鱼胶怎么吃？鱼胶的功效和食用方法

　　鱼胶，就是鱼中的胶蛋白物质，一般市场上卖的都是干制品。那么，鱼胶怎么吃？鱼胶的功效和食用方法是什么？鱼胶怎么吃
　　鱼胶红枣汤
　　鱼胶15克红枣(去核)4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。
　　本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的)
　　鱼胶煲骨汤
　　鱼胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。
　　本汤适用于健脾养血、补肾益精。
　　鱼胶当归汤
　　鱼胶15克、当归10克，红枣适量。洗净加入炖锅中炖2-3小时。
　　此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者。
　　鱼胶洋参汤
　　鱼胶15克，洋参数片，加水适量，炖数小时后加冰糖食用。
　　本汤适用于健脾养血、补肾益精。
　　薏米百合炖鱼胶
　　鱼胶15克，百合15克，薏米40克，猪肉50克。将材料洗净，鱼胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。
　　此汤有美白润肤养颜之功效。鱼胶的功效和食用方法
　　花胶作为一种筵席名菜，它的功效与作用是十分强大的，无论男女老少，食用花胶都有助于健康。
　　1、花胶能提升胃肠的消化功能，提升食欲，预防儿童厌食、消化不良、腹胀以及便秘等病症。
　　2、花胶中的蛋白质有利于加强大脑神经功能，提升智力，维持身体各种腺体的正常分泌，达到预防反应迟钝、老年健忘等症。
　　3、由于花胶中的胶质非常丰富，这对于滋阴固肾有着神奇的功效，此外，这一成分还有抗疲劳、帮助伤口恢复的功效。
　　4、花胶中还含有多种维生素、钙、铁、锌等人体所需的营养元素，对于腰膝酸软、体弱易病之人最适合食用，且花胶补而不燥，没有副作用。
　　食用方法
　　花胶炖牛奶
　　食材：花胶10克、牛奶500毫升。
　　做法：1、将花胶浸泡半天，呈长条状一剖两半，以便于熟后口感酥软。
　　2、锅中加水上蒸隔，花胶放入大碗中加少量水，入锅炖15分钟。
　　3、加入牛奶，略微搅拌后用中火炖60-70分钟即可食用。
　　功效：美容养颜、延缓衰老。什么鱼胶最好
　　这个要根据亲的需求了。 也是要对症下药的哦—— 现在市场上赤嘴算是补气血方面很好的 有两条法令纹的—— 接下来就是最平常的美容养颜品 北海鱼胶 价格也比较适中 美容效果很不错的