想要减肥、准备减肥和正在减肥的朋友都在关注着一个问题，吃什么容易胖，一个健康的减肥方式不是通过不吃东西达到减肥的目的，而是吃饱了还能减肥，在减肥过程中最不能吃的就是高热量的食物，不然之前所做的一切努力可能一夜之间就化作全无了。豆角是夏天我们餐桌常备菜肴 ，那么吃豆角会长胖吗？减肥时能吃豆角吗？
　　吃豆角会胖吗1、不会长胖
　　豆角虽然含有大量的蛋白质，但是这种蛋白质是植物性的，和动物性蛋白不一样，它的热量很低，并且很容易被人体消化和吸收，同时，豆角中还含有丰富的纤维素，能促进肠胃的蠕动，加速人体的排泄，对便秘有很好的缓解。豆角中含有较高的钾，可以消除水肿，它是很适合在减肥的时候食用的，所以，吃豆角是不会长胖的。2、不要生吃
　　有很多减肥的人喜欢生吃蔬菜，认为这样的热量很低，并能达到减肥的效果，有的蔬菜是可以生吃的，但是像豆角这样的豆类蔬菜是不宜生吃的，因为它里面含有植物凝集素，对人体的肠胃有很强烈的刺激性，会导致腹泻、呕吐、恶心等食物中毒的症状，因此，减肥的妹子千万不要生吃豆角哦！在烹饪豆角的时候可以少放点油，也是吃不胖的，但是一定要煮熟后再食用。
　　3、注意事项
　　很多人为了减肥走两个极端，一个是很少进食或者直接节食，另一个是把认为有减肥效果东西拼命地吃。虽然豆角有减肥的食用价值，但是不能多吃，否则会让肠胃胀气。

排骨汤是热性还是凉性排骨汤是酸性还是碱性排骨汤是一种用排骨炖成的汤食，营养丰富，汤品也不油腻，男女老少皆可食用。那么，排骨汤是热性还是凉性？排骨汤是酸性还是碱性？排骨汤是热性还是凉性这个得看配料是什么。排骨属中性食材。汤糖醋带鱼的汁怎么调调制方法糖醋带鱼要想口感好，除了要掌握做法以外，还有一点就是酱汁的调配，直接影响到这道菜肴的口感。那么，糖醋带鱼的汁怎么调？糖醋带鱼的汁怎么调美味的糖醋汁1勺料酒2勺酱油3勺糖4勺醋5勺清雾霾天气喝茶能有效保护自我雾霾天气是危害，大家需要及时预防才行，雾霾中的颗粒会直接危害肺脏，预防雾霾从饮食开始，喝茶来预防雾霾带来的危害，保护肺脏才是主要的，下面就让我们一起来看看吧。白茶润肺消炎白茶的保健腌鱼什么时候最好腌鱼一般腌多长时间转眼间这就要到年底了，时候是该腌些东西准备过年吃了，这腌鱼在什么时候腌才是最好的？腌鱼一般要腌多久才能吃？腌鱼什么时候最好腌鱼腌肉最好选择在每年的腊月，特别是12月份，这个时间段的西米要煮多久西米要泡吗西米是一种市面上很常见的食物，同时我们在吃西米的时候都是用煮的，而煮西米也是要注意一定时间的，那么我们便要了解一下西米要煮多久？西米要泡吗？西米要煮多久西米分为大西米和小西米两种，一个香辣鸡腿堡的热量是多少一个香辣鸡腿堡多少克香辣鸡腿堡是一款经典口味的汉堡，这款汉堡在肯德基麦当劳等餐厅都有卖。那么，一个香辣鸡腿堡的热量是多少？一个香辣鸡腿堡多少克？一个香辣鸡腿堡的热量所含的热量大约为1568卡路里。这些中秋节为什么吃芋头？中秋节吃芋头的来源中秋节是举家团圆的好日子，除了吃月饼赏月，和家人团聚，还有什么其他的风俗呢？据说中秋节吃芋头也是好的征兆，那么这个来源是什么呢？我们都知道中秋要吃月饼，但是中秋节吃芋头这个说法好像水果沙拉怎么做好吃？水果沙拉用什么酸奶好？独乐乐不如众乐乐，一个人在家吃水果还不如做水果沙拉一起分享美味时刻。那么，水果沙拉怎么做好吃？水果沙拉用什么酸奶好？水果沙拉怎么做好吃水果沙拉要选择出水少的水果，像是西瓜就不适合了水果沙拉能减肥吗？水果沙拉可以减肥吗吃水果有助于身体消化，很多减肥的人都在晚上食用水果沙拉，不过这种效果不一。那么，水果沙拉能减肥吗？水果沙拉可以减肥吗？水果沙拉能减肥吗很多减肥享瘦的人每天晚上几乎主食就是水果，而水适合排毒养颜的水果有哪些？吃什么食物对身体有好处？亚健康和疾病的主要来源是不健康的饮食习惯。很多人因此遭受糖尿病癌症肥胖症等疾病的困扰。改变不良的饮食习惯在短时期内就会产生很大的作用，极大提升健康状况。那么适合排毒养颜的水果有哪些吃油桃会胖吗？油桃的热量多少？油桃也属于水果，水果多少都含有糖分热量，食用多了会导致发胖。因此，大家吃水果的时候要注意这一点，尤其是肥胖的人群。那么，吃油桃会胖吗？油桃的热量多少？吃油桃会胖吗适量吃油桃不会发胖