很多人觉得秋葵的皮看起来跟丝瓜皮很像，看起来是比较硬的那种，所以觉得需要削皮，其实秋葵是完全不用削皮的，秋葵的皮很嫩的，吃起来一点都不会硬。秋葵要削皮吗
　　秋葵完全不用削皮!
　　秋葵(学名：Abelmoschus esculentus L.Moench)：又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，黄蜀葵，民间也称＂洋辣椒＂。原产于非洲，20世纪初由印度引入中国，多见于中国南方。其可食用部分是果荚，分绿色和红色两种，口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，种子可榨油。
　　秋葵适宜人群
　　作为蔬菜，秋葵是没有什么太大的害处的，因此，大部分一群都可以食用。不过，以下几类人群，更应该多把秋葵作为日常食物来食用。
　　因为秋葵保护肠胃的功能，一些胃炎、胃溃疡等肠胃患病的人群，可以多吃一些秋葵，能够很好地改善肠胃的消化吸收功能，对胃很好。
　　秋葵的补肾功能，也很适合阳痿、早泄的人食用。多吃秋葵，能够改善一些人阳痿和早泄的状况。另外，秋葵能够有效地平衡血糖，因此也很适合糖尿病患者、或者患有相似病症的人群吃。
　　除此以外，上文中已经介绍过的秋葵的功能，对一些想要减肥瘦身、爱好美容养颜的人也很适合多吃一些秋葵。
　　脾胃虚寒的人群不能吃秋葵
　　秋葵这种菜品对人类的脾胃有很明显的刺激作用，人们食用以后会让肠胃的消化能力下降，平时那些脾胃虚寒和消化功能较弱的人群是不适合吃秋葵的，不然会让这些不良症状加重，对身体健康不利。
　　秋葵炒鸡蛋的做法
　　1、黄秋葵洗净切片备用.鸡蛋打散备用。
　　2、锅内放入适量的食油,开中火。
　　3、锅热后倒入黄秋葵片翻炒.加入打散的鸡蛋翻炒。
　　4、加入适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉拌匀,菜蛋熟即可。

鱼腥草的适宜人群鱼腥草不适合什么人吃鱼腥草有朋友觉得很不错，是很喜欢食用的，但是有的朋友不太喜欢，甚至觉得鱼腥草的味道是无法接受的。那么鱼腥草适合哪些人群食用呢？哪些人群是不太适合食用的呢？鱼腥草的适宜人群1炎症患者鱼腥草发绿了还能吃吗鱼腥草发黑了能吃吗鱼腥草做凉拌菜的时候可以根据自己的口味选择是否要开水烫，在清洗鱼腥草时一定要注意，看看鱼腥草有没有变质或者腐坏，那么鱼腥草发绿了还能吃吗？鱼腥草发绿了还能吃吗能吃，但口感不好。鱼腥鱼腥草凉拌要开水烫吗鱼腥草的食用价值鱼腥草最常见的菜品就是凉拌鱼腥草了，有的朋友喜欢先将鱼腥草焯一下水，而有的朋友则是直接洗干净就开始凉拌了，那么鱼腥草凉拌的时候到底需不需要用开水烫呢？鱼腥草有什么食用价值呢？鱼腥草养乐多怎么做饮料养乐多的做法今天是大暑，夏天特别特别热的时候，来一杯自制的饮品，窝在空调房，希望酷暑就这样过去养乐多是一种特别百搭的饮料，本身口味就酸酸甜甜的很好喝，再加上水果苏打水或者汤力水甚至是茶，都会搭养乐多是酸奶吗？养乐多和酸奶有什么区别很多妈妈们喜欢给家里的小孩买养乐多，图的就是乳酸菌利于肠胃消化好，但是她们并不知道养乐多是不是酸奶性的饮品。那么，养乐多是酸奶吗？养乐多和酸奶有什么区别？养乐多是酸奶吗养乐多并不是养乐多一天可以喝几瓶？养乐多一天可以多喝几瓶吗很多人喜欢喝养乐多，因为其中含有乳酸菌，利于消化对肠胃好，甚至每天忍不住的多喝几瓶。那么，养乐多一天可以喝几瓶？养乐多一天可以多喝几瓶吗？养乐多一天可以喝几瓶每天坚持喝一瓶比一次性养乐多为什么没有吸管？养乐多为什么那么贵很多人买养乐多时突然发现竟然没有吸管，甚至以为喝养乐多喝娃哈哈一样都需要吸管。那么，养乐多为什么没有吸管？养乐多为什么那么贵？养乐多为什么没有吸管瓶口采用的封盖技术不同，饮用时只需养乐多什么时候喝最好？养乐多能多喝吗养乐多是日本的一种发酵乳酸菌饮料，一些青少年及幼儿很是喜欢。那么，养乐多什么时候喝最好？养乐多能多喝吗？养乐多什么时候喝最好养乐多是一种乳酸菌饮料。什么是乳酸菌饮料？乳酸菌饮料是以纯甄酸奶对身体好吗纯甄酸奶对便秘有效果吗纯甄酸奶是一种营养价值很高的饮品，很多人都喜欢喝，同时我们大家也都知道纯甄酸奶对我们的身体也是有很多好处的，那么纯甄酸奶对身体好吗？纯甄酸奶对便秘有效果吗？纯甄酸奶对身体好吗酸奶含纯甄酸奶有助于消化吗纯甄酸奶小孩子可以喝纯甄酸奶是我们大家都很熟悉的产品，很多人都知道其营养价值是很高的，同时还有人认为纯甄酸奶可以帮助我们消化，那么纯甄酸奶有助于消化吗？纯甄酸奶小孩子可以喝？纯甄酸奶有助于消化吗酸奶对养乐多是乳酸菌饮料吗养乐多有什么作用养乐多严格上讲只是一种饮品，并不是真正意义上的酸奶，但养乐多还是有较高的营养价值。那么养乐多是否属于乳酸菌饮料呢？养乐多有什么作用呢？养乐多是乳酸菌饮料吗养乐多属于活性乳酸菌饮料。