热干面是武汉最有名的小吃之一，老武汉热干面已经成了当地文化的一部分，来武汉一定不要错过当地的热干面。那么，热干面热量高吗？吃热干面会胖吗？热干面热量高吗
　　热干面之所以口感好，那是因为热干面中搭配的芝麻酱起了很大的作用。一碗热干面的热量有152大卡也就是635千焦，这里以100克可食部分计算。在同类食物中单位热量适中。每100克热干面的热量大约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。由此可见热干面的热量是比较高的。因此大家在食用的时候一定要控制好食用量。不要因为热干面好吃，就大量的食用。
　　吃热干面会胖吗
　　应该会发胖。因为发胖最主要的影响就是碳水化合物和油脂。热干面里这两种成分含量都比较高，最好不要常吃。其实要是想维持身材，最好能控制碳水化合物的摄入量，代之以水果。很多热带水果不仅能补充能量，还含有多种维生素和微量元素，具有养生效果。
　　怎么吃面不发胖
　　想要吃面条不长胖，最正确的做法就是选择比较筋道的面条。这种面条所含的蛋白质更对，更能补充人体所需营养。
　　冬季天气寒冷，应多吃汤面条、拉面条、烩面条等，配搭干菜、酸菜或新鲜青菜。
　　夏季干燥炎热，适合吃捞面条，吃时清凉利口、防暑降温。
　　到春秋季则可以选择卤面、炯面等，也是人们吃面条最多的时候。
　　热干面怎么做
　　1、大火烧开锅中的水，放入面条，用筷子挑散，煮熟（要有点硬心）捞起沥干，加油散晾凉。
　　2、胡萝卜洗净，切成小丁，放入滚水中氽烫熟，捞出沥干水分。
　　3、芝麻酱倒入碗中，加入芝麻香油搅匀，再加入少许开水，继续搅拌，芝麻酱干了后，再加入少许开水搅拌，反复几次至芝麻酱成稀糊状。
　　4、在澥开的芝麻酱里加入甜面酱、豆瓣酱、鸡精、富清鲜辣味粉、白胡椒粉调匀成酱料。
　　5、面条盛入碗中，加入酱料，撒上胡萝卜丁和香葱花拌匀即可食用。

蛋白粉可以和牛奶一起冲吗蛋白粉和什么一起喝效果好蛋白粉顾名思义可以给人体补充蛋白质。牛奶中也是含有丰富的营养的。那蛋白粉和牛奶可以一起冲泡吗？蛋白粉和什么一起冲泡才能发挥出它的最大效果？蛋白粉可以和牛奶一起冲吗蛋白粉和牛奶可以一蛋白粉怎么冲泡不结块蛋白粉怎么冲好喝为了增强身体的免疫力打算开始运动了，跟运动相配的当然要有蛋白粉了，可是蛋白粉买冲泡之后发现结块了，这是什么情况？蛋白粉要怎么冲才能不结块？蛋白粉怎么冲好喝？蛋白粉怎么冲泡不结块冲蛋花胶需要泡发吗花胶需要泡多长时间听说花胶富含有多种微量元素吃了之后对皮肤有效果。那还不赶紧安排上先。不过花胶在做之前需要泡发吗？花胶泡发需要多长时间？花胶需要泡发吗泡不泡都是可以的，如果想为了口感好一些那这个花胶蛋白粉是什么原料做的蛋白粉是优质蛋白吗一听到蛋白粉首先想到的就是补充蛋白的保健品，是健身人士的热爱。那有没有人知道蛋白粉究竟是用什么原料制作出来的？蛋白粉是优质蛋白吗？蛋白粉是什么原料做的蛋白粉跟奶粉一样都是从牛奶中提蛋白粉可以空腹喝吗蛋白粉有什么用蛋白粉不光适用于健身人群，平常的时候也可以喝蛋白粉来补充营养。那在空腹的时候可以喝蛋白粉吗？喝了蛋白粉能对身体起什么作用？蛋白粉可以空腹喝吗蛋白粉是可以在空腹的时候喝的。蛋白粉是一褪黑素能美白吗褪黑素有什么副作用褪黑素？！褪黑！那是不是吃了褪黑素就有美白了，那这不是太好了吗，既可以改变睡眠又可以美白。褪黑素可以美白吗？褪黑素有什么副作用？褪黑素能美白吗褪黑素只是用来改善睡眠质量，缩短入睡的焖烧杯买多大容量合适焖烧杯买1000ml的太大了吗焖烧杯其实是十分好用的一款烹饪工具，现在不少家庭都有它，它可以用来做很多美食的，十分方便，那么焖烧杯一般买多大的比较合适呢？焖烧杯买多大容量合适大家选焖烧杯的时候要注意焖烧锅的结构足贴能减肥吗足贴减肥真的有用吗很多足贴在宣传的时候都有提到可以减肥，这就吸引了一大批客户的好奇心，将这个东西贴在脚底就可以减肥那也太方便了，那么，足贴可以减肥是真的吗？足贴能减肥吗如果是正规的品牌，生产出来的，足贴哪个牌子好足贴品牌排行榜足贴对于很多人来说其实应该都有听说过，甚至还有不少人亲身体验过，好用的足贴确实是会有很好的效果，下面小编就来给大家推荐几款好用的足贴品牌吧。足贴哪个牌子好第一，御仲堂足贴御仲堂足贴贴足贴有什么好处贴足贴有什么危害足贴是一种十分受欢迎的产品，只需要将它贴在脚部就不用管了，对身体特别好，使用起来也很方便，下面一起来看看贴足贴有哪些好处吧。贴足贴有什么好处1它可以通过对脚底穴位的刺激来把身体当中贴足贴脚底为什么出油足贴排出来的油是什么足贴是现在很常见的一种保健养生方式，简单的一张足贴，可以达到去湿气调节身体健康的多种目的，那么，足贴贴在脚底出油到底是什么原因呢？贴足贴脚底为什么出油贴足贴脚底出油其实是一种叫竹酢