很多年轻的朋友们都比较喜欢吃辣椒，有辣椒相助吃什么都胃口好。那么西兰花和辣椒能一起吃吗?西兰花辣椒能同时食用吗?
　　西兰花辣椒能一起吃吗
　　营养医师强调西兰花和辣椒是可以一起吃的，并且辣椒可以起到开胃的作用，西兰花辣椒所含的营养成分并不会流失。西兰花辣椒营养功效防癌：西兰花能提高免疫力以及具有防癌的功效。降血脂：西兰花可以可溶性纤维，能清除肠道垃圾，降低胆固醇，控制血脂。帮助减肥：西兰花富含膳食纤维，助消化，促进肠胃蠕动，防止便秘。增加食欲：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。西兰花炒辣椒怎么做1、将西兰花以及辣椒，大蒜洗净待用，西兰花可根据个人喜好，掰成大小块。2、将洗干净的辣椒及大蒜子切成喜欢的形状，我是将辣椒切圈圈，大蒜子切片的。切好之后放在一旁，或用小碗装好，待用。3、烧一锅开水，等水烧开；水开之后将西兰花倒入开水中焯一下；这个过程不需太久，西兰花焯水的目的只是让西兰花口感不要太硬；然后将西兰花捞起放篮子中，滤水待用。4、大火将锅烧热，待锅子热后倒入油，等看到油化开并开始冒泡时将切好的大蒜子和辣椒倒入，翻炒一会，放盐和生抽。之后如果口味吃的不咸的话就可以不用再加盐了。5、将之前焯水的西兰花倒进炒锅中，翻炒2分钟左右，快起锅时倒入一点点水，这样是为了让之前在爆炒佐料时的盐和生抽入味到西兰花中。6、待之前倒入的水烧的差不多干了的时候，就可以装盘了哦。

腰果要不要洗直接可以吃的腰果其实是不用洗的，直接可以吃的，一般卖的都是炒好的腰果，直接吃就行了，生的腰果可不能吃。腰果要不要洗不需要洗，腰果没有壳，直接吃就可以。腰果原产于巴西东北部南纬10以内的地区。1腰果可以炒什么菜教你几道腰果菜肴腰果可以炒的菜其实还蛮多的，常见的有素炒腰果腰果雪耳拌西芹腰果鸡丁，这几道菜都是美味又好做，下面我们来学习一下。腰果可以炒什么菜素炒腰果主料心里美萝卜适量，柿子椒适量，腰果适量。辅山药排骨汤制作全过程方法山药排骨汤营养又健康，喝喝排骨汤健康好身体，还能增强骨骼，是道非常不错的美味，那应该如何制作呢？不用担心，小编已经为大家准备好了，让我们看看制作过程和视频讲解吧。山药排骨汤制作视频藏茶的功效与作用功效多多的茶藏茶其实不怎么出名，导致很多人都不了解藏茶，下面5号网的小编为你们介绍藏茶的功效与作用功效多多的茶。藏茶的功效与作用藏茶有抗氧化的功效，对于想要抗衰老的人来说是非常合适的。藏茶还有藏茶是什么茶？藏族同胞出品藏茶是比较不为人所知的一种茶，很多人都不怎么了解，下面5号网的小编为你们介绍藏茶是什么茶？藏族同胞出品。藏茶是什么茶藏茶顾名思义就是藏族的茶，其实这种茶还是别有一番风味的，很值得尝玉芒多少钱一斤挑选技巧玉芒是一种不算太知名的芒果品种，不熟悉芒果品种的人，一般都会将它和青芒混淆。那么，玉芒多少钱一斤？玉芒多少钱一斤据云南三农网统计，3月1日报价玉芒今日均价3。26元斤相比于昨天0。鸡蛋芒果的功效与作用鸡蛋芒上市时间鸡蛋芒果是一种非常好吃的芒果，为什么叫它鸡蛋芒果是因为它真的像鸡蛋一样小巧，那么，吃鸡蛋芒果有什么好处呢？鸡蛋芒果的功效食用芒果具有益胃解渴利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂露营带什么吃的合适高手的食材准备秘诀露营一件让人非常兴奋的事情，不过露营之前最好先综合考虑一下露营位置的安全性，以免发生不必要的麻烦与意外，那么露营的我们应该准备什么吃的呢？选购野炊食材牛肉烧烤用的牛肉以里肌五花肋骨变色水杯有毒吗变色杯子喝水有害吗朋友过生日想送一个小礼物，或者你自己想买一个水杯喝水，于是可能你就看到了创意变色水杯的信息便想购买，不过当看到杯壁神奇的发生着变化是不是有化学成分在里面了，用变色水杯喝水有毒吗，下山竹外壳硬的能吃吗最好别吃山竹放置一段时间之后，外壳会变得硬硬的，很多人都不清楚这样的山竹是否还可以食用，其实这个很有必要了解，下面介绍山竹外壳硬的能吃吗最好别吃。山竹外壳硬的能吃吗外壳变硬，表示山竹已经变冬瓜为什么会酸两个原因冬瓜其实是一种很好做的蔬菜，怎么炒都挺可口的，但是有的人不知道怎么了，炒出的冬瓜就是酸酸的，下面介绍冬瓜为什么会酸两个原因。冬瓜为什么会酸我想不是冬瓜本身变质的问题，可能是在处理上