晚上喜欢吃水果的人应该不在少数，但是水果中都含有一定的糖分。因此，晚上吃糖分较高的水果容易发胖。那么，晚上吃车厘子会胖吗？晚上吃车厘子会怎么样？晚上吃车厘子会胖吗
　　车厘子虽营养，但糖分含量较多，糖尿病患者，或者是正常人在睡觉前请别多食；更有人建议，车厘子每次食用不要超过9颗，否则增加体重，造成肥胖。另外，车厘子含纤维、铁元素较高，多食也许会导致铁中毒。建议临睡前最好不要吃任何东西，包括水果。临睡前，你的胃已经接近空腹状态，吃水果既不利于吸收有用的营养成分，更加会发胖。
　　晚上吃车厘子会怎么样
　　入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，建议睡前最好吃凉性的瓜类，比如说黄瓜，因为凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。
　　睡前两小时最好不要吃水果，因为胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。还有这个时间吃水果，糖分在身体里，会积累。并且会影响你的睡眠质量的，即使是含糖分比较低的水果也不好，过多的水分会给你的肾脏造成负担，导致次日眼部水肿，所以临睡前也不要大量吃水果或饮水。
　　晚上吃什么水果不会胖
　　1、香蕉：香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
　　2、苹果：苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
　　3、木瓜：木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积 聚。
　　4、西瓜：西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也 ，多吃也不会致肥。
　　5、西柚：西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
　　6、奇异果：奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
　　7、番茄吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。

芦蒿怎么摘？芦蒿怎么择一般蔬菜的摘菜方法很常见，但是有些蔬菜在摘菜时候往往不知道叶子食用还是不能食用。那么，芦蒿怎么摘？芦蒿择菜时叶子能不能留着食用呢？一起来了解一下吧。芦蒿怎么摘芦蒿去根去叶子，择成段芦蒿是发物吗？芦蒿是不是发物很多人饮食时候很忌讳是不是发物，因为发物一旦食用后可能会导致一些病症现象。那么，芦蒿是发物吗？如何判断食材是不是发物呢？一起来了解一下吧。芦蒿是发物吗芦蒿不是发物。芦蒿，根性凉味甘芦蒿要焯水吗？芦蒿要不要焯水芦蒿也就是很多人所说的泥蒿，一般以清炒芦蒿，或是芦蒿炒肉最为常见。但是芦蒿炒之前要不要焯水呢？一起来了解一下芦蒿的功效与作用吧。芦蒿要焯水吗不用。芦蒿要不要焯水芦蒿的叶子食用或是泡芦蒿怎么吃？芦蒿怎么做好吃对于吃我们已经不仅仅是为了填饱自己的胃，而是更讲究营养更讲究口感。那么，芦蒿怎么吃好吃？芦蒿怎么做更有营养更有口感呢？一起来看看吧。芦蒿怎么吃芦蒿可以清炒蒜香凉拌。摘去叶子，放入盆槟榔和烟哪个危害大？第一次吃槟榔什么反应很多人为了戒烟嚼槟榔，但是有人说嚼槟榔和烟一样都对人体有害。那么，槟榔和烟哪个危害大？第一次吃槟榔什么反应？槟榔和烟哪个危害大吸烟的危害更大。很显然吸烟的危害更大一些，吸烟对呼吸道槟榔一天吃多少比较合适？槟榔一天最多能吃几个？咀嚼槟榔需要一定的口腔运动，因此，对牙齿和口腔的不利影响是很大的。建议大家不要经常吃槟榔，喜欢吃的话也要少吃。那么，槟榔一天吃多少比较合适？槟榔一天最多能吃几个？槟榔一天吃多少比较槟榔不能和什么一起吃？槟榔和什么不能一起吃？槟榔不仅可以当成水果食用，还可以入药，对多种疾病都有很好的疗效，但是食用的时候要注意搭配。那么，槟榔不能和什么一起吃？槟榔和什么不能一起吃？槟榔不能与什么一起吃相克食物如下槟榔橙身为什么槟榔加烟法力无边？女生吃槟榔有什么危害对于槟榔与烟的关系，人们总结出来的一句话槟榔加烟法力无边，不禁让人感叹有才而又精辟。那么，为什么槟榔加烟法力无边？女生吃槟榔有什么危害？为什么槟榔加烟法力无边因为咀嚼槟榔的时候，在槟榔为什么会上瘾？槟榔上瘾怎么戒？很多男性爱吃槟榔，就算知道槟榔吃多了容易得口腔癌了也是一样的吃，这样是因为对槟榔已经有瘾了，那么，吃槟榔为什么会上瘾呢，上瘾了又该怎么做呢，小编告诉你。槟榔为什么会上瘾因为槟榔有提槟榔可以咽下去吗？槟榔咽下去怎么办槟榔估计大家应该都吃过吧，嚼起来还是相当带劲的，一般槟榔是不会吃下去的，那么槟榔是否可以咽下去呢？槟榔咽下去的话应该怎么办呢？下面我们来一起介绍下吧！槟榔可以咽下去吗如果是已经吞下留兰香的营养价值留兰香的功效与作用及食用方法留兰香有一点薄荷的味道，它的茎和叶都是可以吃的，对身体健康有好处。那么留兰香的营养价值有哪些？留兰香的功效与作用及食用方法有哪些？留兰香的营养价值留兰香是一种药用价值非常高的食物，