饮食是每个人日常生活中最重要一部分，因此，健康的饮食十分的重要，与我们每个人的健康息息相关。例如吃螃蟹，螃蟹虽然营养丰富，但是也不能随便吃。那么螃蟹怎么吃比较健康呢？梭子蟹哪些部位不能吃
　　螃蟹有四个部位不能吃，一定要扔掉。
　　1、蟹腮：蟹的呼吸器官，里面很脏。打开蟹壳后首先去除。
　　2、蟹肠：里面有蟹的排泄物。
　　3、蟹胃：躲在蟹黄里的三角包儿。同蟹肠一样，也有蟹的排泄物。
　　4、蟹心：也叫蟹六角板。这个东西在蟹黄中，不好找，但它成六角形，样子很显眼。
　　梭子蟹的食用方法1、抓住螃蟹的两边，用牙刷用力清洗背、腹和嘴部，然后清洗螃蟹的两侧及脚和钳的根部。2、抓住双钳（用牙刷柄从下向上挑起双钳的关节处，用抓蟹的拇指和食指顺势沿钳根向上用力抓住蟹钳。个别凶猛的螃蟹可先向下压几下钳子或敲打几下）打开腹盖，在中间从里向外挤出排泄物。3、将清洗完成的螃蟹放入有大半锅清水的锅内，（不放水的话螃蟹会乱跑的）全部洗完后加满清水浸泡约十分钟再冲洗，目的是清洗掉洗螃蟹时带入的脏水。
　　哪些人不能吃梭子蟹
　　平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食；月经过多、痛经、怀孕妇女忌食，尤忌食蟹爪。梭子蟹的适用人群
　　一般人群均可食用。适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好。

对减肥有帮助的食物9种食物轻松瘦身除了上健身房做运动，如果想瘦身，还必须在饮食方面下手。如果你吃对食物，可以帮助提高新陈代谢率，有的食物甚至可以帮助燃烧脂肪增强甲状腺功能，甚至让身体自行排毒！9种对减肥有益的食物根油麦菜吃多了会怎样油麦菜一天适合吃多少油麦菜是品彩常见的青菜，有买菜和莴苣叶长的有点像，但是口感还不错，那么油麦菜吃多了会怎样呢，油麦菜一天适合吃多少呢。油麦菜吃多了会怎样1导致胃寒油麦菜性寒，吃多了会导致胃寒，尤其是油麦菜怎么凉拌好吃？加点麻酱调味油麦菜是非常非常常见的蔬菜，种植简单，生长快速，是提供叶绿素的好帮手，下面5号网小编带大家来看一下油麦菜怎么凉拌好吃？油麦菜怎么凉拌好吃麻酱凉拌油麦菜材料油麦菜300g，盐1茶匙（油麦菜的营养价值油麦菜的功效与作用及食用方法有些人平时喜欢吃蔬菜，最近天气冷了会用蔬菜下火锅，比较常见的有油麦菜。那么油麦菜的营养价值有哪些？油麦菜的功效与作用有哪些？下面提供油麦菜的食用方法。油麦菜的营养价值1每100克油油麦菜为什么叫油麦菜？油菜和油麦菜的区别很多人第一次听说油麦菜，多数以为其是油菜的一种，其实并非如此。那么，油麦菜为什么叫油麦菜？油菜和油麦菜的区别是什么？油麦菜为什么叫油麦菜油麦菜，别名莜麦菜，油麦同莜麦（学名Aven油麦菜怎么做给宝宝吃？油麦菜要焯水吗对于婴幼儿生长发育来说，满六个月需要搭配一些辅食有利于促进其肠道生长发育，青菜是宝妈们的首选。那么，油麦菜怎么做给宝宝吃？油麦菜要焯水吗？油麦菜怎么做给宝宝吃水煮油麦菜，对保留营养吃李子会胀气吗吃李子胀气了怎么办李子是我们大家很多人都喜欢吃的一种水果，同时吃李子对我们的身体也是有很多好处的，但是同时也是有一定坏处的，那么吃李子会胀气吗？吃李子胀气了怎么办？吃李子会胀气吗李子吃多了肚子会胀气吃李子会便秘吗吃李子会过敏吗李子是我们大家都很熟悉的一种水果，在六七月份的时候在市面上经常能见到李子，同时吃李子对我们的身体是非常有好处的，那么我们便要了解一下吃李子会便秘吗？吃李子会过敏吗？吃李子会便秘吗吃巨峰葡萄会不会上火吃巨峰葡萄的好处巨峰葡萄是我们在日常生活中很常见的一种水果，很多人都喜欢吃巨峰葡萄，而有些人在吃巨峰葡萄会出现上火的现象，因此我们便来了解一下巨峰葡萄会不会上火？吃巨峰葡萄的好处？巨峰葡萄会不会上维生素b2可以长期吃吗缺乏维生素b2的表现维生素b2是一种对我们身体非常重要的营养元素，如果缺乏会对我们的身体造成很大影响，所以缺乏的人会吃维生素b2来进行补充，那么维生素b2可以长期吃吗？缺乏维生素b2的表现？维生素b2新鲜艾叶的吃法和功效新鲜艾叶怎么吃最好艾叶也就是艾草的叶子，通常在农村都是当作杂草，近年来很多都用来做成艾炙之用，同时艾叶也是可以吃的，而且也有很多功效，不仅可以吃还可以煮水喝，也算是一种保健茶。新鲜艾叶的吃法艾叶菜团