地瓜的吃法种类还是很多的，小编在前面的文章介绍了地瓜生吃和炒着吃的方法和好处。那么，白地瓜可以煮汤吗？白地瓜可以炖排骨吗？白地瓜可以煮汤吗
　　白地瓜其实就是人们常说的地瓜，也叫豆薯、凉薯、沙葛等，营养丰富，其富含蛋白质、维生素、糖类和多种微量元素，白地瓜是可以煮汤的，并且煮汤味道甜甜的，很可口，其营养价值也极高，适宜各类人群，当然，糖尿病人不宜喝地瓜粥，也不宜吃地瓜，因为地瓜的糖类物质含量高，糖尿病人食用会加重病情。
　　白地瓜可以炖排骨吗
　　白薯排骨汤是一道家常汤。具有一定食疗作用。白薯的叶、茎均与淮山相同，而不是淮山，家庭种植有上百年历史了，其营养价值、功效与淮山有相似的，但相差很远。白薯中多种维生素和不饱和脂肪酸结合，有助于防止血液中胆固醇的形成，预防心脑血管疾病的发生。其中的淀粉和纤维素，在肠内能吸附大量水分，增加粪便体积，预防便秘，减少肠癌的发生。白薯属碱性食物，能中和酸性食物产生的过多的酸性物质，防止血液、体液酸化。还能减少皮下脂肪，避免肥胖和预防胶原病的发生。
　　白薯排骨汤做法
　　原料：排骨、白薯、姜片、盐、鸡精、葱花。
　　做法
　　1、排骨洗净斩成块，飞水去掉血水，捞出冲净。 
　　2、白薯去皮，洗净切稍厚的片，不要太薄，煮时容易碎。 
　　3、排骨入压力锅，加水和姜片，按下＂汤＂键。 
　　4、加入白薯片，适量盐，煮至白薯熟。出锅前加点鸡精和葱花即可。
　　搭配建议
　　红薯+糙米：减肥
　　红薯+莲子：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者
　　红薯+猪小排：增加营养素的吸收
　　红薯+芹菜：降血压

无花果干可以泡水喝吗？无花果干泡水喝的功效无花果是拿来吃的，不过无花果倒是拿来泡水的，那么无花果干怎么泡水比较好呢？无花果干泡水喝有什么功效作用呢？下面我们来一起介绍下吧！无花果干可以泡水喝吗？无花果干可以泡水喝吗？可以的木耳好坏怎么鉴别木耳谨防假冒市面上的木耳品质参差，许多商家甚至会以次充好，鱼目混珠。想要发挥出木耳的功效，首先就要学上几招帮助我们挑选出优质的黑木耳。下面5号网小编带大家来看一下木耳好坏怎么鉴别？木耳好坏怎么香椿芽怎么腌制好吃？香椿芽的腌制方法香椿芽是可以腌制着吃的，这样保存的时间长，口感清香有故乡的味道。那么香椿芽怎么腌制好吃？下面小编为你提供香椿芽的腌制方法。香椿芽怎么腌制原料香椿芽细盐白酒陈醋红糖各适量。准备1把香香椿芽怎么保存时间长？香椿芽的保存方法45月份是吃香椿芽的时节，有时采摘多了吃不完，要保存着以后吃。那么香椿芽怎么保存时间长？下面小编为你提供香椿芽的保存方法。香椿芽怎么保存香椿芽的储存分为新鲜香椿和腌香椿。谷雨前把买木耳泡一夜还能吃吗木耳泡久了会有毒素吗黑木耳买回来都是需要泡发才能食用的，其实木耳一般半个小时就能泡发，没有必要泡这么长的时间，夏天的时候容易滋生细菌所以如果是隔夜了的木耳最好是不要再食用了。木耳泡一夜还能吃吗其实干木糖尿病能吃黑木耳吗？糖尿病患者宜多吃黑木耳黑木耳是我们生活中最常见的食物，对身体有很多的好处。不少人困惑，糖尿病能吃黑木耳吗？关于，糖尿病能吃黑木耳吗？糖尿病患者宜多吃黑木耳。5号网小编来为您一一解答！糖尿病能吃黑木耳吗糖木耳和银耳能一起吃吗？一起吃有什么好处木耳和银耳都是大家熟知的食物，那么问题来了，木耳和银耳是否可以一起吃呢？两者一起吃的话有什么好处呢？下面我们来一起介绍下吧！木耳和银耳能一起吃吗木耳和银耳可以一起吃银耳有补肾润肺生毛木耳的营养价值毛木耳的功效与作用毛木耳和木耳很类似，可以清炒凉拌，味道有点像是海蜇皮，所以又叫做树上海蜇皮。正如毛木耳的名字，毛木耳身上有很多绒毛，下面为大家介绍毛木耳的功效毛木耳的功效与作用可食用，质地脆，味道香菇和木耳可以一起炒吗？香菇和木耳能一起吃吗？香菇和木耳都是非常好的食材，也是秋季养生的好选择，那么香菇和木耳可以一起炒吗？香菇和木耳能一起吃吗？5号网小编来为您解答！香菇和木耳可以一起炒吗香菇和木耳可以一起炒，不仅十分的美味木耳菜的营养价值木耳菜的功效与作用木耳菜和木耳是同一种东西吗？答案是并不是，一种是蔬菜，一种是菌类。今天5号网小编就要为大家介绍一下，木耳菜的营养价值和木耳菜的功效与作用！木耳菜的营养价值1。木耳菜营养素含量极其丰木耳菜可以和西红柿一起吃吗？木耳菜和西红柿一起吃会怎么样？木耳菜又名汤菜，可是木耳菜可以和西红柿一起吃吗？木耳菜和西红柿一起吃会怎么样？今天5号网小编就来为您解答！木耳菜可以和西红柿一起吃吗可以一起吃。只是不宜食用未成熟的番茄，就是那些青