苦瓜可以降火，虽然味道很多人难以接受，却是不可多得的保健蔬菜。苦瓜可以做苦瓜汁、苦瓜茶，可以减肥祛火，但是有人吃苦瓜拉肚子，这是怎么回事？又该怎么办呢？
　　吃苦瓜会拉肚子吗
　　吃苦瓜有拉肚子的可能。
　　苦瓜中是有苦瓜甙和苦味素两种成分，能够增进食欲，刺激胃液的分泌，从而达到健脾开胃的功效，再加上苦瓜中的生物碱物质，在夏季适量的食用苦瓜是有利于排毒降火的。但是食用不当或是自身体质的原因，是有可能在吃苦瓜后拉肚子的。
　　吃苦瓜拉肚子的原因 体质原因
　　苦瓜味苦、性寒，是属于寒性食物，本身脾胃虚寒、肠胃不好、体质虚弱的人群食用后，容易出现胃痛、拉肚子、腹痛等症状。 食用过多
　　虽然苦瓜的食用价值比较高，适量的吃是可以排毒降火，但是一次性食用过多的话，会给胃肠道造成刺激，从而引发恶心、呕吐、腹泻等症状。
　　吃苦瓜拉肚子怎么办
　　吃苦瓜出现拉肚子情况，要注意立即停止继续吃苦瓜。可以尝试将苹果蒸熟之后食用，有一定的收敛止泻的作用，脾胃虚寒者因吃寒性的苦瓜而拉肚子的话，可以食用一些温热性食物来缓解。
　　如果拉肚子的情况比较严重，可以在医生的指导下服用止泻药，或是就医治疗。苦瓜一次吃多少合适
　　大多数吃苦瓜出现拉肚子的人，都是因为吃过多的苦瓜导致的，所以要控制好食用量，不要一次性吃过多，每次在200克左右即可，一周吃个2-3次即可。

咸鸭蛋可以蒸着吃吗咸鸭蛋怎么蒸咸鸭蛋是一种很受欢迎的食物，将鸭蛋腌制之后再煮熟吃，味道特别的好，尤其是流油的咸鸭蛋，让人没有抵抗力，那么咸鸭蛋在吃的时候可以蒸着吃吗？咸鸭蛋可以蒸着吃吗咸鸭蛋是可以直接蒸熟吃的。减肥期间可以吃咸鸭蛋吗咸鸭蛋吃了会胖吗咸鸭蛋的热量并不算低，尤其是流油的蛋黄，还是有一定热量的，因此建议大家在吃的时候不要吃太多，那么，在减肥期间能不能吃咸鸭蛋呢？减肥期间可以吃咸鸭蛋吗最好少吃。虽然咸鸭蛋松沙可口，香有裂缝的咸鸭蛋怎么煮咸鸭蛋怎么看有没有煮熟咸鸭蛋如果保存的稍有不当，其实是很容易产生裂缝的，在煮的时候会影响到咸鸭蛋的味道，那么有裂缝的咸鸭蛋要怎么煮才不会影响到里面呢？有裂缝的咸鸭蛋怎么煮煮有裂缝的蛋，要先在锅里面放入一咸鸭蛋里的油是哪里来的腌咸鸭蛋用什么鸭蛋好吃过咸鸭蛋的朋友们应该都很好奇流油的咸鸭蛋到底是从哪里来的油，毕竟在腌的时候是没有放油的，下面我们就来了解下咸鸭蛋流油是什么原理吧。咸鸭蛋里的油是哪里来的咸鸭蛋蛋黄里的油是蛋中原来咸鸭蛋怎么煮不会破咸鸭蛋怎么炒好吃可能有很多人都有遇到过这样的问题，就是在煮咸鸭蛋的时候，咸鸭蛋的壳很容易破掉，影响到咸鸭蛋的口感，那么我们在煮的时候要怎么做咸鸭蛋才不会破呢？咸鸭蛋怎么煮不会破咸鸭蛋煮时先将蛋放入超市买的咸鸭蛋还需要煮吗咸鸭蛋怎么煮好吃流油的咸鸭蛋相信大家都无法拒绝，不管是直接吃，还是搭配白粥，都十分美味，而且还有着很高的营养价值，那么，超市买回来的咸鸭蛋还需不需要煮呢？超市买的咸鸭蛋还需要煮吗根据包装上面写的生蒸苹果要去皮吗苹果核可以蒸吗苹果的营养很丰富，冬季吃苹果会很冷，所以有人就会蒸苹果吃，那么蒸苹果要去皮吗，苹果核可以蒸吗，下面一起来了解了解吧。蒸苹果要去皮吗蒸苹果不需要去皮。苹果皮中充满了维生素A和C。我们奶油蘑菇汤的做法奶油蘑菇汤的热量高吗有一些汤在做的时候加点奶油会让汤的味道更加浓厚，其中奶油蘑菇汤就是十分受欢迎的一种，下面我们就来看看香醇可口的奶油蘑菇汤是怎么做出来的吧。奶油蘑菇汤的做法材料白蘑菇250g，洋葱3紫菜蛋花汤的做法紫菜蛋花汤怎么做好吃喝汤应该是很多人吃饭都有的习惯吧，那么对于做汤的方法你知道多少呢？今天小编就和大家一起来了解一下紫菜蛋花汤的做法吧。紫菜蛋花汤的做法第一步，虽然是一道很简单的汤，但是也有很多人做错沙参玉竹汤有什么作用沙参玉竹汤的功效沙参玉竹其实是两种非常有名的食材，因为这两种食材放在一起有非常明显保健功效所以我们通常就拿他们一起煲汤，究竟沙参玉竹汤有什么作用跟着小编我们一起来了解吧。沙参玉竹汤有什么作用沙参玉汤应该饭前喝还是饭后喝喝汤有什么讲究大家在生活中应该都听说过非常多的生活常识吧，那么你了解喝汤吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟汤应该饭前喝还是饭后喝，以及喝汤有什么讲究？汤应该饭前喝还是饭后喝饭前先喝几口汤