皮蛋是一种含铅量比较高的食物，所以一般是不建议吃多的，吃太多的话可能会导致重金属超标而出现中毒的情况，所以喜欢吃皮蛋的朋友要注意克制一下。皮蛋吃多了会怎样
　　爱吃皮蛋的人，一定要注意不能贪吃松花蛋，吃过头了只会适得其反。
　　皮蛋含铅量高，经常食用会造成重金属铅在人体中的积存，影响健康，严重的会造成铅中毒，因此应尽量少吃或不吃皮蛋。
　　皮蛋吃多了有什么坏处
　　1.铅中毒
　　有的商家在皮蛋制作过程中，为了使鲜蛋中的蛋白质迅速凝固，会添加一些含铅的黄丹粉，加速皮蛋形成。人吃多了这种皮蛋就有可能引起铅中毒。
　　2.影响智力发育
　　儿童对铅特别敏感，在肠道内的吸收率可达50%，且儿童脏器功能不健全，极易形成铅在身体内的蓄积，造成慢性中毒，影响智力发育，因此，儿童应少吃甚至不吃皮蛋。
　　3.缺钙
　　铅在人体内会取代钙质，从而影响钙的吸收，引起缺钙症状。经常食用＂无铅松花皮蛋＂(实际上含少量铅)容易引起儿童骨骼和牙齿的钙质流失，导致发育不良。
　　4.不利消化
　　皮蛋在制作过程中，由于含碱性物质过多，食用后会很快中和胃酸，从而降低胃液的屏障作用，影响消化吸收。吃皮蛋时加适量食醋，可以中和皮蛋碱性保护胃酸。
　　5.其他不适症状
　　皮蛋吃多了还会导致出现失眠、注意力不集中、好动、贫血、关节酸痛、思维缓慢等症状，严重者可能会出现智力下降和脑功能障碍。
　　皮蛋一天吃几个好
　　最多吃两个。
　　皮蛋是一种传统的蛋加工产品，它的味道不仅能促进食欲，食用功效也是一级棒的，受到很多消费者喜欢。但是最遗憾的就是皮蛋里面含铅量高，多吃会中毒，所以要控制进食的数量。最多一天最多就吃两个，适量适度才能确保吃得健康又安全。
　　皮蛋怎么挑选
　　观察其外观是否完整,有无破损、霉斑等。也可用手掂动，感觉其弹性,或握蛋摇晃听其声音。
　　优质皮蛋外表泥状包料完整、无霉斑,包料剥掉后蛋壳完整无破损;去皮后有弹性;摇晃时无动荡声。劣质的皮蛋从外观来看蛋壳不光滑,有的有裂纹，蛋壳有斑点或破漏现象，有的内容物已经被污染;摇晃后有水荡声或感觉轻飘。

蛋炒饭是先放蛋还是先炒饭蛋炒饭要放几个鸡蛋蛋炒饭是很多人都爱吃的一种美食，蛋炒饭做起来也十分简单，做蛋炒饭的时候很多人纠结是应该先放蛋还是先炒饭，其实先放哪个都无所谓，主要看自己的喜好。蛋炒饭是先放蛋还是先炒饭如果可以的话米糕蒸不蓬松的原因米糕和发糕的区别米糕是一种很好吃的糕点，几乎什么年龄阶段的人都可以吃。当我们自己在家制作米糕的时候，总是发硬，没有外面买到的蓬松，这是什么原因呢。米糕蒸不蓬松的原因1发酵时间不充分米糕蒸出来不蓬松面包糠白色的好还是黄色的好面包糠哪里有卖面包糠是一种常见的调味品，它可以说是非常万能了，什么食物裹上面包糠都能变得美味不少，我们生活中接触到的炸鸡腿鸡排蛋糕都会用到面包糠，那么面包糠哪里有卖呢。面包糠是白色的好还是黄的好白色衣服上的咖啡渍怎么清洗杯子上的咖啡渍怎么洗掉我们在吃重油的食物时，一定要注意自己身上穿的衣服，一旦把油渍弄掉衣服上很难清理。如果我们在喝咖啡时不小心把咖啡渍弄到身上应该怎么清洗才能干净呢。白色衣服上的咖啡渍怎么清洗双氧水食盐咖啡里面加什么好喝咖啡二合一和三合一的区别咖啡作为一种提神饮品受到人们的喜爱，但是也有很多人觉得咖啡太苦，如果能甜一点就好了。我们在家里自制咖啡的时候可以动手加点喜欢的东西在里面，让咖啡又好喝又没有那么苦。咖啡里面加什么好妊娠期糖尿病运动疗法有哪些？糖尿病运动注意事项糖尿病是目前中老年人普遍存在的疾病，很多孩子也有，孕妇在妊娠期很容易患上，对于孕妇来说应该怎么治疗呢？应该怀孕吃药肯定是不可取的，下面介绍大家运动疗法！妊娠期糖尿病运动疗法慢步行步烤饼干用什么面粉烤饼干可以用高筋面粉吗很多家里有烤箱的朋友平时都会做一些饼干面包等零食，我们自己做的饼干比超市卖的更加健康，食材也更加放心。那么烤饼干时用什么面粉最好呢。烤饼干用什么面粉常见的面粉有低筋面粉中筋面粉和高烤饼干的做法最简单的牛奶饼干我们在超市买的饼干不健康，里面还含有各种添加剂防腐剂，趁着圣诞和元旦节的来临，不妨在家烘烤饼干给家人朋友吃，下面教大家烤饼干的做法。烤饼干的做法食材低筋面粉200g黄油50g鸡蛋1烤箱烤鸡翅用烤盘还是烤架烤箱烤鸡翅可以不用锡纸吗烤鸡翅应该是很多人都十分喜欢的一种食物，鸡翅经过烤制之后，肉会非常的香嫩酥软，入口即化，那么，在用烤箱烤鸡翅的时候是用烤盘还是用烤架呢？烤箱烤鸡翅用烤盘还是烤架烤架烤盘都可以。烤鸡大麦茶泡水喝的功效大麦茶什么人不宜喝大麦茶很多人都喜欢饭后喝，大麦茶在年轻人中很少见到有人喝，喝大麦茶的一般年纪较大点的比较喜欢喝，大麦茶对人体有哪些好处呢。大麦茶泡水喝的功效1防上火咽喉肿痛大麦茶具有止热消渴，下气什么是大麦茶呢大麦茶有什么好处呢大家在生活中应该都喝过大麦茶吗？但是你了解大麦茶吗？今天我们就一起来了解一下吧究竟什么是大麦茶呢以及大麦茶有什么好处呢，跟着小编我们一起来了解一下吧。什么是大麦茶呢大麦茶是中国日本