
　　1、用冷水将雪莲冲洗一下，然后浸泡30分钟。
　　2、准备砂锅，将雪莲放入砂锅，好像煎中药一样，先用大火烧开。
　　3、然后调成小火，慢慢炖20分钟即可。
　　服用方法：做好的雪莲，每次服用6-10克就可以了。

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