猪肠炖红枣莲子都是不错的选择，一起炖也很美味，是比较有营养的一道菜，下面我们来看看具体的做法。猪肠要炖什么好吃
　　红枣莲子炖猪肠
　　材料
　　用料原材料：猪肠200克，红枣50克，莲子50克，胡椒粒5克，姜10克，清汤1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
　　做法
　　1、猪肠制净氽水，红枣、莲子洗净，姜切片待用。
　　2、净锅上火，放入清汤、姜片、胡椒粉、猪肠、红枣、莲子，大火烧开转中火炖45分钟调味即成。
　　功效
　　红枣、莲子均有天然维生素丸的美誉，尤其是红枣更有＂一日食三枣，百岁不会老＂之雅称，它们均为滋补圣品。莲子补脾止泻，益肾固精，养心安神，含有丰富的淀粉、糖、蛋白质、脂肪、多种维生素、荷叶碱，以及钙、磷、铁等营养成分，对虚烦失眠、心悸不安、遗精、淋浊、带下、脾虚有一定的食疗作用。
　　爱心提示
　　成菜健脾益胃，老少皆宜。
　　猪肠的清洗方法
　　首先用淀粉抓捏，将肠子粘膜去掉，有必要多重复两次;
　　然后再涂撒盐巴，搓揉数遍，再用清水洗净;
　　闻闻味道如还不能接受，重复以上动作。
　　猪大肠的功效与作用
　　猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。
　　另外,猪大肠性寒,味甘;有润肠,去下焦风热,止小便数的作用。
　　爆炒猪大肠的做法
　　食材：预煮猪大肠、青椒、洋葱、砂糖、姜、葱、蒜、了解、生抽、胡椒粉、油、麻油、鱼露、红椒。
　　做法：
　　1、准备好上述所需食材;
　　2、预煮大肠洗干净(反复用盐搓洗)后切小块;
　　3、青红椒去籽洗干净切块，洋葱洗干净切块蒜、姜、切碎、 葱切段;
　　4、姜蒜爆香油锅，倒入青红椒和洋葱少许料酒和盐爆炒片刻后倒入猪大肠和料酒;
　　5、爆炒片刻后倒入适量生抽、1茶匙鱼露、少许砂糖翻炒均匀
　　6、然后撒葱段和麻油翻炒片刻至均匀即可。

什么是牛油果牛油果是水果吗在生活我可以吃到各种各样的食物今天小编就来和大家讲一下一种叫牛油果的食物，不知道你们吃过吗？其实小编是没用吃过的，今天我们就一起来了解一下吧。什么是牛油果牛油果（学名Butyros火麻油是什么一看便知火麻油是一种很多人都没有听说过的油，更不知道这究竟是个啥，其实火麻油是一种还不错的油类，下面介绍火麻油是什么一看便知。火麻油是什么火麻油又叫大麻仁或麻仁，为桑科植物大麻的干燥成熟果亚麻籽油过期了还能吃吗不能食用亚麻籽油也是有保质期的，一般在十八个月左右的样子，食用油的保质期普遍都是这么长。那么，亚麻籽油过期了还能吃吗？亚麻籽油过期了有什么用途？亚麻籽油过期了还能吃吗不要食用。要是已经过期松针的功效与作用主要有这三点花草树木不仅美化环境，很多植物甚至可以食用，为人体提供丰富的营养物质，治疗疾病强身健体。其中，松针就是一种营养价值极高的植物，下面为大家介绍松针的功效与作用。松针的功效与作用松针的茶油和猪油能一起吃吗不能一起吃都知道茶油是植物油，猪油是动物油，当植物油碰上动物油会发生什么？植物油能和动物油一起吃吗？简单来说，茶油能和猪油一起吃吗？茶油能和猪油一起吃吗茶油和猪油两者之间成分不同，因此不能一茶油能和花生油混合吗混合更好吃大家都知道茶油是油中精品，仔细观察过市场上调和油的成分，都会发现有少量的茶油。如果生活中想要自己调配混合油，那建议不要加入茶油，简直太浪费茶油了好不好！茶油能和花生油混合吗当然可以正宗山茶油多少钱一斤？从这4个方面来辨别真假性在食用油的选择上，人们已经开始注重健康了，不再单一的选择调和油，而是倾向于橄榄油和山茶油。那么，正宗山茶油多少钱一斤？怎么辨别买的山茶油是否正宗？正宗山茶油多少钱一斤目前市场的茶油茶油如何食用这样吃最健康茶油的好处也是大家比较了解的，但是有的人是刚刚开始吃茶油，其实不太清楚茶油要怎么吃比较好，下面介绍茶油如何食用这样吃最健康。茶油如何食用1直接生喝早晚各一次，每次810ML，长期饮茶油会变质吗这个是肯定的茶油还是蛮多人喜欢吃的，因为对身体好，营养价值也高，有的人说茶油不会变质，有的人说会变质，下面介绍茶油会变质吗这个是肯定的。茶油会变质吗山茶油是有保质期的，山茶油在受到阳光直射储存茶油是不是越久越好吗新鲜食用更佳茶油的功效还是蛮好的，很多人为了身体健康都开始吃茶油了，其实这个是一个非常好的现象，下面介绍茶油是不是越久越好吗新鲜食用更佳。茶油是不是越久越好吗刚出榨的茶油颜色会略深些，但并不影茶油是什么味道略带苦味茶油是一种比较古老的油，很多人小时候吃过，但是现在不容易买到好的茶油，所以很多人就忘掉了那个味道，下面介绍茶油是什么味道略带苦味。茶油是什么味道正宗纯度高的茶油放在嘴里，会有一种很