范文健康探索娱乐情感热点
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

上火能喝海带汤吗海带汤可以去火吗

  年后上火是很正常的一件事情,毕竟在过年的这个时间段中我们补了太多好吃的与营养,营养过剩很容易出现上火现象,这个时候来碗海带汤或许对你的上火情况有所改善。
  上火能喝海带汤吗
  上火后喝海带汤是绝对可以的,因为海带本身就是凉性食物,消炎退热,补血润脾和降低血压。如果单吃海带是不会上火的。不过有时候大家吃海带的时候还会加上其它的上火佐料,这样海带可能就没法降火反而会上火呢!海带汤可以去火吗
  海带汤是可以去火的,海带凉性食物本身就有着消炎去炎的作用,不过你煮的汤是什么汤当然要注意了,比如汤最好不要加其它易上火的食物,里面也不要放胡椒这些东西在里面,不然反而会让你火上加火。海带的功效与禁忌海带的功效:
  1.防治甲状腺肿:海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。
  2.降压:海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。
  3.降脂:海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄。
  5.提高免疫力:海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一。
  6.降糖:海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的。
  7.利尿、消肿:海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。
  8.预防心脑血管病:海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,减少血管硬化。因此,常吃海带能够预防心血管方面的疾病。
  9.消除乳腺增生:海带中大量的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。
  10.护发;海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。
  11.补钙:海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙。
  12.美容:海带汁可以美容养颜,用海带熬成的汤汁泡澡,可以润泽肌肤,使皮肤清爽细滑,光洁美丽。
  13.减肥:海带含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小,是肥胖者减肥的食物。
  14.延缓衰老:海带富含有硒,能有效清除自由基,而自由基正是人体衰老的罪魁祸首,所以海带可以延缓衰老的作用。
  15.防癌:海带所含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力,并将它们排出体外;海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌,所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出;海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。海带食用禁忌:
  1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
  2、患有甲亢的病人不要吃海带,因海带中碘的含量较丰富,会加重病情。
  3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。
  4.海带不能长时间浸泡,虽然食用海带前应用水漂洗,但是时间不宜过长,一般说浸泡6小时左右就可以了,浸泡时间太长海带中的营养物质,会溶解于水,营养价值就会降低。
  5.特殊人群慎吃海带,由于海带中碘的含量较丰富,患有甲亢的病人不要吃海带,会加重病情;孕妇和乳母不要多吃海带。
