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山葵的营养价值两大要点

  山葵是一种营养价值很高的调料品。由于它的生长条件比较苛刻,所以在国内我们是很少能吃到山葵的。去过日本的朋友们应该都吃过,日本的生鱼片最有名,而山葵就是主要伴着生鱼片一起吃的。山葵的营养价值
  1、富含碳水化合物,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源、调节脂肪代谢、提供膳食纤维、节约蛋白质、解毒、增强肠道功能。
  2、富含脂肪,能维持体温和保护内脏、提供必需脂肪酸、促进这些脂溶性维生素的吸收、增加饱腹感。
  山葵的营养成分
  山葵的营养成分是每100g新鲜主茎含蛋白质50mg,脂肪4mg,维生素C35mg,铁25mg,硫160mg,钾330mg,镁87mg,钙82mg,锰0.7mg,铜0.06mg,锌2.8mg,纤维素14mg,可溶性无氮物170mg。
  山葵的食用禁忌
  1、山葵不能和苋菜一起吃。会使人中毒。
  2、患有胃炎、消化道溃疡患者忌食。
  3、湿热体质,特禀体质,阴虚体质不能食用山葵。
  4、眼睛有炎症者、孕妇不宜食用山葵。
  山葵的别名
  中国药食史上记载山葵的名称较多:山嵛菜、雪花菜、冬寒菜、冬苋菜、滑肠菜、蕲菜、蜀葵、锦葵、黄葵、终葵、菟葵等。山葵是当今世界上所发现的一种特殊的食用保健植物,在国际市场上是极为珍贵的调味食品,价格昂贵、市场需求很大。

鲜花饼是什么花做的鲜花饼的典故鲜花饼是我们大家都很熟悉的一种零食,喜欢吃的人也是非常多的,并且很多人都会自己制作鲜花饼,那么我们便要了解一下鲜花饼是什么花做的?鲜花饼的典故?鲜花饼是什么花做的鲜花饼顾名思义是以奶茶的品牌有哪些牌子奶茶的种类有哪些奶茶是我们很多人都认为不健康的饮品,奶茶除了我们在店里购买的现做奶茶外,还有很多冲泡的奶茶,这样的奶茶相对会更加方便,可以随身携带,那么奶茶的品牌有哪些牌子?奶茶的种类有哪些?奶茶石九公鱼的功效与作用石九公鱼多少钱一斤石九公鱼是一种鱼,味道还不错,同时还有诸多的功效与价值,但是此种鱼也有毒,吃之前一定要注意很多事项。石九公鱼的功效与作用预防骨质疏松石九公鱼中含有丰富的钙磷铁维生素D等营养成分,而鲜地黄的功效与作用鲜地黄有什么功效与作用鲜地黄其实也非常的常见,在农村应该学是有很多的的,通过简几句的话介绍这款鲜地黄。鲜地黄的功效与作用清热解毒鲜地黄甘苦大寒,具有清热解毒的作用,泻主要用于火除烦,对于体内热毒过盛导致南瓜根的功效与作用南瓜根的营养价值南瓜大家都吃过,但是南瓜根大家不一定都有了解过,南瓜根也有很多的功效与作用,同时也有它的一定的药用价值,一起来看看吧!南瓜根的功效与作用消肿止痛南瓜根属于一种药食同源的食材,味甘淡蓝莓酱的吃法蓝莓酱配什么最好吃蓝莓酱相信大家都特别喜欢吃,而且看上去就特别的有食欲,而且吃法也有很多,搭配一些特色食物味道更好,一起来看看怎么吃吧!蓝莓酱的吃法1面包涂上一层蓝莓果酱,在搭配一杯牛奶,满足了一上蓝莓酱的功效和作用蓝莓酱的营养价值蓝莓相信很多人都有吃过,那么蓝莓酱大家当然也是肯定尝过,蓝莓酱不仅有着各种不同的功效,同时还有着丰富的营养价值,是大家平时可以多吃的食物之一。蓝莓酱的功效和作用开胃消食蓝莓酱主要是马蹄笋的功效与作用马蹄笋的营养价值马蹄笋到了春季的时候就会开始慢慢长出来,此时的笋是又甜又嫩,而且还非常的爽甜脆口,大家一起来品尝一下吧!