海带能降血压吗海带能降血糖吗
海带一般不建议泡一个晚上,因为海带有很多的营养物质,如果很长时间浸泡的话,就有可能导致营养物质的流失,所以泡太久是不太好的。那么海带能否降血压呢?海带可以降血糖吗?海带能降血压吗
海带具有一定的降压作用,因为海带中含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿、消肿的作用,在一定程度上可以降低血压。对于轻度高血压的患者,如果平时饮食规律,注意低盐低脂饮食,适当的运动,再加上吃海带也许能使血压达到正常,如果血压能控制到正常水平,可以不用吃降压药。对于中度和重度的高血压患者,光靠海带降血压是不可取的,一定要在用降压药的基础上配合海带的食疗,可以达到双重的降血压的作用,这样是可以的。
海带能降血糖吗
海带可以降血糖,海带是藻类生物,主要成分是胶质蛋白和一些矿物质,含糖量很低,且所含的糖绝大多数是低聚糖即多糖,几乎不含果糖、蔗糖。海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的。
海带可以冷冻吗
可以。洗干净后,切丝或片按每次的用量装成小袋密封冷冻,需要时取用;但保质期不要过长(一般不超60天为好)海草是指生长于温带、热带近海水下的单子叶高等植物,是一类生活在温带海域沿岸浅水中的单子叶草本植物。为大叶藻科植物大叶藻全草,别名海带、海马蔺。性味咸,寒。功效软坚化痰,利水泄热。用于瘿瘤结核,疝瘕,水肿,脚气。含藻胶酸、多糖等化学成分。
凉拌海带丝怎么做
1、材料:海带丝、酱油、耗油、大蒜、葱、熟白芝麻、玉米油、醋、胡椒粉。
2、做法:海带丝提前泡发,大蒜切粒把海带丝放入开水锅里煮两分钟,捞起沥干。取净锅,热锅放油加入大蒜煸炒出香味加入辣椒粉,关火。(避免把辣椒粉炸糊了)加入酱油、耗油加入醋、胡椒粉。搅拌均匀把调好的酱汁淋在海带丝上撒上熟芝麻加入葱花,搅拌均匀,摆盘。
吃菱角可以减肥吗?吃菱角减肥有效果吗?菱角是我国特有的水生植物又叫水栗子,吃过它的人都知道它味道清甜饱腹感很强,那么在夏天这个减肥的季节,吃菱角可以减肥吗?吃菱角减肥有效果吗?吃菱角可以减肥吗菱角又叫水栗子,有消毒解热
菱角怎么剥完整?菱角剥不开怎么办?菱角形似牛角在夏天是很常见的水生果蔬,菱角虽然营养丰富美容减脂,但是剥起菱角来却并不轻松,甚至很麻烦今天小编就来教大家菱角怎么剥完整?菱角剥不开怎么办?菱角怎么剥完整生菱角一份,洗
夏天吃高粱好吗?夏天吃高粱有什么好处?高粱是一种杂粮,又叫蜀黍含叶酸和膳食纤维等多种营养元素,也是营养丰富的一种主食,但是作为粗粮一般食用频率并没有大米等精细粮食高,那么夏天吃高粱好吗?夏天吃高粱有什么好处?夏天吃高粱
夏天吃芝麻好吗?夏天吃芝麻有什么好处?夏天燥热难耐,人体消耗增多,难免内虚对于补身食材上选择要考虑温补还要不上火,实在让人不好分辨,芝麻一直作为补肾养发的常用食材,那么夏天吃芝麻好吗?夏天吃芝麻有什么好处?夏天吃芝麻好
夏天运动后吃西瓜好吗?夏天运动后喝什么解暑?近日气温屡屡突破30度以上,明明才5月下旬,却已经有盛夏之感。光是走在路上,整个人便像是在做三温暖一样,汗流浃背,如此炎热的天气,不仅让人心浮气躁,还容易中暑,因此今天特别介绍以下
西瓜是酸性还是碱性?西瓜是酸性的吗?炎热的夏天吃上西瓜使我们用来解暑最好的方法,那我们要怎么吃西瓜才最好,西瓜不仅是有很好的效果,可是要谨慎吃,不要把西瓜当饭吃,那我们来看看,吃西瓜要注意什么。西瓜是酸性还是碱性碱性
胃不好可以吃四季豆吗?胃不好吃四季豆好吗?脾胃虚弱的人群在饮食上要格外注意,很多蔬菜和水果都会成为发病的因素。胃不好可以吃四季豆吗?胃不好吃四季豆好吗?胃不好可以吃四季豆吗胃不好的人可以吃四季豆,但是要少吃。豆类是产气食物