  6.沿海的高碘地区要尽量少食海带,这样可以预防碘过量疾病的发生,另外过量服用海带,可能导致甲状腺癌症。去火的汤有哪些冬瓜荷叶汤:
  冬瓜具有清热解毒,利水肿的作用,同时配合荷叶香味,可降火,除烦躁。用冬瓜同荷叶加入适量的瘦肉,汤中不仅有冬瓜的甜叶还有荷叶的香味,瘦肉的鲜味,入口又好吃。南瓜海带汤:
  南瓜是一种含有丰富的营养成份的瓜类食物,由其是其中的维生素B的含量丰富,多吃可充饥,可去热,而海带也是一种保健功效很强的海产类食物,多吃可促进心血管的健康,同时对预防肥胖,胆固醇过多都有着很好的疗效,如果喜欢吃肉的话,则可适当的加入些瘦肉,煲三个小时之后服用,汤鲜嫩滑,由其是对于高血压患者更具有降压,保护心血管健康的作用。菠菜银耳汤:
  菠菜含有丰富的铁质和草酸,同银耳一起煮的话,则可起到一个生津润燥,去火通便的养生功效。百合蜜枣汤:
  眼下正是百合上市的季节,百合本身就具有清热降火的功效,用猪脚同百合一起煮到6成熟的时候,加上蜜枣。此汤不仅含有丰富的胶原蛋白,同时还具有清热败火的功效,适合任何年龄层的人服用。冬瓜苡仁汤:
  苡仁是一种常见的粗粮,其具有很高的养生功效,配合冬瓜,瘦肉,一同煮,就可除燥热,由其是对于那些有风湿骨痛,或者小便不利的人具有很好的保健功效,当然了这道冬瓜苡仁汤应该是四季都适合用来败火的。绿豆汤:
  绿豆汤是老百姓中最常见的一种降火汤了,当然了各个地方的绿豆的制作方法也都是不一样的,因此只要是适合自己的口味就可起到一个促进食欲并降火的养生功效。紫菜蛋花汤:
  紫菜蛋花汤是很多上班族,或是快餐店最常见的一种汤品了,其不仅物美价廉,而且降火,防暑的保健功效也是非常强的,因此如果在外就餐的话,可多吃些这类汤品。苦瓜消暑汤:
  夏季吃苦更有利于健康,夏季可多吃些苦瓜,当然了如果光吃苦瓜觉得过苦难以入品的话,则可在做汤品的时候适当的加入些苦瓜都具有清热解毒降火气的作用。银耳红枣汤:
  银耳,红枣都是属于清补的食物,夏季多吃银耳红枣汤不仅可降火,解暑,同时还可有利于补充夏季新陈代谢过快,引起的维生素的流失,对促进健康具有很大的帮助。海带排骨汤做法
  1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块。
  2、排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净。
  3、净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。
  海带能够清热消痰,还具备降低血压和胆固醇、预防癌症等保健功效哦,这是因为海带营养丰富,它含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素,还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。

无花果干是什么味道?味道甜甜的无花果在新鲜的时候口感是绵糯的,很多人没吃过无花果干,下面5号网的小编为你们介绍无花果干是什么味道?味道甜甜的。无花果干是什么味道无花果本身的味道是淡淡的甜味,经过晾晒之后得出的无好欢螺螺蛳粉怎么煮好欢螺螺蛳粉要煮多久好欢螺螺蛳粉的味道非常正宗,收获了一大批迷妹,受到很多喜欢吃螺蛳粉人群的喜爱。有些朋友第一次购买不知道怎么煮,下面小编为大家介绍一下好欢螺的煮法。好欢螺螺蛳粉怎么煮首先,将螺蛳粉包螺蛳粉是什么粉正宗螺蛳粉是什么样的现在市场的螺蛳粉品牌五花八门,我们在购买螺蛳粉的时候一定要知道怎么挑选,这样才能避免踩雷,那么正宗的螺蛳粉是什么样子的呢,下面小编为大家讲解一下。正宗螺蛳粉是什么样的(1)尽量不要手工酸辣粉的做法手工酸辣粉的简单做法大家在生活中应该都吃过酸辣粉吧,那么你了解手工酸辣粉吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟手工酸辣粉的做法,以及手工酸辣粉的简单做法?手工酸辣粉的做法1酸菜改刀切小。粉条用开水酸辣粉可以经常吃吗酸辣粉对身体有害吗酸辣粉很多人都很喜欢吃,在很多地方都十分受欢迎,不过酸辣粉虽然好吃,也不建议大家过多食用,那么,经常吃酸辣粉的话对身体会有害处吗?酸辣粉可以经常吃吗不建议经常吃。