枇杷好吃啊喂小编写到这篇文章的时候都不免想到枇杷酸酸甜甜的果肉，枇杷不仅好吃而且营养丰富好处多多，但是女生到了特殊时期就要考虑经期可以吃枇杷吗？经期吃枇杷会不会肚子痛？接下来就随小编一起来了解一下吧。
　　经期可以吃枇杷吗
　　枇杷的功效与用虽然有很多，但是还是建议例假期间不宜吃太多的枇杷，吃的话一定要适量。
　　不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
　　此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
　　在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对＂经水之行＂有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。经期适宜吃什么
　　1.有研究表明，多摄入些钙也能缓解经前综合症的不适症状。
　　2.腹部不适可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。
　　3.睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。
　　4.经期要补血。其是动物血，它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是理想的月经期保健食品。
　　5.多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品和植物油。

山葵的作用很多样化山葵是一种调料品，一般是在日本被广泛食用。而且日本的生长条件更适合种植山葵。山葵的作用有很多，它可以增强人的食欲，有抗菌杀虫的作用。山葵的作用增进食欲作用抗菌作用杀虫作用止痢作用抗山葵的宜忌人群一般人均可食用山葵是一种高品质的调味品，在市场上少见，由于供不应求，使得山葵的价格高涨，虽说山葵很受欢迎，但是山葵也有它的宜忌人群，快来看看，你是否属于山葵的适宜人群呢？山葵的宜忌人群适宜人群一标准广式腊肠的配方正宗广式腊肠的配方广式腊肠闻起来香气扑鼻，口感特别好，嚼起来有肉感，咸甜度也正好。那么正宗标准的广式腊肠的配方是什么？广式腊肠的配方3，3，3，3制是自制广式腊肠的经典成熟配方，即一斤猪肉用3钱精盐安利蛋白粉过期了还能吃吗？蛋白粉保质期一般多久？任何保健品都有一定的保质期，因此很多人在购买或者食用的过程中一定不能忽略这一点。那么，蛋白粉一般的保质期是多久了？安利蛋白粉过期了还能吃吗？安利蛋白粉过期了还能吃吗食品保质期是生产花菜可以生吃吗？花菜生吃好不好？花菜是一种很营养的蔬菜，而且我们知道一些蔬菜在生吃的情况下，能最大化的获取其中的营养。花菜可以生吃吗？花菜生吃好不好？花菜可以生吃吗菜花不建议生吃。菜花因为易生虫，所以农药打得多，吃白米粥有什么好处？白米粥的功效与作用夏天很热没心情吃饭，妈妈会注意点白米粥吃，放凉后加点配菜吃非常美味。那么吃白米粥有什么好处？白米粥的功效与作用有哪些？白米粥的功效与作用1米粥具有补脾和胃清肺功效。2经常喝点白米粥鲜核桃放冷藏还是冷冻？鲜核桃怎么保鲜？之前小编介绍过，新鲜的核桃是可以放冰箱保存的。但是很多人不知道是应该放冷藏还是冷冻保存。那么，新鲜核桃究竟是放哪里保存呢？今天小编来为大家详细的介绍一下。核桃的贮存特点核桃为一种营猪肝怎么洗才干净？猪肝洗干净之后怎样存放？猪肝是很多人都喜欢的一道菜，但是猪肝作为猪身上毒素的聚集地，如何清洗去毒？如果需要存放，正确的方法是什么？猪肝怎么洗才干净猪肝是一种营养非常丰富的食品。据研究分析，猪肝中除含有大量蓝莓变红可以吃吗？蓝莓发红是坏掉了嘛？正常蓝莓的颜色应该是蓝色果浆色的，但是偶尔大家会发现，蓝莓的果实颜色竟然是红色的，似乎目前还没有红色品种的蓝莓。那么，蓝莓变红可以吃吗？蓝莓发红是坏掉了嘛？蓝莓变红可以吃吗成熟蓝莓水萝卜不能和什么一起吃水萝卜和什么相克水萝卜是萝卜的一种，这种萝卜是水中长大的一种萝卜，健康无污染，吃起来放心。那么，水萝卜不能和什么一起吃？水萝卜和什么相克？水萝卜不能和什么一起吃水萝卜人参人参补气萝卜通气二者作用抵哈密瓜吃多了会怎么样？哈密瓜吃多了会上火吗？哈密瓜的味道甜丝丝的，吃起来脆脆的。因此，夏秋两季，吃哈密瓜的人都特别多。我们都知道吃东西要适量，但是哈蜜瓜比较大，因此，很多人会一次吃下很多。那么，哈密瓜吃多了会怎么样呢？吃多了