范文健康探索娱乐情感热点
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

吃虾会长胖吗?吃虾的好处

  虾是我们很喜欢吃的肉类,特别是夏天的时候,小龙虾简直就是美味的代表,很多在减肥的人们就会问了,吃虾会不会长胖呢,其实虾本身是不会的,就看你是怎么烹调了。吃虾会长胖吗
  一般来讲,吃虾是不会长胖的。虾的脂肪含量低,热量也不高,在所有肉类里,鱼类及海鲜类的热量是最低的,且含有的是不饱和脂肪酸,食用对身体有益。食物的热量很大程度取决于烹饪方式。选择清蒸等烹饪方式,能使虾的热量和脂肪含量保持在较低水平。如果使用油炸、高油高盐或奶油酱汁的烹饪方式,则会提升虾的热量。
  吃虾的好处
  虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大阪大学的科学家发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的"时差症"。不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,而且无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。根据科学的分析,虾可食部分蛋白质占16~20%左右。
  吃虾的禁忌
  腐败变质虾不可食。色发红、身软、掉拖的虾不新鲜,尽量不吃。虾背上的虾线应挑去不吃。虾为发物,染有宿疾者不宜食用。如正值上火之时不宜食虾。
  对少数老年人来说,尤其是一些过敏性疾病患者,如过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎等患者则不宜吃虾。

