林允儿真的是男女通杀的超级女神，她的水嫩好肤质与纤细身材从出道以来都没变，秘诀据说就是「喝水喝水喝水」!不过人家女神喝水是看「良辰吉时」，不但不怕水肿，还能「喝出好身材」!
　　先澄清一下、林允儿并不是靠喝水减肥，而是藉由喝水促进体内新陈代谢，她每天至少要喝1.5公升到2公升的水，而且必须是「温水」，因为冰水会造成身体负担，甚至堆积出小腹。现在快点拿出纸笔，记下林允儿喝水的黄金时间!人每天喝水的最佳时间
　　1.早上起床一杯温开水
　　林允儿会在早上起床时先喝一杯温水，小口小口啜饮，让身体和肠胃自然运作，这样可以让排便变得更顺畅，小肚肚自然就不会隆起。
　　2.午餐前先喝一杯温水
　　夏日午餐时间，人手一杯冰凉手摇杯，千万母汤啊~妳只能选择喝温开水!喝水还能避免天气太热造成的身体脱水，加上饭前一杯增加饱足感，食量自动变小，是一举两得的好方法!
　　3.晚饭前当然也要再来一杯
　　晚餐不能吃太多，如果怕饿的话，可以在饭前喝一杯温水，这样就会降低想要进食大量食物的欲望。但建议饭后不要再喝水了，以免导致消化不良～
　　4.洗完澡及睡前一小时
　　女孩们有没有发现洗完澡身体特别干燥?没有错～洗澡时的热度，会让身体流失水分，这时候最好的方法就是喝水!至于睡前要怎么喝水呢?小编建议在睡前1个小时喝一杯温水(这样睡前还有时间上厕所排尿)，可以助眠也能排毒，不要超过一杯，不然隔天会水肿～
　　▲看看女神的身材，那纤细的腰与完美透亮的肌肤，真的让人好羡慕。
　　5.除了喝水，还要多吃蔬果也很重要
　　除了喝温水保持好身材外，林允儿也是非常戒口的，就算休假没有工作，她还是以「少糖、少油、少盐」做为饮食原则，绝对不吃高热量垃圾食物，才能让身材维持在永远的18岁!

蛋黄酥保质期一般是多久蛋黄酥过期了还能吃吗蛋黄酥是我们大家很多人都吃过的一种零食，并且喜欢吃的人也是非常多的，但食物都是有一定的保质期的，那么我们便了解一下蛋黄酥保质期一般是多久？蛋黄酥过期了还能吃吗？蛋黄酥保质期一般是多蛋黄酥哪个牌子的好吃蛋黄酥的功效与作用蛋黄酥是我们大家都很熟悉的一种零食，喜欢吃的人也是非常多的，并且我们大家也都知道市面上蛋黄酥的品牌是非常多的，那么蛋黄酥哪个牌子的好吃？蛋黄酥的功效与作用？蛋黄酥哪个牌子的好吃1轩苏打饼干是无糖饼干吗苏打饼干不脆是怎么回事苏打饼干说是无糖的，所以在减肥的时候吃它是在合适不过的，这个苏打饼干是不是就是无糖饼干？苏打饼干不脆是什么原因导致的？苏打饼干是无糖饼干吗说是无糖，其实并不是无糖的。淀粉分解后一样苏打饼干可以缓解胃酸过多吗苏打饼干可以长期吃吗苏打饼干吃下之后是对胃有一定的缓解作用的，那吃下之后苏打饼干可以缓解肠胃出现胃酸过多的现象吗？苏打饼干可以长期吃吗？苏打饼干可以缓解胃酸过多吗苏打饼干是可以起到一定的中和胃酸作用的苏打饼干适合减肥吗苏打饼干一天吃多少合适苏打饼干说是无糖的，那是不是吃过之后就不会出现发胖的情况，在减肥的时候吃苏打饼干合不合适？一天吃多少苏打饼干比较好？苏打饼干适合减肥吗苏打饼干通常适合减肥。苏打饼干热量不是高，在减苏打饼干的热量高吗苏打饼干是油炸食品吗苏打饼干听说用来减肥的话效果是十分不错的，那这苏打饼干的热量是多少高不高？苏打饼干是属于油炸食品制作成的吗？苏打饼干的热量高吗苏打饼干的热量还是挺高的。有着朴实外表的苏打饼干，最常黑豆能不能生吃黑豆能打豆浆吗黑豆是一种碱性食物，适量食用的话，对于身体而言是有着很多好处的。那么黑豆能不能生吃呢？黑豆可以用来打豆浆吗？黑豆能不能生吃黑豆不适合生吃，生吃不能吃出黑豆的营养，并且对胃不好。黑豆黑豆是凉性的吗黑豆是酸性食物吗黑豆是日常生活中的常见的保健食品，相信很多人都会煮一些黑豆食用，那么黑豆是不是凉性的呢？黑豆是酸性还是碱性呢？黑豆是凉性的吗黑豆不是寒性食物属于温热性食物。黑豆有豆中之王的美称，为青团裂开了还能吃吗青团裂开什么原因经过了一番辛苦之后终于把青团给做好了，前面的步骤都还挺顺利的，为什么蒸出来之后就出现了开裂的现象了，这青团开裂了是什么原因，还能再吃吗？青团裂开了还能吃吗青团裂开是可以吃的，青团裂豌豆会不会长胖豌豆会不会引起胀气豌豆是我们大家很多人都吃过的蔬菜，并且对我们的身体好处也是非常多的，但是很多人担心吃豌豆会长胖，那么我们便了解一下豌豆会不会长胖？豌豆会不会引起胀气？豌豆会不会长胖少吃豌豆不会胖。豌豆有酸味正常吗豌豆有点苦正常吗豌豆是我们大家很多人都吃过的，并且很多人也都知道豌豆是非常有营养的，到哪有时吃豌豆会感觉到有酸味，那么我们便了解一下豌豆有酸味正常吗？豌豆有点苦正常吗？豌豆有酸味正常吗不正常，那是