有很多人认为按摩的力度是越重越好，其实并不是这样的，按摩是为了放松舒缓，按摩的力度合适最好。按摩是不是越重越好
　　首先：按摩是为了放松，而不是受罪(力度过重，影响舒适)
　　其二：专业按摩是在学位上，只要是正确的地方，都会有感觉，当然一些人群比较吃力，可以适当加重。
　　其三：为了治病而按摩，讲究的是一个疗程，不可能一次就能彻底治好。
　　其四：按摩力度过重，会伤及到肌肉及神经。
　　所以，力度可以重，但一定要能承受的起。否则就会适得其反。
　　按摩小知识
　　按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。
　　每天按摩头皮好吗
　　当头皮出现各种问题，例如掉发、头发分叉、出油多的话，你需要好好护理一下头皮了。头皮很脆弱受到刺激容易出现敏感，或者过敏问题。想要改善这些头皮烦恼，你可以每天按摩一下头皮。
　　当然如果你没有时间每天按摩头皮，可以一周抽出3-4天的进行头皮按摩，这样也能取得不错的效果。百科君建议各位MM可以根据洗头的频率来决定按摩头皮的频率，每次按摩头皮之后就洗头，这样也是蛮好的。
　　建议大家在按摩头皮的时候适当用一些精油、按摩膏、焗油膏或者是自己DIY一些头皮护理产品，例如用红糖+橄榄油混合，用来洗头，也可以用柠檬汁清洗一下头发。你可以尝试一些能舒缓以及滋润头皮的精油，将精油涂抹在头皮上然后按摩，这样可以让头皮更好的吸收这些营养成分呢。
　　睡前按摩好吗
　　睡前按摩是极好的养生方法,按摩是一种在特殊部位施加手法的物理疗法,它通过力学作用,热学作用,改善肌肉,皮肤血液循环,疏理结缔组织,增强组织器官的新陈代谢,调节肠胃道蠕动,调整神经系统,改变血液成分,调理内分泌功能,提高免疫功能,从而达到防病治病,保健养生的目的。睡前按摩不但可防病,而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等,都有辅助治疗作用。

雪里红腌多长时间可以吃雪里红腌好后绿的好还是黄的好特别喜欢吃雪里红，因为它酸酸的很下饭，所以为了方便打算自己动手做酸菜雪里红，这雪里红腌上之后要过多长时间可以吃？雪里红腌好之后是绿的好还是红的好？雪里红腌多长时间可以吃腌制雪里红的雪里红怎么腌制才好吃雪里红有几种吃法腌好的雪里红特别的酸爽，而且就着米饭吃的话可以吃下去好几碗，那么雪里红怎么腌制才好吃呢？雪里红的吃法有几种？雪里红怎么腌制才好吃主料雪里红适量。辅料泡菜盐1包，腌菜小缸1个。1买回吃芒果干会发胖吗？芒果干的热量高吗芒果干主要是由芒果制成的，那么问题来了吃芒果干的话会不会发胖呢？芒果干的热量是多少呢？下面我们来一起介绍下吧！芒果干的热量高吗别以为芒果干是水果制成的就可以多吃哦，其实芒果干的热量迷迭香的营养价值迷迭香的功效与作用迷迭香不仅是一种食用香料，更可以制作成为香氛精油，用途十分的广泛，今天5号网小编就要为大家介绍一下，迷迭香的营养价值和迷迭香的功效与作用！迷迭香的营养价值迷迭香是目前公认的具有高抗土鸡蛋和普通鸡蛋营养价值一样吗？土鸡蛋和普通鸡蛋的区别土鸡蛋和普通鸡蛋大家都听过吧，土鸡蛋就是家里鸡下的，我们现在一般吃的鸡蛋都是人工合成的！那么有人就要问了土鸡蛋和普通鸡蛋营养价值有什么区别呢？下面我们来为大家介绍下吧！土鸡蛋和普通孕妇可以吃芝士蛋糕吗？孕妇吃芝士蛋糕好吗芝士蛋糕大家应该不会陌生吧，非常好吃，闻起来也很香！那么问题来了孕妇可以吃芝士蛋糕吗？孕妇吃芝士蛋糕会怎么样呢？下面我们来介绍下！孕妇可以吃芝士蛋糕吗芝士蛋糕是一种甜点，是西方人比怎么煲汤最有营养？煲汤要注意什么煲汤也是蛮常见的，有的人会煲汤煲出来的汤非常好喝，那么应该怎么煲汤应该怎么做才最有营养呢？煲汤要注意什么？下面我们就来详细介绍下吧！怎么煲汤最有营养喝汤是非常流行的饮食方式，在广东海带的营养价值海带的功效与作用及食用方法海带蕴含丰富的膳食纤维素，能促进消化吸收，补充人体所需营养。那么海带的营养价值有哪些？海带的功效与作用及食用方法有哪些？海带的营养价值海带素有长寿菜海上之蔬含碘冠军的美誉，从营养价蔓越莓的功效作用蔓越莓的营养价值食用禁忌蔓越莓又称蔓越橘小红莓，是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。蔓越莓是在澳大利亚等地区比较常见。用来制作的蔓越莓饼干十分美味。蔓越莓的功效作用，蔓越莓的营养价值食用禁藏红花为什么叫藏红花是这个原因藏红花的名字让人一听就觉得像是西藏产的物品，其实并不是这样的，很多人也不理解叫藏红花的原因，下面介绍藏红花为什么叫藏红花是这个原因。藏红花为什么叫藏红花之所以叫做藏红花这是与我国丝藏红花要多少度水泡喝它必须知道这个藏红花是需要用水泡着喝的，其实关于泡藏红花水的温度也是有着要求的，只是很多人没注意到罢了，下面介绍藏红花要多少度水泡喝它必须知道这个。藏红花要多少度水泡8090度。藏红花是一种滋补