月饼虽然好吃，但是很多人吃了会后悔。这是为什么呢？因为月饼属于高热量的食品，吃多了不容易消化，会导致肥胖问题。因此晚上吃月饼无疑是会发胖的，那么有什么办法可以吃月饼不发胖呢？
　　晚上吃月饼会胖吗
　　晚上吃月饼是会胖的。月饼是高油、高塘、高脂肪的食物，热量非常高。晚上进食很容易发胖，特别是月饼此类三高食物。此外，月饼容易使胃酸大量分泌，容易增加其他热量的摄入。为了健康，为了苗条身材，晚上不要吃月饼。月饼怎样吃不发胖
　　如何吃月饼才能既健康又美味，还不会长胖呢？其实，吃月饼也要有＂最佳搭档＂哟！
　　例如，吃月饼时泡上一杯茶，既能帮助消化，又有一定的减肥功效。因月饼油腻又较干，茶水可解腻帮助咀嚼，因此配月饼的茶应以清茶为主，绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢，乌龙茶含有丰富的茶多酚，还能吸附油脂排出体外，避免摄取过多的热量。
　　此外，＂月饼＋红酒＂也是近几年很流行的搭配，从养生学的角度来说，红酒中蕴藏多种氨基酸、矿物质和维生素，可去除月饼的油腻，两者可谓相得益彰。中秋之夜，吃月饼，品红酒，赏明月，中西合璧，倒是别有一番滋味在心头。
　　如果两中搭配都不喜欢，那么你可以试试月饼和水果相搭。月饼味甜，容易发腻，如果搭配酸味水果，比如橙子、柚子、奇异果、山楂等，不仅可以缓解油腻的感觉，也可以起到促进消化、解油腻的作用。但是在选择水果的时候需要注意不要挑选苹果、西瓜等含糖量很高的水果。月饼本身属于高糖食物，再摄入过多高糖水果，会极大增加身体负担。晚上饮食小窍门
　　1、晚上进食主要以清淡为主，忌甜食、油炸食品。2、晚上消耗比白天少，所以，否则剩余热量会囤积。3、进食的速度尽量要慢，细嚼慢咽才能更好地消化

鸡胸肉煮多久可以熟鸡胸肉煮几分钟最嫩鸡胸肉要是烹饪不好的话就会觉得又老又柴的一点都不好吃，那鸡胸肉煮煮几分钟的时候是最嫩的？鸡胸肉煮多久能熟？鸡胸肉煮多久可以熟一般来说鸡胸肉煮1015分钟左右的时间就可以了，不过具体鸡胸肉要腌制多久鸡胸肉腌制方法感觉鸡胸肉直接炒的话口感方面会大大折扣，不如把鸡肉腌制一下这样做出来的口感可能会好一些，那么这鸡胸肉要腌制多久才好？鸡胸肉的腌制方法是什么？鸡胸肉要腌制多久这个要根据具体的做法来决鸡胸肉有一股腥臭味正常吗鸡胸肉腥味重什么原因本来想买些鸡胸肉用来做减脂餐的，但是这个鸡胸肉的腥臭味挺重的，这鸡胸肉本来就是这个味道的吗？鸡胸肉腥味重是什么原因所造成的？鸡胸肉有一股腥臭味正常吗鸡胸肉有一股腥臭味是不正常的，所鸡胸肉吃多少合适鸡胸肉吃多了会胖吗现在鸡胸肉基本上都快成为减肥中必吃的食物了，那鸡胸肉一般吃多少是比较合适的？要是鸡胸肉吃多的话会胖吗？鸡胸肉吃多少合适最好每天吃75g鸡胸肉相当于一副棋牌牌的大小，肉类中的蛋白质可鸡胸肉嘌呤高么鸡胸肉适合什么人群吃鸡胸肉可以说是减肥增肌中最不可少的一种食物了，不知道鸡胸肉里面的嘌呤含量高不高？都比较适合什么样的人群食用？鸡胸肉嘌呤高么鸡胸肉的嘌呤含量中等，每1000g鸡胸肉之中含有约1374腐竹的热量高吗腐竹减肥期间能吃吗腐竹是豆制品，而且腐竹的上面还有一层油，这就不禁让人觉得腐竹的热量可能有些高。那么腐竹的热量高不高呢？腐竹减肥期间可以吃吗？腐竹的热量高吗腐竹的热量其实还是有点高的，因为100克的碧生源芊芊茶一天喝几包碧生源芊芊茶一天喝一次有效果吗买了几盒碧生源芊芊茶，想着终于可以喝茶就可以减肥了，这个碧生源芊芊茶一天要喝几包的啊！一天要是喝一包的话会有效果吗？碧生源芊芊茶一天喝几包官方的建议是一次泡两包就好了，而且茶包泡过碧生源纤纤茶会依赖吗碧生源纤纤茶喝多久才明显瘦喝了一段时间的碧生源芊芊茶之后确实可以看到效果了，但是又有一个新的问题需要担心，那就是这个茶喝多了会不会产生依赖性啊！碧生源纤纤茶会依赖吗不建议长期的喝，碧生源纤纤茶适当的喝一些是碧生源芊芊茶对身体有副作用吗碧生源芊芊茶会不会影响月经都说碧生源芊芊茶的减肥效果好，弄的我也想入购一些刮刮身上的油脂了，但是毕竟是减肥产品怕有副作用，这碧生源芊芊茶会有副作用吗？碧生源芊芊茶对身体有副作用吗如果说喝碧生源减肥茶的量过大碧生源芊芊茶和常青茶哪个减肥效果好碧生源芊芊茶和常青茶有什么区别说起来减肥茶，好像说的比较多的就是碧生源的芊芊茶和长青茶，这两种茶哪种的减肥效果好一些？它们之间的区别在哪？碧生源芊芊茶和常青茶哪个减肥效果好这两种茶的减肥效果都是一样的，但是要注碧生源芊芊茶一个月瘦多少碧生源芊芊茶喝了多久有反应听说喝碧生源芊芊茶可以一个月减好多，这是真的吗？喝碧生源芊芊茶的话一个月到底能瘦多少？要喝多久才能看到效果？碧生源芊芊茶一个月瘦多少按照说明书来服用的话，正常来说一个月可以瘦510