适量吃酸辣粉是好的酸辣粉的汤能喝吗酸辣粉的汤有营养吗酸辣粉大家应该都吃过吧,一般是以红薯粉为主,酸酸辣辣的十分好吃,不过酸辣粉的汤一般都会比较辛辣,不太适合喝,建议大家还是少喝比较好。酸辣粉的汤能喝吗看个人口味吧,市场上大部分的酸辣红薯粉热量比米饭要低大家应该都知道红薯粉的主要成分就是淀粉了,那么热量其实是不低的,尤其是干的红薯粉,热量相当高,但是煮熟之后的红薯粉热量会稍微低一点。红薯粉热量大家都知道红薯的热量很低,是理想的减肥榛蘑是什么?榛蘑是干嘛的榛蘑是什么,说实话小编也是昨天才知道的,昨天晚上小编加了班,有朋友正好来找我玩,带我去下了馆子,点了一个香菇炖鸡,我一吃,感觉这个蘑菇不是香菇,一问店长,才知道那是榛蘑。榛蘑是什么榛蘑的好处榛蘑对人有什么益处?榛蘑被称之为东北的珍品之一,那它的功效和作用绝对不低,想不想知道榛蘑的营养价值呢?不要着急,在这里小编会细细道来,榛蘑对人体有什么益处!榛蘑的好处榛蘑甘,温。祛风活络,强筋壮骨。用榛蘑的用法榛蘑的用量榛蘑一般在菜中是很常见的,但其实榛蘑是一种中药材你们知道吗?榛蘑的用法用量你们清楚吗?不要紧,这里有小编告诉你榛蘑的用法用量,这样大家就能放心食用啦!榛蘑的用法榛蘑一般可以进行炒菜榛蘑怎么洗干净教你几招清洗技巧榛蘑里面是很密集的片状,容易隐藏很多污垢,因此,大家在清洗的时候一定要彻底,注意细节。那么,榛蘑怎么洗干净?干榛蘑怎么洗干净1泡洗时,先用冷水将蘑菇表面冲洗干净,然后再用温水发开菌
白茶怎么分好坏学会这个就够了白茶也是一种价格不菲的茶叶,很多人因为不懂白茶而被坑,花了大价钱买到了品质不佳的白茶,下面介绍白茶怎么分好坏学会这个就够了。白茶怎么分好坏1看外形在购买白茶的时候,我们可以通过观察白茶多少度水泡最好是100度关于泡白茶的水的温度,很多人都不知道应该是哪个温度比较好,因为关于这个的说法实在是太多了,下面介绍白茶多少度水泡最好是100度。白茶多少度水泡我们知道,用低温冲泡茶叶,首先还是从红女七男八的生命规律是什么万物出生后都必须按照自然特定的规律运行。人也是如此,女七男八便是人生命规律的概要。只要能把握这种规律,就能抓住保健的重点,过得健健康康。上古天真论中提及了一个非常重要的规律,称为女嘎啦苹果好吃吗?嘎啦果味道怎么样?嘎啦苹果现在已经上市了,相对于红富士一些水果来说,早熟的嘎啦果满足了大家对于水果的需求,而且嘎啦果特别可爱,富含丰富的果胶,可以美容养颜,补充身体营养成分,那么,嘎啦果好吃吗?嘎啦油桃怎么保存不会变软?油桃怎么保存时间长?油桃是一种非常容易变软的水果,常温下放个两三天基本就变软不好吃了。因此,买回来的油桃给予你马上吃掉。那么,油桃怎么保存不会变软?油桃怎么保存时间长?油桃怎么保存不会变软桃子做保存2mykuali槟城白咖喱面好吃吗?槟城白咖喱面怎么煮?mykuali槟城白咖喱面真的是非常的好吃,面非常的劲道,汤汁浓郁,非常适合寒冷的冬季。今天5号网小编就要为大家介绍下,mykuali槟城白咖喱面好吃吗?槟城白咖喱面怎么煮?槟城白不倒翁芝士拉面怎么煮?不倒翁芝士拉面做法韩国不倒翁芝士拉面是一款人气十足的拉面,芝士控可千万不能错过!今天5号网小编就要为大家介绍一下,不倒翁芝士拉面怎么煮?不倒翁芝士拉面做法是什么?不倒翁芝士拉面怎么煮1将550毫升的活黑鱼怎么杀?黑鱼怎么杀切片不会滑?黑鱼虽然肉质鲜嫩好吃,但是杀起来比较的麻烦,尤其是经常容易打滑。那么活黑鱼怎么杀?黑鱼怎么杀切片不会滑?活黑鱼怎么杀第一洗净鱼身,将洗干净的鱼儿放在案板上,左手抓住鱼身按住,右手用银耳可以泡一夜吗?银耳能泡一晚上吗?银耳是女生经常吃的食物,具有补血益气的功效,一般要经过泡发之后才吃。那么银耳可以泡一夜吗?银耳能泡一晚上吗?银耳可以泡一夜吗银耳泡过一夜还能煮来吃,我经常把银耳泡一夜,晚上泡着,第苹果和提子可以同吃吗?苹果和提子可以榨汁吗?苹果和提子是现在正吃的季节,家中的水果栏中少不了这两样吧,很多人吃了苹果感觉还想再尝尝其它水果,提子也成为了下个目标,那么苹果和提子一起吃好吗?苹果和提子一起吃并不会有什么影响,反辣白菜是哪里的特产辣白菜是生的还是熟的辣白菜是很多人都喜欢的一种小食,但是它具体是哪里的特产这是一直都有争议的,这辣白菜是不是腌好之后就可以直接吃了的?辣白菜是哪里的特产辣白菜其实是一种朝鲜半岛的美食,它属于发酵型食物