蒜苔的营养价值蒜苔的功效与作用到了冬季,怎么能少了一碗炒蒜苔呢?今天5号网小编就要为大家介绍一下,蒜苔的营养价值有哪些?蒜苔的功效与作用是什么?蒜苔的营养价值蒜苔的营养成分很多,而且很多物质的含量也不低。其中蛋桃子苦是因为什么?桃子苦还能吃吗桃子大家应该都吃过吧,生活长非常常见,有人在吃桃子的时候发现桃子很苦,那么桃子苦是因为什么原因呢?桃子苦的话还能吃吗?下面我们来一起介绍下吧!桃子苦是因为什么受到污染由于桃子在生长驴肉一天吃多少合适驴肉可以天天吃吗驴肉的营养价值是相当高的,相信很多人都知道,不过虽然说吃驴肉可以补充大量的营养,但我们在吃的时候也要注意适量,任何东西过量了都会适得其反。驴肉一天吃多少合适50100克。驴肉一天不牛筋有什么营养价值呢吃牛筋有什么好处呢大家在生活中应该都听说过非常多的肉类吧,那么你了解牛筋吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟牛筋有什么营养价值呢,以及吃牛筋有什么好处呢?跟着小编我们一起来学习吧。牛筋有什么营玫瑰金多少钱一克2018为什么玫瑰金会有色差玫瑰金是黄金制品的一种,但是和纯正的黄金相比,颜色是不同的,大众比较喜爱玫瑰金的颜色,二者价格也不同。那么,玫瑰金多少钱一克2018?为什么玫瑰金会有色差?玫瑰金多少钱一克如果是真玫瑰醋什么时候喝最好玫瑰醋的喝法玫瑰醋是用玫瑰加白醋炮制而成的一种饮品,玫瑰花的美容养颜功效大家应该都略知一二。那么,玫瑰醋什么时候喝最好?玫瑰醋怎么喝?玫瑰醋什么时候喝最好每天早晨起来空腹,玫瑰醋20毫升加温开苦荞茶可以和玫瑰花一起泡吗苦荞茶的搭配喝法玫瑰花可以补血养颜,尤其对女性而言,美容效果极好。玫瑰花茶可以搭配其它花茶一起泡水,那么,苦荞茶可以和玫瑰花一起泡吗?苦荞茶和枸杞能一起泡水喝吗苦荞茶可以和枸杞一起泡水喝,苦荞茶具太子参可以泡茶吗玫瑰太子参茶泡法太子参的吃法花样很多,一般常见的吃法无非就是煲汤了。但是煲汤比较麻烦,那么,太子参可以泡茶吗?太子参怎么泡茶?太子参可以泡茶吗可以泡茶。太子参的确可以泡茶喝的,尤其是秋冬季节的时候麦冬可以和玫瑰一起泡水吗功效禁忌玫瑰花茶是一款十分受女性欢迎的花茶之一,玫瑰花泡茶可以养颜美容,补血效果也是极好。那么,麦冬可以和玫瑰一起泡水吗?麦冬可以和玫瑰一起泡水吗可以,而且麦冬和玫瑰一起泡水喝很好哦!麦冬苦水玫瑰多少钱一斤?苦水玫瑰并不是指的这个玫瑰的味道是苦涩的,而是说这种玫瑰的产地是苦水,苦水玫瑰的外貌其实并不好看,不过泡茶却很不错!苦水玫瑰多少钱一斤一般来说一斤苦水玫瑰的价格是30元左右在永登苦平阴玫瑰和金边玫瑰的区别不是所有的玫瑰都是可以泡花茶的,其中平阴玫瑰和金边玫瑰就可以,泡开有着浓郁的香气,让人感到心旷神怡!那么,平阴玫瑰和金边玫瑰有什么不同?平阴玫瑰和金边玫瑰哪个好相对其他食用玫瑰而言
慈菇什么时候种?慈菇什么季节有慈菇是水八仙之一,甚至因为慈菇和马蹄一样都是水生植物,导致有些人以为慈菇就是马蹄果。那么,慈菇什么时候种?慈菇什么季节有?慈菇什么时候种白露前后是种植慈菇的时节。在处暑之后,就有农慈菇怎么洗?慈菇的小尾巴能吃吗慈姑,一般人们拿来炒肉片或是煲汤,慈菇带有的小尾巴很多人好奇能不能吃。那么,慈菇怎么洗?慈菇的小尾巴能吃吗?慈菇怎么洗1我们首先要把买回来的慈菇,用清水冲干净它表面粘的泥土。2然后慈菇怎么做好吃?慈菇的功效与作用慈菇一般在江浙一带有种植,每到秋季慈菇上市人们喜欢炒着吃或是炖煮煲汤喝。那么,慈菇怎么做好吃?慈菇的功效与作用是什么?慈菇怎么做好吃茨菰李时珍说慈姑一根岁产十二子,如慈姑之乳诸手,慈菇是发物吗?慈菇是马蹄吗很多人一听慈菇,多数会以为是一种食用菌类,其实是与马蹄果一样的水生植物。那么,慈菇是发物吗?慈菇是马蹄吗?慈菇是发物吗一般认为发物中如鸡蛋类猪头肉等对人体而言为异体蛋白,这种异体蛋慈菇是什么?慈菇怎么吃慈菇,是一种水生植物,而且在秋季开始上市。那么,慈菇是什么?慈菇怎么吃?慈菇是什么慈姑,属泽泻科植物慈姑的球茎,是多年生水生草本植物,叶子像箭头,开白花。地下有球茎,黄白色或青白色咸鸭蛋煮多久能熟?咸鸭蛋是煮还是蒸?咸鸭蛋一般腌好后,直接用开水煮一会儿就可以吃了,但是煮咸鸭蛋要注意时间,以免煮过了或者没煮熟。那么,咸鸭蛋煮多久能熟?咸鸭蛋是煮还是蒸?咸鸭蛋煮多久能熟1煮咸鸭蛋的时间其实就跟煮鸡阳山水蜜桃几月份上市?阳山水蜜桃上市时间夏天很多时令水果纷纷在水果摊前售卖,这时候就有早熟的水蜜桃开始上市了,作为无锡特产的阳山水蜜桃几月份上市呢?阳山水蜜桃上市时间是什么时候?阳山水蜜桃几月份上市阳山水蜜桃6月中下旬上荔枝好吃吗?功效能生津止渴补脾养血荔枝很多人都比较喜欢吃,因为它比较甜,就因为这个原因吗?显然不是,荔枝它的功效其实很不错的,能生津止渴,补脾养血还能降低血糖,还有的功效留着大家观看。养生功效降低血糖荔枝中含有一种燕麦具有预防骨质疏松的功效燕麦是一种非常好的补品,对人体的帮助有很大的作用,多吃燕麦的有效的预防心血管疾病还能有效的预防骨质疏松等,让你每天都能健健康康。养生功效防治心血管疾病燕麦可以有效地降低人体中的胆固孕妇能吃新鲜西梅吗?西梅和李子的区别新鲜的西梅酸甜的口感,酸甜食物对于孕妇来说是不错的止吐食疗。那么,孕妇能吃新鲜西梅吗?西梅和李子的区别是什么?孕妇能吃新鲜西梅吗孕妇是能吃西梅的,但是西梅属于寒性食物多吃可能会对胎新鲜西梅怎么洗?西梅怎么催熟对于新鲜的西梅,洗的时候注意清洗干净,毕竟属于李子类的水果,一般若想果实长得好都经过喷洒农药的。那么,新鲜西梅怎么洗?西梅怎么催熟?新鲜西梅怎么洗一般洗水果是流水冲洗,甚至担心上面