乌江鱼是乌江镇有名的一道菜,一般鱼类的营养价值都很高,那么孕妇是否可以吃乌江鱼呢?孕妇吃乌江鱼的话好吗?下面我们来一起介绍下吧!
　　乌江鱼孕妇可以吃吗
　　--在孕妇的怀孕的晚期阶段,胎儿这时候不是很稳定,所以最好饮食保守一点,不要吃太刺激的东西,乌江鱼最好不要吃,可以再忍一忍生产过后就可以吃乌江鱼补身体了.
　　--鱼当然是可以吃啦!营养比较好的孕妇可以多吃一点.除了一些容易导致 流产 的不要吃
　　--这个于孕妇的是可以吃的,孕妇平时的饮食要均衡就可以的,不要挑食的,这样的营养才会均衡的
　　--在怀孕中期如果觉得身体很正常的话是可以吃的,当然不要过量,不会有什么问题,就像正常人一样,吃什么都可以的; 但是如果在怀孕早晚期,胎儿不稳定的时候最好饮食保守一点,不要吃太刺激的东西(辣),祝好孕!
　　--孕妇是可以吃吃乌江鱼火锅的,吃鱼在孕期是没有什么不好的.祝康乐
　　吃乌江鱼的好处
　　1、缓解胃部不适
　　鲢鱼味甘性温,能起到温中益气、祛除脾胃寒气、暖胃补气、利水止咳的作用,尤其适合冬天食用.常用于脾胃虚弱、水肿、咳嗽、气喘等病的治疗,还可以治疗胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎.
　　2、预防心脑血管疾病
　　鲢鱼的鱼肉蛋白质、氨基酸含量很丰富,对促进智力发育、降低胆固醇、降低血液黏稠度和预防心脑血管疾病具有明显的作用.
　　3、预防癌症促进脑部发育
　　鲢鱼的体内含有可抑制癌细胞扩散的成分欧咪伽3,因此长期食用鲢鱼对预防癌症大有帮助.
　　4、美容护肤
　　鲢鱼佐香油食用,对皮肤粗糙、脱屑、头发干枯易脱落等症状均有一定疗效,是女性美容美发不可忽视的佳肴.
　　孕妇不能吃什么鱼?
　　有四种鱼孕妇不能吃,即鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼.
　　因为这些鱼的汞含量比较高,汞进入孕妇体内之后,可以破坏胎儿的中枢神经系统,影响胎儿的大脑发育.
　　报道中总是不停地出现河流污染、海洋污染的字样,让人不得不担心我们吃到肚子里的鱼,究竟是在补充营养还是＂服毒自杀＂?所以具备一双超级＂慧眼＂,挑选出没有受过污染的鱼是大家必备的贴身本领.

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