腊八节的时候人们会吃腊八粥，吃不完的放到冰箱保存，第二天可以当早餐。那么隔夜的腊八粥可以吃吗?过夜的腊八粥还能吃吗?
　　隔夜的腊八粥可以吃吗
　　营养医师介绍隔夜的腊八粥是可以吃的。如果没有异味、没有变质的话，可以用微波炉加热再吃的。
　　腊八粥的做法
　　1.将食材准备好，偏硬的食材应提前一晚泡好，如扁豆
　　2.所有的食材放到一起，用水淘干净
　　3.将腊八食材放入锅中，加入适量的水，应为腊八中部分食材吸水，所以要比平时煮粥放的水多一些
　　4.将火候跳到最大铛
　　5.煮开的过程中，锅中会有泡泡，用汤勺将泡泡滤掉。煮开之后，调到小火慢熬，注意要经常搅拌，一面沾锅，同时避免粥溢出锅外
　　6.大概半小时之后，粥做好了，将粥盛入碗中
　　7.腊八粥就算做好啦
　　tips:莲子要剔除莲心，喜欢甜的亲们可以在做好的粥里加入适量的糖。
　　煮腊八粥窍门
　　把各种谷类和豆类或其它一些不容易煮熟烂的食材，在头一天晚上洗干净、用温水浸泡，水量要足够涨发那些食材，还要多出来一些；第二天熬的时候，锅中的水烧开后，泡好的食材和浸泡用的水一起倒入锅中，这样不但熬制的时间短，而且浸泡食材水中的那些营养成分也会保留下来。
　　熬粥过程中，有的人认为，粥锅表面浮有一层浮沫，呈粘稠液体，用勺子撇掉不要，影响粥的美观，其实，这些飘在粥上面的浮沫，俗称＂粥油＂，含有脂肪、维生素很多，具有延年益寿、调理肠胃、美容养颜等作用。所以，尽量不要弃掉。另外，熬粥的时间短，B族维生素等营养成分就会保存得多一些，所以最好采用电高压锅，定好时间，一键搞定。再一个，就是掌握好熬粥时的加水量，不能中途加水，在熬制时，要多搅几次粥锅，防止锅糊底，大火烧开，小火熬制。

黑巧克力和黑咖啡哪个更减肥黑巧克力和黑咖啡的区别黑巧克力和黑咖啡这两个应该都听说过它们有减肥的作用，那么黑巧克力和黑咖啡哪个减肥效果更好呢？黑巧克力和黑咖啡之间有什么区别吗？黑巧克力和黑咖啡哪个更减肥两者都可以用来减肥黑巧克力是黑巧克力百分之多少好黑巧克力的作用和功效黑巧克力虽然苦但是对人们的身体都是有好处的，那么黑巧克力要买百分之多少的才好呢？黑巧克力的作用和功效是什么？黑巧克力百分之多少好黑巧克力建议买6080之间的纯度刚刚好。不过这是要根黑巧克力减肥是真的吗黑巧克力热量高吗大家都知道巧克力是一种比较容易发胖的食物，可是黑巧克却是可以用来减肥的，用黑巧克来减肥效果好吗？黑巧克力减肥是真的吗黑巧克力是可以有助于减肥的，黑巧克中有一种叫苯乙胺的物质，吃了之茶百道奥利奥芝士怎么喝茶百道点单攻略茶百道是近两年比较火热的奶茶品牌，他们家的主打饮品杨枝甘露受到很多人的喜爱，最近网上又刮起了一阵奥利奥芝士的热潮，关于它的神仙喝法，你get到了吗。茶百道奥利奥芝士怎么喝茶百道这杯巧克力能放冰箱冷藏吗巧克力化了再凝结能吃吗一到夏天，我们购买的巧克力储存时间就会变短，因为巧克力在高温下会融化。这种情况下可以把巧克力放进公司冷藏吗，巧克力化了之后在凝结能吃吗。巧克力能放冰箱冷藏吗可以。家里的巧克力是可以巧克力是用什么做出来的巧克力是发物吗巧克力是一种我们大家都很熟悉的零食，同时因为巧克力的味道是非常甜的，所以喜欢吃的人也是非常多的，那么我们便要了解一下巧克力是用什么做出来的？巧克力是发物吗？巧克力是用什么做出来的巧冬瓜荷叶茶怎么喝才能减肥冬瓜荷叶茶要用开水泡吗冬瓜荷叶茶经常喝是有减肥的作用的，那么要怎么喝才能让减肥的效果达到最佳呢？冬瓜荷叶茶在泡的时候要用开水泡吗？冬瓜荷叶茶怎么喝才能减肥荷叶具有清热解暑，降压。利尿，减脂瘦身等作用。可冬瓜荷叶茶多久喝一次比较好冬瓜荷叶茶喝了拉肚子是在排毒吗冬瓜荷叶茶是凉性的茶，所以在喝的时候不能长时间饮用不然会出现拉肚子的情况，那么这个冬瓜荷叶茶多久和一次是比较好的？喝了冬瓜荷叶茶之后出现拉肚子的情况是在排毒吗？冬瓜荷叶茶多久喝一次冬瓜荷叶茶会伤胃吗冬瓜荷叶茶不适合什么样的人喝虽说冬瓜荷叶调茶的功效是挺多的，但是这个茶是属于寒性的，要是经常喝的话会不会对胃造成伤害？一般冬瓜荷叶茶不适合什么样的人喝？冬瓜荷叶茶会伤胃吗冬瓜荷叶茶也有副作用，这两种都是凉性的冬瓜荷叶茶什么时间段喝最好冬瓜荷叶茶可以早上喝吗冬瓜荷叶茶可以用于减肥或是除湿的，那么在什么时间段喝这个茶是比较好的呢？在早上的时候喝冬瓜荷叶茶可以吗？冬瓜荷叶茶什么时间段喝最好冬瓜荷叶茶可以空腹喝或者饭前半小时喝，这样更有利于冬瓜荷叶茶和红豆薏米茶哪个好冬瓜荷叶茶和什么搭配最好冬瓜荷叶茶和红豆薏米茶都是可以用来排除体内湿气的，那么在购买的时候是买哪种的比较好呢？冬瓜荷叶茶和什么东西搭配在一起是比较好的？冬瓜荷叶茶和红豆薏米茶哪个好各有各的好，按照自己的实