马蹄笋的功效与作用清热解毒马蹄笋的性质偏寒性,食用后可以降低人体内的热气,对不二家棒棒糖多少钱一支不二家棒棒糖怎么样不二家棒棒糖相信大家都吃过,他们家的商标是一个很可爱的小女孩,糖果的味道也不错。那么不二家棒棒糖售价多少钱一支呢,下面小编为大家介绍一下。不二家棒棒糖多少钱一支不二家棒棒糖的价格比炼乳能代替牛奶吗吃炼乳会过敏吗炼乳是一种很常见的调味品,一般在甜点上面很常见,涂抹在面包或者蛋糕上面十分美味,众所周知炼乳的原材料其实就是牛奶,那么,吃炼乳能代替牛奶吗?炼乳能代替牛奶吗当然不能了。炼乳是鲜牛奶吃鲅鱼会过敏吗吃鲅鱼过敏怎么办鲅鱼是一种营养价值很高的鱼,在很多地区都是十分受欢迎的,它的营养价值极高,对我们身体有着诸多好处,那么吃鲅鱼会不会导致过敏呢?吃鲅鱼会过敏吗有可能会。吃鲅鱼过敏,其实是很多人将过敏
没有工具怎么煎爱心鸡蛋心形鸡蛋怎么煎很多人给对象做早餐的时候都会选择煎蛋,不仅营养美味,做法也十分简单。心形鸡蛋是最好看的鸡蛋形状,那么我们在没有模具的情况下如何煎心形鸡蛋呢,下面小编教你几种方法。没有工具怎么煎爱心可可粉怎么吃搭配曲奇特别美味可可粉是咖啡豆研磨而成的一种粉末,可以冲泡食用,提神效果好,尤其适合上班族。那么,可可粉怎么吃?可可粉可以和什么一起吃?可可粉怎么样一包可可粉居然会用泡沫板空气袋包装,以防暴力运输蔬菜怎么保鲜时间久蔬菜保鲜小技巧天气炎热,食材总是特别容易坏,到底该如何妥善存放这些易坏食材蔬菜延长保鲜期呢?有请达人传授保存方法吧!青菜类怎么保存青江菜A菜小芥菜大陆妹菠菜先摊开阴干半小时,让叶片不要有湿气,坏莲蓬子怎么吃?莲蓬子可以生吃吗?莲子也就我们说的莲蓬子,但是市面上的莲子一般都是晒干后可以煲汤,可以煮甜食等。那么,莲蓬子怎么吃?莲蓬子可以生吃吗?莲蓬子可以生吃吗刚采摘下来的莲蓬生吃是绝好的零食,每年夏天,家人莲蓬子中间的芯能吃吗?莲蓬子的功效与作用莲蓬剥开后里面就是莲蓬子,莲蓬子外面还有一层绿色的外壳包裹,里面就是莲蓬肉和莲蓬芯。那么,莲蓬子中间的芯能吃吗?莲蓬子的功效与作用有哪些?莲蓬子中间的芯能吃吗莲心苦寒清心火止烦渴,新鲜莲蓬怎么吃?新鲜莲蓬的吃法莲蓬最直接的吃法就是剥开壳吃里面的新鲜莲子,味道香香脆脆的,口感十足,除此之外,还有其它的食用方法哦。那么,新鲜莲蓬怎么吃?新鲜莲蓬的吃法有哪些?荷花莲蓬做法主料豆腐(南)250克新鲜莲蓬怎么保存?新鲜莲蓬怎么保鲜?刚刚采摘下来的莲蓬颜色是鲜绿色的,但是一旦放置一两天,莲蓬外壳颜色就会渐渐氧化变黑。那么,新鲜莲蓬怎么保存?新鲜莲蓬怎么保鲜?新鲜莲蓬怎么保存购买莲蓬时挑选个头大,肉粒饱满的,成熟莲蓬和莲藕一样吗?莲蓬和莲藕的区别莲蓬和莲藕都是荷叶的组成部分,都是荷叶的的果实,一个是长在荷花开过之后,一个长在根部。那么,莲蓬和莲藕一样吗?莲蓬和莲藕有什么区别?莲蓬和莲藕一样吗藕是长在泥土里面的,像小孩子的胳莲蓬什么味道?莲蓬好吃吗?眼下正是莲蓬大量上市的季节,一个个莲蓬颜色翠绿,果实饱满鲜艳,让人忍不住想要去吃。那么,莲蓬什么味道?莲蓬好吃吗?莲蓬什么味道莲蓬的颜色是绿色的,绿油油的非常可爱。莲蓬的样子像倒挂莲蓬是荷花的什么?莲蓬是什么意思?莲蓬是莲花的组成部分,莲花有莲藕荷叶等,莲藕一般秋冬出来,莲蓬一般是夏季莲花开过花以后才能吃到。那么,莲蓬是荷花的什么?莲蓬是什么意思?莲蓬是荷花的什么部位果实。莲蓬(linpen莲蓬可以放多久?莲蓬可以放冰箱吗?刚摘的新鲜莲蓬颗粒鲜绿,颜色亮泽,味道香甜。但是一旦放置几天莲蓬就会变色,味道也会变老。那么,莲蓬可以放多久?莲蓬可以放冰箱吗?莲蓬可以放冰箱吗将吃剩下的新鲜莲蓬放在保鲜袋里,然后