又到了吃橘子的季节，5号网小编真的超级喜欢吃橘子，可是之前看新闻说有人吃橘子导致全身变黄，爱美的小编表示受到了惊吓！吃橘子皮肤会变黄吗?吃桔子脸会变黄吗?为什么橘子会让人皮肤变黄
　　橘子中含有大量的胡萝卜素，通常情况下，胡萝卜素摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，但短时间内大量摄入导致人体不能及时转换为维生素A，大量的胡萝卜素流向全身各组织器官，造成肤色变黄。
　　橘子属于感光食物，如果多吃会直接或间接地加重黑色素堆积，形成皮肤斑点。孕妇吃橘子宝宝皮肤会发黄吗
　　有些准妈妈担心怀孕期间吃橘子过多会造成生下来的宝宝皮肤发黄，或担心宝宝得黄疸与吃橘子有关。
　　其实一般新生宝宝都会出现皮肤发黄，这属于正常现象。
　　而宝宝得黄疸更是与准妈妈吃什么没任何关系。
　　所以，准妈妈们可以放心大胆的吃橘子了，但要注意控制用量哦～食用橘子的注意事项
　　控制食用量
　　据测，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。橘子不宜与萝卜同食
　　近年来，科学家们通过大量的临床观察发现，萝卜等十字花科蔬菜摄食到人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量多少成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果，如橘子、梨、苹果、葡萄等，其中的类黄酮在肠道被细菌分解后，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而导致甲状腺肿大。
　　因此，专家们提醒人们注意，在食用萝卜等十字花科蔬菜后，不宜马上吃橘子、苹果、葡萄等水果。所以你在吃这些食物的时候可要注意啦!橘子与牛奶不宜同食
　　牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
　　另外，胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。
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地瓜干要晒多少天晒地瓜干怎么晒窍门地瓜是很多人爱吃的一种蔬菜，地瓜的味道甜甜的，深受消费者的喜爱，营养也很丰富，地瓜晒成地瓜干食用也很美味，可以作为休闲小零嘴。地瓜干要晒多少天一定要连续晴天时晒，经常翻一翻，五六天地瓜干热量高吗不要吃太多地瓜干的热量是有一点点高的，一般来说，新鲜的地瓜热量是比较低的，但是做成地瓜干之后热量就会变高，所以我们在吃地瓜干的时候不要过量哦。地瓜干热量高吗地瓜干没有新鲜的地瓜那样饱满了，那地瓜干可以放冰箱吗没这个必要地瓜干是可以放在冰箱的，不过一般不太需要，因为地瓜干这种食物不太容易变质，放在外面常温保存就行了，想要放冰箱也没什么影响。地瓜干可以放冰箱吗可以放，但地瓜干不大会坏，没必要放冰箱。地瓜干可以减肥吗很好的减肥食品地瓜干是有减肥功效的，很多减肥的人对于热量控制的都会比较严格，那么地瓜干这个低热量低糖分的食物就非常的适合，在减肥期间吃不用担心会长胖。地瓜干可以减肥吗地瓜干可以帮助减肥。吃地瓜干地瓜干的功效与作用营养价值很丰富经常吃地瓜干可以健脾养脾补血养血提高免疫力，而且地瓜干还有着抗癌的作用，地瓜干的营养价值是非常丰富的，多吃有好处。地瓜干的功效与作用1。提高代谢的作用地瓜干含有丰富的食物纤维，能够地瓜干的做法自己在家也能做地瓜干按照传统的做法是需要暴晒成干的，但其实我们现在很多人在家里用烤箱也是可以直接做地瓜干的，将地瓜放在烤箱中烤干即可。地瓜干的做法1选材晒地瓜干要选择那种皮薄个大淀粉含量少的大地什么样的红薯烤着好吃烤地瓜选什么地瓜在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢吃烤红薯，没到现在这种寒冷的冬季，街边到处都可以看到烤红薯的踪影，相信大家都有过买的红薯不怎么好吃的情况，那么什么样的红薯烤着好吃？烤地瓜选红薯生的可以吃吗红薯有什么功效红薯我想大家肯定都不陌生吧北方叫地瓜南方叫红薯，在冬天的时候天天都想吃一个烤红薯，但是你知道它生的可以吃吗？以及它的功效是什么呢，今天我们就一起看看吧。红薯生的可以吃吗红薯不宜生吃红心火龙果有什么营养价值吃红心火龙果的好处火龙果是一种市面上常见的水果，我们大家都知道火龙果有白色果肉和红色果肉两种，而大多数人都认为红心红龙会更甜，并且更好吃，那么红心火龙果有什么营养价值？吃红心火龙果的好处？红心火龙果吃火龙果拉肚子是什么原因吃火龙果对身体有什么好处火龙果是一种营养价值非常高的水果，而且火龙果的口感也是非常好的，所以喜欢吃火龙果的人也是非常多的，但是再喜欢吃也是不可以一次性吃太多的，否则会出现一些不良反应，那么吃火龙果拉肚子是吃火龙果尿会变红色吗吃火龙果大便是红色的正常吗火龙果是我们在市面上经常能见到的一种水果，而且我们通常看到的火龙果是白心和红心两种，红心火龙果相对来说更好吃，所以也是更受欢迎的，但是有些人在吃完后会发现自己的排泄物变成了红色，那