还在为晚餐不知道吃什么发愁吗？晚上一般许多人都选择不怎么吃饭，他们认为晚餐吃饭会长胖，所以减少了晚餐，只吃些水果什么的来压压饿，今天就让小编教你如何制作一道减肥营养粥吧，让你在晚上不必发愁。
　　食材或调味料
　　牡蛎10颗、蛤蜊10颗、虾仁10只、冷冻鲂鱼片1片切片、吻仔鱼半碗、鸡蛋（液）1个、芹菜末适量、葱段少许、姜片少许、白胡椒适量、盐适量、米酒2小匙黄金海鲜粥制作方法Step1
　　由于婆婆牙口不好，也不易吞咽
　　因此这次准备的海鲜都是易咬也易吞咽的好料喔！
　　Step2
　　煮半锅水，将葱段姜片放入，待水滚后：1.将牡蛎倒入，约10秒后即取出沥干2.再将蛤蜊倒入，待壳一打开，便立即取出备用
　　Step3
　　烫过海鲜的水留着，把葱姜及杂质捞出1.加入2碗水继续煮滚2.将白饭倒入，转小火慢慢煮稠3.将吻仔鱼，多利鱼片及虾仁倒入4.加入适量盐5.加入米酒2小匙6.白胡椒洒入调味7.关火，徐徐倒入蛋液，将粥顺时钟方向慢慢搅动，使蛋液均匀
　　Step4
　　加入蛤蜊，最后洒上芹菜末
　　Step5
　　好吃的黄金海鲜粥，澎湃上桌！

通心粉煮多久才熟？通心粉怎么做好吃通心粉源自意大利，也是目前世界上知名的美食，很多人想自己煮通心粉，那么通心粉要怎么做才好吃呢？通心粉要煮多久才熟呢？下面我们来一起介绍下吧！通心粉煮多久才熟煮面食非常关键的一点就是娃娃菜和鸡蛋怎么做？娃娃菜和鸡蛋怎么炒好吃娃娃菜和鸡蛋很奇怪的搭配，那么两者是否可以一起吃呢？娃娃菜炒鸡蛋的话怎么炒好吃呢？本期我来为大家详细介绍下吧！娃娃菜和鸡蛋怎么做步骤1。鸡蛋，娃娃菜，姜，蒜蓉，油盐2。洗净的娃娃菜丰水梨可以煮水喝吗？丰水梨怎么熬梨水喝？丰水梨味道香脆可口，个头比较大，价格也相对比较便宜。人们经常喜欢用梨子煮水喝，梨子煮水具有润肺的作用。那么，丰水梨可以煮水喝吗？丰水梨煮水喝好不好呢？丰水梨怎么煮效果会更好？丰水梨三伏天吃什么水果？三伏天水果推荐三伏天正热，体内的水分也是明显不足，此时补水非常重要，而水果是补充水分非常好的一种方式。三伏天吃什么水果？三伏天水果推荐三伏天吃什么水果西瓜有清热解暑解烦渴利小便解酒毒等功效，用来南瓜叶可以生吃吗？南瓜叶能不能生吃？南瓜叶是一种很常见的蔬菜，但是有的人可能没吃过，不过南瓜叶的味道可比南瓜还好吃一些，下面5号网的小编为你们介绍南瓜叶可以生吃吗？南瓜叶能不能生吃？南瓜叶可以生吃吗应该是不可以的，而日式禅味点心地瓜铜锣烧怎么制作这道源于日本的甜点，是大人小孩都喜欢的小点，市面上多半是夹红豆馅。我试着将内馅改为地瓜泥，凡事不要执着在一个框架，没有绝对的好坏，在料理的当下，借境链心，结合在地的食材，就变成一道山药豆是什么东西？山药豆是长在土里吗？山药豆是一种很有意思的菜，很多人不了解这个东西，下面5号网的小编为你们介绍山药豆是什么东西？山药豆是长在土里吗？山药豆是什么东西山药（薯蓣科薯蓣）的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，山药豆是怎么长出来的？山药豆是山药的种子吗？山药豆是一种形似小土豆的植物，很多人不了解山药豆，下面5号网的小编为你们介绍山药豆是怎么长出来的？山药豆是山药的种子吗？山药豆是怎么长出来的吃的山药是茎（真正的根很细）。而山药豆是三红蜜柚多少钱一斤2017？三红蜜柚好吃吗三红蜜柚是通过红心蜜柚进行2次芽变后的品种，其市场价格要比金桔蜜柚略贵。那么，三红蜜柚多少钱一斤？三红蜜柚好吃吗？三红蜜柚多少钱一斤优质红心柚，由于果面橙黄光滑，皮薄果肉红润无核肉三红蜜柚怎么储藏保鲜？三红蜜柚苗哪里可以买到虽然三红蜜柚市场大很多人想买树莓进行本土栽培种植，但是在购买上又不知道哪里购买比较好。那么，三红蜜柚苗哪里可以买到？三红蜜柚怎么储藏保鲜？三红蜜柚苗哪里可以买到蜜柚品种基本都从福建费约果的营养价值与功效作用费约果这种水果还是比较少见的，有的人可能见都没有见过，样子长得比较像是芭乐，富含丰富的维生素c，下面就来看看吃了它有什么好处吧！费约果的营养价值菲油果富含维生素C叶酸植物纤维，以及