我们在做土豆泥的时候，如果喜欢牛奶的香味是可以适当的加一些牛奶的，加入牛奶之后的土豆泥会有一种香甜的口感，一起来学一下加牛奶的土豆泥是怎么做的吧。土豆泥可以加牛奶吗
　　土豆泥可以加牛奶，这个是根据个人口味而定的。
　　土豆泥的制作方式多样，加不加牛奶的都有，所以可以根据自己的口味进行选择，喜欢的牛奶的可以适当加点，不喜欢牛奶的也可以选择不加。
　　牛奶土豆泥的做法
　　1.土豆刨皮洗干净，切薄片(薄一点熟的就快一些噢)。
　　2.放入碗中，加水漫过土豆就行。具体加多少水，就得看土豆大小噢。
　　3.放入锅中隔水蒸是15分钟。或者直接放入微波炉高火打十分钟就行。
　　4.蒸好后把水沥干，把土豆捣碎噢!
　　5.倒入奶锅中，加入牛奶，糖，蜂蜜等。或者加高汤，鸡汤排骨汤都行。边煮边搅拌。煮开了粘稠了就行(水不要给太多啊，要不然成稀土豆了，最好一点点的给)
　　6.加入喜欢吃的水果，还可以淋上炼乳，(我减肥就不加了)就大功告成啦，超级简单噢。像冰激凌一样。
　　牛奶土豆泥的营养价值
　　土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。除此以外，土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为＂十全十美的食物＂。人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为马铃薯的营养成分非常全面，营养结构也较合理，只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低;而这正好用全脂牛奶来补充。
　　土豆泥宜忌人群
　　土豆的中富含B族维生素、维生素C、淀粉和粗纤维等营养成分。对于一般人来说，都适合吃土豆泥。从中医上来说，土豆的味甘、性平、微凉，可以健脾利湿、解毒消炎、活血消肿、宽肠通便、益气强身等功效。土豆有利于高血压和肾炎水肿患者的病情康复，对于水肿型的肥胖者有一定的减肥作用。但是有些人也是不适宜吃土豆泥的，为了减低妊娠的风险，孕妇尽量少吃土豆泥。皮肤瘙痒或者是眼部充血的患者也不要吃土豆泥，否则会加重病情，不利于健康。为了健康着想，平时我们也应该多积累些食物的信息，有助于我们分清哪些适宜多吃，哪些尽量少吃。

洋葱炖冰糖可以止咳吗洋葱炖冰糖的做法洋葱炖冰糖是有一定止咳作用的，因为冰糖有着很好的清肺化痰作用，而洋葱又可以杀菌，因此洋葱炖冰糖其实对于咳嗽是可以起到缓解作用的。洋葱炖冰糖可以止咳吗可以止咳。冰糖性平味甘，归肺脾经燕窝可以和牛奶一起吃吗燕窝牛奶的作用燕窝自古以来就是女性滋补的良药，牛奶也可以滋润皮肤，那么燕窝和牛奶可以一起炖吗，吃这样的燕窝牛奶对身体有什么好处呢。燕窝可以和牛奶一起吃吗可以。燕窝和牛奶都是性质比较平和的食物，其煎培根放什么油好煎培根放什么油好吃煎培根肯定是要放油的，不然就会粘锅，而且放了油之后的培根会比较好吃，那么煎培根放什么油好呢，煎培根放什么油好吃呢。煎培根放什么油好橄榄油。培根是来自西方的，西方国家比较喜欢橄榄油。猪腰子怎么去除骚筋白酒去除腥法自己买回来未处理的猪腰子上面有一层白色的筋膜，很多人叫那个膜为骚筋，一定要好好处理那个骚筋，将其完全去除才能够起去掉猪腰子上的腥味。猪腰子怎么去除骚筋猪腰平放用刀从中间横切，把猪腰猪腰子怎么去腥味洗猪腰子的窍门买回来的猪腰子一定要去除其中白色的筋膜，因为这个白色筋膜就是猪腰子的腥味主要来源，可以把猪腰子对半切开然后剔除那些筋膜，然后用料酒生姜腌制去除腥味。猪腰子怎么去腥味1猪腰子对半切开手抓饼怎么把鸡蛋打在饼里面手抓饼先鸡蛋还是先放饼手抓饼是很受欢迎的一道街头小吃，手抓饼的制作方法比较简单，很多人都会买一些手抓饼面皮回来在家自制手抓饼，那么手抓饼的灵魂，怎么把鸡蛋打在面皮里面呢。手抓饼怎么把鸡蛋打在饼里面不同地鸡蛋壳内的膜是什么鸡蛋壳里面的膜有什么用鸡蛋是我们下厨做饭经常会用到的食材。很多人应该都发现鸡蛋壳内有一层白色的膜，但是不知道是干什么用的，今天和大家介绍一下。鸡蛋壳内的膜是什么鸡蛋壳内的膜指包裹在蛋白之外的纤维质膜，是鸡蛋怎么烹饪最营养吃鸡蛋最常见的误区鸡蛋大家应该都非常熟悉，鸡蛋是我们每个人家中都常备的一种食物，鸡蛋的营养丰富，味道也十分美味，鸡蛋的做法也十分多样，可以做不同的美食。鸡蛋怎么烹饪最营养在烹调上，对成年人而言，煮蛋卤蛋怎么做蛋黄才流水蛋白香蛋黄不干涩卤蛋是红烧肉和卤肉燥最美好的衍生料理，丰美的卤汤浸润蛋白渗入蛋黄，吃起来香而有口感！只要鸡蛋新鲜，水煮蛋撒上盐与胡椒就非常好吃，但是成功的卤蛋却要确实入味才行，卤蛋要入味要耗费大量隔夜的鸡蛋能吃吗科学解释来了家里的大人一直都说，鸡蛋不能隔夜吃，所以从小到大，家里只要做了鸡蛋当天必须吃完，那为什么鸡蛋不能隔夜吃呢？有科学依据吗？到底这个是真的还是假的呢我们一起来看一看。隔夜的鸡蛋能吃吗北麻油鸡蛋面线怎么做好吃图文步骤解析最近已经入秋了，天气开始转凉，很快冬天要来了！冷冷的天气，让人即使肚子饿了也不想出门买晚餐。这时候，如果可以在短短的5分钟变出一道暖呼呼的晚餐，那该有多好啊！今天要教大家一道快速又