坚果中腰果很多人喜欢吃，一般在小雪节气也会提倡人们多吃腰果。那么，腰果对身体好吗？腰果吃了有什么用处？腰果对身体好吗
　　在青少年发育期的关键时期，为了能够促进大脑的发育，通常都会吃一些坚果，而腰果作为其中的一种，既可以当做是一种美食，也可以当做是一种零食，要果当中含有了很多软化血管的物质，可以有效地预防心脑血管的疾病。腰果吃了有什么用处
　　1、利尿降温
　　腰果所含的成分中有利于排尿，还可以降温。
　　2、通乳汁
　　腰果还具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足的妇女。
　　3、增加抵抗力
　　经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲，使体重增加。
　　4、助于排便排毒
　　腰果含有丰富的油脂，食用腰果可以滋润肠道，促进排便和排毒。
　　5、消除疲劳
　　腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力、消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用。
　　6、保护心血管
　　腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。
　　7、延年益寿
　　以形补形是中医的理论，既然腰果长的形似肾脏，因此，对肾脏的健康一定有帮助，因此，可以强肾固本，而肾脏健康有利于延年益寿。吃腰果的注意事项
　　腰果性偏热还富含油脂，吃多了容易导致上火和腹泻，对身体健康不利，所以我们吃腰果的时候要注意控制分量。另外，还要注意一项事项：
　　1、腰果含油脂丰富，故胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者不适宜食用。
　　2、腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽不易使人发胖，但仍不宜食用过多，尤肥胖的人更要慎用。
　　3、腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。
　　4、腰果性热，吃多容易导致上火，腰果还含有丰富的膳食纤维，如果贪食多食，会过度滋润肠胃，引起肠胃的过度消化，容易导致腹泻。

光明酸奶要放冰箱吗光明酸奶要怎么保存光明酸奶是我们大家都很熟悉的一款酸奶，很多人都喜欢喝光明酸奶，而同时我们大多数人都会将酸奶放进冰箱里，那么光明酸奶要放冰箱吗？光明酸奶要怎么保存？光明酸奶要放冰箱吗是的。要放在冰箱康恩贝胡萝卜素软胶囊怎么吃康恩贝胡萝卜素软胶囊的作用听说吃一些胡萝卜素可以对眼睛有好处这是真的吗？吃康恩贝的胡萝卜素软胶囊除了对视力好还有什么其他的作用吗？康恩贝胡萝卜素软胶囊怎么吃才好？康恩贝胡萝卜素软胶囊怎么吃首先在使用康恩贝胡光明酸奶是哪里生产的光明酸牛奶和酸牛奶饮品有什么不一样酸奶是我们大家很多人都喜欢喝的一种饮品，光明酸奶也是一种市面上很常见的酸奶品牌，但对于其生产地很多人不清楚，那么光明酸奶是哪里生产的？光明酸牛奶和酸牛奶饮品有什么不一样？光明酸奶是康恩贝胡萝卜素是纯天然的吗康恩贝胡萝卜素能长期吃吗最近在给自己选购保健品的时候看到了康恩贝的胡萝卜素感觉还是挺不错，这个它们家的胡萝卜素是属于纯天然的吗？可不可以进行长期服用的？康恩贝胡萝卜素是纯天然的吗康恩贝胡萝卜素以德国杜氏海康恩贝叶黄素有效果吗康恩贝叶黄素和汤臣倍健叶黄素哪个效果好最近盯电脑的时间有点长导致眼睛有有些不舒服了，听说叶黄素与眼睛不错就想买来试试，这康恩贝和汤臣倍健哪个的叶黄素效果比较好？康恩贝叶黄素有效果吗康恩贝叶黄素有效果，而且效果还是不错的光明酸奶的保质期一般是多久光明酸奶过期了几天还能喝吗光明酸奶是我们在市面上经常能见到的一种酸奶，同时我们也都知道，任何食物饮品都是有一定的保质期的，那么我们便了解一下光明酸奶的保质期一般是多久？光明酸奶过期了几天还能喝吗？光明酸奶的蒙牛纯牛奶对身体好吗蒙牛纯牛奶对胃有好处吗纯牛奶是我们很多人都喜欢和的一种乳品饮料，而市面上的纯牛奶品牌也是非常多的，那么我们在这里便要了解一下蒙牛纯牛奶对身体好吗？蒙牛纯牛奶对胃有好处吗？蒙牛纯牛奶对身体好吗蒙牛纯牛奶对蒙牛纯牛奶会长胖吗蒙牛纯牛奶会上火吗我们大家很多人都是喝过蒙牛纯牛奶的，同时也都知道蒙牛纯牛奶的营养价值是非常高的，但有些人会担心喝了纯牛奶会长胖，那么蒙牛纯牛奶会长胖吗？蒙牛纯牛奶会上火吗？蒙牛纯牛奶会长胖吗这个是蒙牛纯牛奶有添加剂防腐剂吗蒙牛纯牛奶有糖分吗蒙牛纯牛奶是市面上非常常见的一种牛奶品牌，很多人都喝过，但同时很多人都好奇其中有米有添加剂，那么我们便要了解一下蒙牛纯牛奶有添加剂防腐剂吗？蒙牛纯牛奶有糖分吗？蒙牛纯牛奶有添加剂防蒙牛纯牛奶要加热喝吗蒙牛纯牛奶要怎么加热蒙牛纯牛奶是市面上非常受欢迎的一种牛奶饮品，很多人都喜欢喝，而在冬季天气寒冷的时候就会有人将纯牛奶加热再喝，那么蒙牛纯牛奶要加热喝吗？蒙牛纯牛奶要怎么加热？蒙牛纯牛奶要加热喝吗牛奶伊利纯牛奶对人体有什么好处伊利纯牛奶对胃有好处吗纯牛奶是一种对我们身体有非常多好处的饮品，很多人都喜欢喝，并且我们也都知道纯牛奶对我们的身体有很多好处，那么伊利纯牛奶对人体有什么好处？伊利纯牛奶对胃有好处吗？伊利纯牛奶对人体有什