榛子的吃法有很多种，虽然炒榛子吃起来很想，但是炒制的食品容易上火，蒸煮也是不错的选择。那么，榛子怎么煮？榛子煮多久？榛子怎么煮
　　榛子买回来后要在阴凉的地方晾个两三天后再煮，可以用高压锅隔水蒸，上气后蒸个七八分钟。等高压锅气下去后打开盖子把榛子取出来，放在炒锅上炒几分钟，把榛子的水分去掉，然后放在竹匾上，熟的榛子可以晒太阳，把水分晒干后比较好吃，刚煮熟也可以吃，吃起来有点像吃地瓜。
　　榛子可以煮粥吗
　　1、榛子杞子粥：榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成。每日1剂，早晚空腹服食。此粥可以养肝益肾，明目丰肌，适用于体虚、视昏等。
　　2、榛子羹：榛子仁15克、藕粉30~50克、白糖适量，先将榛子炒黄，不可炒焦，研成细末，掺入藕粉内，用滚开水冲后，加糖调匀食用，一般作早餐或点心，时时服食，用于病后体虚、食少、易于疲倦者。
　　榛子怎么吃最好
　　中医观点:榛子有补脾胃、益气力、明目的功效,并对消渴、夜尿多等肺肾不足之症颇有益处。平时炒着吃或煮粥、煲汤都不错。但榛子性质偏温热,吃多了易上火。一般来说,每周吃5次,每次吃一小把(25~30克)较为合适。滋补秘方:将榛子、莲子、粳米放在一起,煮成＂榛莲粥＂,不仅口感好,而且营养丰富,癌症和糖尿病人平时可以多喝些。
　　生榛子能吃吗
　　生榛子就是还未加工过的榛子，是可以直接吃的。
　　榛子与核桃、杏仁、腰果并列称为世界四大坚果，营养价值远远要比比其他零食高。榛子又名山板栗，果仁中含有蛋白质、脂肪、维生素B族、维生素E等营养素。值得一提的是，榛子中含有人体所需的8种氨基酸，并且含量远远高于核桃。此外，它含有的各种微量元素如钙、铁、磷含量比其他坚果也高得多。

吃速冻汤圆会上火吗？吃速冻汤圆上火怎么办？上火是我们生活中，常见的症状。内分泌失调吃东西心情不好等，都会造成上火的现象。不少人困惑，吃速冻汤圆会上火吗？关于，吃速冻汤圆会上火吗？吃速冻汤圆上火怎么办？5号网小编来为您一一解3月份吃什么水果好？三月份时令水果推荐三月份天气已经渐渐回暖，也已经立春！这个时候最容易抵抗力下降引发一些疾病。多吃水果能补充身体所缺维生素，和其他营养物质。不少人困惑，3月份吃什么水果好呢？关于，3月份吃什么水果好？3月份吃什么蔬菜好？三月份时令蔬菜推荐3月份是刚刚立春的时候，天气渐渐升温，这时候抵抗力最容易发生变化。正是需要补充营养维生素提高免疫力的时候，应该多吃蔬菜水果。不少人困惑，3月份吃什么蔬菜好呢？关于，3月份吃什么蔬菜涮涮锅可以涮什么涮涮锅聪明吃法涮涮锅相信吃过的朋友有很多，涮涮锅其实就是把菜主要以涮的形式烫熟开始吃，当然也有煮的部分，所以以涮的形式吃对于食材是否能速熟便有一定的要求，下面我们就一起来看看涮涮锅可以涮什么？！维骨力的副作用岁月不饶人，上了年纪之后不是腰疼，就是腿酸，各种关节疼痛接踵而至，维骨力的主要作用就是缓解这些问题，但是还是要注意适量服用，毕竟是药品总有副作用！维骨力的副作用任何东西都不能过量对牛初乳是什么？牛初乳的功效作用牛初乳正如它的名字一样，就是母牛产下来最早的牛乳，一般来说母牛产犊后3天内的乳汁与普通牛乳明显不同，称之为牛初乳，这种牛乳营养价值十分高，下面为大家介绍牛初乳是什么母牛产犊后3天内冬笋和春笋哪个好吃？冬笋和春笋有什么区别冬笋和春笋都是笋子，只是出现的季节不一样而已，那么冬笋和春笋到底哪个好吃呢？冬笋和春笋的话有什么区别呢？下面我们来介绍下吧！冬笋和春笋哪个好吃其实冬笋和春笋都是一家人，只不过采摘的红糖姜茶能空腹喝吗？早上空腹喝红糖姜茶好吗？对于女性听到红糖姜茶肯定不陌生，不少人每天出门前都会喝一杯红糖姜茶，不仅能预防感冒，还能祛除身体寒气！关于，红糖姜茶能空腹喝吗？早上空腹喝红糖姜茶好吗？5号网小编来为您一一解答！红夏天吃什么馅的饺子好？夏天吃什么馅的饺子最好？饺子属于面食类，也是我们日常生活的主食之一，尤其在北方地区，饺子一日三餐都比较常见。那么，夏天吃什么馅的饺子好？夏天吃什么馅的饺子最好？夏天吃什么馅儿的饺子1西瓜皮馅少量的瘦肉2西热干面为什么难吃口味问题热干面难吃是因为吃不惯这个口味的，也可能是做出来的热干面不正宗，大体来说，还是有很多人吃不惯热干面的。热干面为什么难吃难喝好喝都在自己。而且热干面也不仅仅在湖北省潮流。近湖北省的河月饼馅怎么保存？月饼馅可以冷冻保存吗？我们在制作月饼的过程中，经常会遇到馅儿太多用不完的情况，因此，扔点也十分的可惜。那么，月饼馅怎么保存？月饼馅可以冷冻保存吗？月饼馅怎么保存放冰箱冷藏，23天内把它包豆沙包或烙发面豆