很多网友说，吃完雪莲果之后老是放屁，这个毛病真的很尴尬。但是自己又喜欢吃，那么吃雪莲果放屁是正常现象吗？要怎么办才好？吃雪莲果放屁怎么办
　　因为雪莲果的功效是： 1.润肠通便，促进消化，调理肠胃; 2.调理血液，清除高血脂，降低血糖、血脂、血压，有效抑制胆固醇; 3.消凉退火，清热解毒，祛斑除痘; 4.增强机体免疫、防癌; 5.有消炎利尿等诸多功效。 6.提高免疫力， 防治面疱、暗疮，下痢。 7.减肥，美容! 第一次吃的人都会有这样的反应， 但是以后吃就不会了。因为你的肠胃第一次接触到这个食品，属于药理反应，以后吃就不会了。
　　雪莲果的副作用
　　1、性大寒，肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒，便汤等症状。
　　2、胃寒的人，可能吃冷的有胀感，但可以用开水泡一下吃，大部份人开始吃的三天有腹泻的现象，但四天后会正常，大便象小孩子的一样，这属于正常。
　　3、在极少数过敏者中，雪莲果吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。这是临床证明，但是这种情的发生率大概为一百万分之一。
　　4、雪莲果吃多了会肚子胀气，导致屁多，让你郁闷、难受，不过这是雪莲果在发挥药效，调节你的肠胃功能，好兆头。
　　5、雪莲果含有一种化学成分，即单宁，又称鞣质。雪莲果被切开和去皮后，暴露在空气中就会变成褐色。变色的原因是由于氧化作用，单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素，为了防止变色，可将去皮切开的雪莲果放在清水中浸泡，使其与空气隔绝，可防止氧化变色。所以我们要吃新鲜的，现削皮现吃，以免化学反应导致出黑色素。
　　雪莲果长期吃会中毒
　　雪莲果是种很好的便秘药，雪莲果的禁忌都和胃有关。你可以吃，但是要卫生。雪莲果就不会有什么副作用了。
　　与雪莲果相克食物
　　雪莲果千万不能喝高蛋白的食物一起食用如，鸡蛋，牛奶等，不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻、低蛋白血症。
　　少见过敏者中毒症状
　　腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。
　　5号网小编温馨提示：任何食物即使好吃，也要遵循物极必反的道理，过度食用，对身体肯定有副作用。所以，我们不管吃什么都要适度，给身体一个最轻松的状态。了解了雪莲果这些知识后，相信你知道怎么吃得更健康了吧~

芋头杆子能吃吗？芋头杆子的做法很多人只知道芋头美味，但是让芋头茁壮成长的苗子杆子也是可以吃的啊！而且营养还是很丰富的。一顿芋头完美省食材，赶紧get把！芋头杆子的做法大全！芋头杆能吃吗芋头杆能吃。芋头杆是母芋发芋头可以和土豆一起吃吗？芋头和土豆一起吃好不好？芋头和土豆在口感上还是比较相似的，两种食物在餐桌上非常常见，还有人更突发奇想，将两种食物混合做成菜肴，那么，芋头可以和土豆一起吃吗？5号网小编和你一起看芋头可以和土豆一起吃吗可以，芋头和鸡蛋可以一起吃吗？芋头和鸡蛋吃会怎样？芋头正当时，很多人已经把芋头制成了美味的食物端上餐桌，同时在生活中鸡蛋也是饭桌上的常见食物，那么，芋头和鸡蛋可以一起吃吗？芋头和鸡蛋吃会怎样？芋头和鸡蛋可以一起吃吗芋头是可以适量的芋头是凉性还是热性？芋头是凉性的吗？美味的芋头开始上市了，芋头的各种做法都是十分美味，而且便宜不贵的芋头有着很多营养，是大家很喜爱的蔬菜之一，那么，芋头是凉性还是热性？芋头是凉性的吗？芋头是凉性还是热性芋头性平，也就芋头是酸性还是碱性？芋头是碱性的吗？很多人倾向食用碱性食物，认为这对怀孕和维持身体平衡和重要，现在芋头被端上了餐桌，做成了一道道没事，那么大家就好奇了，芋头是酸性还是碱性？芋头是酸洗还是碱性芋头为碱性食品，能中和体内芋头是发物吗？手术后可以吃芋头吗？芋头是很多人喜欢吃的食物，这种蔬菜朴实无华但是味道营养却非常好。眼下芋头上市，那么，芋头是发物吗？手术后可以吃芋头吗？芋头是发物吗芋头属于发物。芋头又名芋艿，为天南星科多年生草本植糙米可以做肠粉吗糙米怎么做肠粉糙米是可以用来做肠粉的，用糙米做的话，首先要将糙米研磨成糙米粉，然后按照平时的步骤来就可以了，但是糙米做的话在口感和味道上面可能会有些差距。糙米可以做肠粉吗糙米可以做肠粉。肠粉是广糙米茶孕妇可以喝吗孕妇喝糙米茶有什么好处一般来说，孕妇是可以适当的喝一些糙米茶的，但是任何东西都要适量，喝太多的话就不好了，孕妇喝糙米茶的好处还是非常多的，一起来了解下吧。糙米茶孕妇可以喝吗可以喝一些。专家表示，孕妇是可糙米茶什么人不能喝糙米茶不能和什么一起喝糙米茶是一种非常健康养生的饮品，不过虽然它很天然健康，但也有些朋友不太适合饮用，而且在喝糙米茶的时候也是有一些禁忌的，一起来了解下吧。糙米茶什么人不能喝肠胃不好和正在服药的人不建议糙米茶可以天天喝吗糙米茶什么时候喝最好糙米茶是可以天天喝的，糙米是一种很常见的粗粮，而糙米茶主要就是由糙米炒制而成的，坚持饮用的话对身体是非常好的，一起来看看什么时候是糙米茶的最佳饮用时间吧。糙米茶可以天天喝吗糙米茶是糙米茶能减肥吗糙米茶怎么喝减肥糙米茶是有一定减肥的作用的，糙米的热量极低，而且还可以促进肠胃蠕动，是一种很不错的减肥饮品，对于减肥的朋友们来说，营养又健康。糙米茶能减肥吗可以。糙米茶之所以可以减肥，就是因为糙米