很多人说减肥的时候不能吃西瓜，说西瓜的糖分很高，一个西瓜的糖分抵得上4碗米饭，这让很多想减肥的人对西瓜望而却步，到底减肥的时候能吃西瓜吗？西瓜是不是糖分真的很高呢？减肥能吃西瓜吗
　　可以吃的，通常有这样疑问的朋友都觉得西瓜含糖量很高。的确，甜是西瓜给我们的印象，但是西瓜的甜味源自果糖，而不是我们通常认识的蔗糖。果糖是存在于水果和谷物中，全天然、甜味浓郁，因不易导致高血糖，也不会产生脂肪堆积而发胖，更不会产生龋齿，而被更多的人们所认识。西瓜除果糖外的主要成分是水，还有不饱和果酸及其它微量元素。中医有祛火、化痰、润肺、洁肠、通便之作用。西瓜的热量为：25 大卡/100克，比我们通常说的减肥水果苹果还低一些。所以在减肥中西瓜仍然可以放心食用。
　　提示：虽然吃西瓜不会发胖，夏天吃西瓜也是很舒服的事，但也不要过多食用，西瓜属生冷食品，一次性食入过多易伤脾胃。减肥吃西瓜会胖吗?答案很清楚了吧
　　不能把西瓜当夜宵吃
　　西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使到胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。
　　吃西瓜要适量
　　虽然西瓜属于高GI食物，但是它的含水量却可达到94%，所以夏天它还可以帮你适当补充水分。一个8斤左右的大西瓜，建议每天最多吃1/4个，约200大卡左右。另外，很多小伙伴喜欢将西瓜一切为二，然后用勺子舀着吃，但这样很容易让你控制不住吃太多。所以，小康康建议最好将西瓜切成一块块吃，更能控制食用量。
　　西瓜怎么保存
　　1、切开的西瓜冷藏保存最新鲜
　　西瓜往往个头很大，人们切开以后一次吃不完，这时可以把切开的西瓜放入到冰箱中进行冷藏保存，可以让它保存三到五天不变质，不过再取出食用。
　　2、切开的西瓜用冷水保存
　　切开的西瓜用冷水保存也比较新鲜，大家如果家里没有冰箱，可以取一个盆子，放入新取出冷水，然后把切开的西瓜放入到盆子中浸泡，等水温上来以后要重新更换，这样能让切开的西瓜保存两三天不变质，而且吃的时候口感还会特别新鲜。

猪肺可以治疗咳嗽吗猪肺止咳吃法猪肺是可以治疗咳嗽的，一般来说，将猪肺和川贝雪梨这些食材一起炖汤喝，是可以起到止咳润肺的效果的，是一个健康又美味的食材。猪肺可以治疗咳嗽吗可以。猪肺微寒，具有止咳止血补肺的作用，是猪大肠热量高吗不适合多吃猪大肠的热量是每一百克含有196卡的热量，这个热量算是中等偏高的，所以不建议多吃，尤其是对于减肥的朋友来说，更是要注意控制了。猪大肠热量高吗猪大肠的热量（以100克可食部分计）是1香肠有营养价值吗香肠吃多少为宜香肠是一到年底的时候家家户户都会准备的年货，它是属于腌制品的一种，那这个香肠它是有营养价值的吗？一般来说香肠吃多少是比较合适的？香肠有营养价值吗腊肠俗称香肠，是以肉类为原料加工而制香肠晒到什么程度就可以吃了香肠为什么要晾晒香肠在灌好之后是不能马上食用的，需要进行一段时间的晾晒才可以，这香肠要晾晒到什么程度就可以吃了？香肠为什么要进行晾晒？香肠晒到什么程度就可以吃了皮干为止。一般刚灌好的香肠要在阴凉处香肠晾晒几天可以吃香肠灌好后怎么处理现在已经年底了年货也要开始准备起来了，好不容易把香肠灌好之后发现它还不能吃要还晒一段时间才可以食用，这香肠晒几天后就可以吃了？香肠灌好之后要怎么处理？香肠晾晒几天可以吃晾晒时间要取灌香肠肠衣怎么套灌香肠肠衣怎么处理现在已经进入到11月份了，有些人的家里都该准备灌香肠了，要是说香肠这种的还是要自己动手才好吃，这灌香肠的话这个肠衣应该怎么套？又该怎么处理肠衣？灌香肠肠衣怎么套灌肠器头向前方开始套哈尔滨干肠多少钱一斤保存小技巧哈尔滨干肠作为当地的特产之一，品牌众多，建议大家选购的时候尽量认准大品牌，安全放心。那么，哈尔滨干肠多少钱一斤？怎么保存？哈尔滨干肠多少钱一斤大概要50多块一斤，现在牌子什么的好几哈尔滨干肠哪个牌子好品牌排行榜哈尔滨是我国干肠的主要产地，当地的干肠品牌杂乱不齐，不懂的人可能会买到假冒的红肠。那么，哈尔滨干肠哪个牌子好？哈尔滨干肠哪个牌子正宗？哈尔滨干肠哪个牌子好哈尔滨干肠哈市特产之一，哈哈尔滨干肠怎么吃经典吃法推荐干肠是东北地区的特产，其中哈尔滨干肠在全国都有一定的知名度，也是十分受欢迎的美食。那么，哈尔滨干肠怎么吃？可以直接吃吗？哈尔滨干肠怎么吃一干肠炒饭先在炒锅内倒入3汤匙食用油，将切成风干肠和腊肠的区别腊肠和的干肠区别风干肠和腊肠都是中国香肠的种类，两者有很多相似之处，但是也有一定的区别。那么，风干肠和腊肠有什么区别？风干肠和腊肠哪种好吃？风干肠和腊肠的区别哈尔滨的干肠也是久负盛名。肠如其名，就风干肠炒什么好吃风干肠是生的还是熟的风干肠分为外面买的和自己做的，一般自己做的风干肠是生的，至于买的，这个就看情况了。那么，风干肠炒什么好吃？风干肠是生的还是熟的？风干肠是生的还是熟的风干肠市面上分两种一种是初步加工