荔枝是一种很大众的水果，大家都喜欢吃，但是荔枝含糖量很高，很多人说吃荔枝会长胖，下面5号网的小编为你们介绍荔枝吃多了会胖吗？吃荔枝会长胖吗？荔枝吃多了会胖吗
　　不会发胖。
　　荔枝所含的糖分及蛋白质含量适中，且它的热量不高(也算是适中)，一天吃几十颗荔枝是不会长胖的(大量进食就排除了——因为聚少成多嘛，糖分、蛋白质、热量等吸收超量当然会胖啦) 虽有＂日啖荔枝三百颗＂的名句，但我还是奉劝大家少吃为妙——荔枝虽美味，但吃多会上火。
　　吃荔枝的好处
　　营养含量
　　荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。然而，过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝，均可能发生意外。
　　食用方法
　　在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。
　　吃荔枝注意事项
　　荔枝不能和什么一起吃
　　荔枝不能和黄瓜一起吃
　　荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶，若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。
　　荔枝不能和胡萝卜一起吃
　　胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低原有的营养价值。
　　荔枝不能和动物肝脏一起吃
　　动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素氧化，使二者的营养价值均降低。
　　荔枝不能和南瓜一起吃
　　荔枝不能和南瓜一起吃的原理与黄瓜和胡萝卜同理，都是因为另外一种果蔬中含有维生素C溶解酶，同食会影响荔枝的营养价值。

杏鲍菇出水了还能吃吗杏鲍菇出水是坏了吗杏鲍菇如果有出水的情况发生，是不能吃了，杏鲍菇出水一般是因为已经放坏了，这个时候吃的话很容易造成肠胃不适，容易出现腹泻或者呕吐等症状。杏鲍菇出水了还能吃吗不要吃，坏掉了。很多食物过杏鲍菇是转基因食品吗杏鲍菇是酸性还是碱性杏鲍菇不属于转基因食物，它虽然在菌类中是属于一个新品种，不过并不是靠转基因技术来的，对这点比较介意的朋友可以放心食用了。杏鲍菇是转基因食品吗杏鲍菇不是转基因食品。杏鲍菇是开发栽培成杏鲍菇变黄了还能吃吗杏鲍菇变黄怎么回事杏鲍菇变黄了是可以吃的，一般情况下，杏鲍菇变黄是因为放的时间太长，而发生了氧化，所以是可以吃的，不过如果发黄的杏鲍菇有异味的话就不要再吃了。杏鲍菇变黄了还能吃吗杏鲍菇发黄还能不能吃杏鲍菇有酒味还能吃吗杏鲍菇有一股酒味怎么办杏鲍菇如果有酒味的话建议不要吃了，这个一般是由于杏鲍菇内部的物质出现了变质发酵所以才产生的酒味，如果继续食用的话可能会对身体造成一定的影响。杏鲍菇有酒味还能吃吗不能吃。杏鲍菇有淡淡红薯粉泡一夜可以吗干的红薯粉要泡多久红薯粉都比较硬，所以在烹饪之前我们需要先把粉泡发，这样吃起来的红薯粉软糯劲道。但是很多人不知道怎么泡红薯粉，红薯粉到底需要泡多久呢，下面小编带你解答。红薯粉泡一夜可以吗看情况，红薯干花菇多少钱一斤干花菇怎么泡发花菇是我们生活中常见的一种菌类，花菇中含有丰富的营养物质，不管是刚买回家新鲜的花菇，还是风干后制成的花菇，都非常的美味。干花菇多少钱一斤干花菇的价格受产地品质等因素的影响而存在一定鸡腿菇为什么炒出来苦鸡腿菇要煮多久才能熟鸡腿菇属于菌类的一种，由于外表看起来像鸡腿，所以叫做鸡腿菇。鸡腿菇是一种药用菌，对人体有很大的好处。很多朋友在家里炒的鸡腿菇发苦，这是什么原因呢。鸡腿菇为什么炒出来苦鸡腿菇本身就是蘑菇炖排骨的做法蘑菇炖排骨怎么做好吃蘑菇炖排骨绝对是一道有营养的菜，做这道菜时要注意的是火候，需要慢慢煨，这样做出来的味道才好，感兴趣的人可以看看下面的做法吧。蘑菇炖排骨的做法食材蘑菇300克排骨300克葱2根盐适量小鸡炖蘑菇怎么做好吃小鸡炖蘑菇的简单做法不知道大家喜欢吃小鸡炖蘑菇吗？今天小编教大家做好吃又营养的小鸡炖蘑菇吧，跟着小编我们一起来了解究竟小鸡炖蘑菇怎么做好吃，以及小鸡炖蘑菇的简单做法？小鸡炖蘑菇怎么做好吃1鸡肉飞水去腥花菇可以吃吗花菇怎么做好吃大家在生活中应该都吃过非常多的菇类食物吧，那么你了解花菇吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟花菇可以吃吗，以及花菇怎么做好吃？跟着小编我们一起来学习吧。花菇可以吃吗花菇是可以新鲜的咖啡豆是什么样子如何判断咖啡豆是否新鲜很多喜欢和咖啡的人士，都比较追求咖啡的纯正口感。咖啡豆直接决定了一杯咖啡的质量，所以在挑选咖啡豆的时候一定要用心，用新鲜的咖啡豆磨出来的咖啡更有口感。新鲜的咖啡豆是什么样子闻豆子香