金银花露可以天天喝吗?金银花露能每天都喝吗?金银花露是我们夏天最常喝的饮品,常听老人们说多喝金银花露能清凉去火,各大超市商场均可轻松购买。那么金银花露可以天天喝吗?金银花露能每天都喝吗?金银花露可以天天喝吗张医师介绍金银花露
桃胶可以空腹吃吗?桃胶可以直接吃吗?桃胶银耳雪梨汤是秋冬季节滋补的佳品,今天5号网小编就要为大家普及一下桃胶的知识,桃胶可以空腹吃吗?桃胶可以直接吃吗?桃胶可以空腹吃吗桃胶这种物质是自然环境中的特色产物,是没任何毒性
吃香菇有什么好处?吃香菇有什么坏处?香菇属于菌类食品比较常见的一种,很多地方都有大规模种植。香菇的营养价值很高,可以炒菜或者煲汤。那么,吃香菇有什么好处呢?吃香菇的好处和坏处分别有哪些呢?香菇的营养价值香菇素有山珍之
什锦月饼馅有哪些?什锦月饼馅的做法大全什锦月饼全名师广式什锦月饼,什锦月饼最重要的就是馅料了,那么问题来了,什锦月饼馅料有哪些呢?什锦月饼的做法大全介绍!什锦月饼馅有哪些无糖豆沙月饼,,无糖枸杞月饼,无糖黑麻月饼,稻香
西葫芦煮多久能熟西葫芦不熟会中毒吗买了点西葫芦回来打算当做减脂餐吃的,要是用水煮的方法煮西葫芦的话要煮多长时间西葫芦才可以煮熟的?要是吃了不熟的西葫芦会不会出现中毒的现象?西葫芦煮多久能熟8分钟到10分钟左右。正常
青豆为什么有股臭味青豆怎么判断熟没熟青豆好吃是好吃但是炒好之后为什么会有一股怪怪的味道在里面的,这是什么原因导致的?青豆要怎么判断到底是熟没熟的?青豆为什么有股臭味如果是正常的那不是臭味,是青豆中的豆腥味,没毒的。去
糖桂花什么牌子好桂花糖哪里产的最好糖桂花是一种腌制后的桂花做成的美味食品,除了自己可以在家里做,市面上也有糖桂花在卖。那么,糖桂花什么牌子好?桂花糖哪里产的最好?糖桂花什么牌子好湖北省咸宁市是有名的桂花之乡,因此,
糖桂花怎么做好吃?糖桂花是放白糖好还是蜂蜜好糖桂花是一种传统小吃,主要原料是桂花,吃起来非常的香!那么糖桂花应该怎么做呢?放白糖还是蜂蜜好呢?下面我们来介绍下吧!糖桂花怎么做好吃糖桂花的做法第一选择桂花品种桂花树有金桂和银桂
黄油可以怎么存放呢黄油一般可以放多久呢大家在生活中应该都听说过黄油吧,但是你了解黄油吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟黄油可以怎么存放呢,以及黄油一般可以放多久呢?跟着小编我们一起来学习吧。黄油可以怎么存放呢要
红烧肉为什么会硬原因如下红烧肉的味道应该是香软的,吃起来肉香可口,但是由于操作的方法不当,可能会导致红烧肉吃起来硬硬的。那么,红烧肉为什么会硬?红烧肉为什么会硬烧的红烧肉很硬可能是因为制作红烧肉前肉在过水
便秘吃香蕉有效果吗香蕉的好处很多人都收便秘的时候吃点香蕉可以通便,其实香蕉确实有润肺,通肠道的作用,但是不仅仅如此哦,针对腹泻的人,香蕉一样也适合食用。便秘吃香蕉有效果吗会有好处的。香蕉具有润肺,滑肠,解酒毒
牛肉干不能和什么一起吃相克食物牛肉干是牛肉制成的,因此,在食用的时候和普通新鲜牛肉一样也是有禁忌的。那么,牛肉干不能和什么一起吃?牛肉干和什么相克?牛肉干不能和什么一起吃牛肉白酒同时食用容易上火因为牛肉属于甘温
牛肉干什么人不能吃食用禁忌牛肉干虽然是一种普通零食,但是大家在吃的时候要注意以下几类人群不建议食用。那么,牛肉干什么人不能吃?牛肉干能多吃吗?牛肉干什么人不能吃1减肥人士不宜多吃。牛肉干的热量相对较高,而且
五花肉怎么去毛两个妙招就解决五花肉一般都是带皮烧的,很多人做五花肉的时候都很苦恼猪皮上的毛要怎么弄掉,其实掌握方法很好解决,下面介绍五花肉怎么去毛两个妙招就解决。五花肉怎么去毛妙招一那就是用火烧。毛一见火就成
猪肝为什么补血因为它的成分猪肝能够补血其实是大家都听说过的事情了,很多人吃猪肝就是为了补血,到底猪肝为什么补血其实很多人也没搞明白,下面介绍猪肝为什么补血因为它的成分。猪肝为什么补血猪肝可以补血,这是大家公