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新奇士橙的功效作用新奇士橙的营养价值

  新奇士橙是美国的一种进口水果,和甜橙有点相似但是更加美味,新奇士橙最大的特点就是个头大味道甜,因此很受欢迎,不过也有很多人对这个品种不是很了解。新奇士橙的功效作用,新奇士橙的营养价值
  新奇士橙
  新奇士橙产于美国加州,属于进口水果,上市之前经过严格的筛选和包装,品质比较统一。它的外形与普通甜橙相似,个头更大,色泽橙黄鲜艳,气味更加芬芳。新奇士甜橙以果肉多汁而香甜闻名。新奇士橙适合切开食用果肉或制作果汁冷饮。
  新奇士橙果圆形至长圆形,橙黄色,油胞凸起,果皮不易剥离。无苦味。中心柱充实;汁味甜而香。含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,营养价值较高。果实还含维生素P,具极高的医药价值。
  新鲜的新奇士橙,手指掐入橙皮就能闻到果香,切开就会感到垂涎欲滴,可以让人神清气爽!
  新奇士橙具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。
  新奇士橙的营养价值
  橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天吃柑橘类水果,还可以使中风的发生率降低19%。
  橙子所含纤维素和果胶物质,纤维素可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇,并减少外源性胆固醇的吸收,故具有降低血脂的作用。
  橙子里的的维生素C亦能将脂溶性有害物质排出体外,是名实相符的保安康抗氧化剂。
  在13130位男女中进行的一项研究显示,女性摄取维生素C不足可能容易患胆囊疾病。虽然其中的机理尚不清楚,但经常食用橙子对预防胆囊疾病确实有效。
  橙子除了含有大量维生素C,还含有胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。
  每天吃一个橙子,可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半,这是12月份刚刚公布的澳大利亚科学家的最新研究成果。
  研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
  橙子多纤维又低卡,含有天然糖分,是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择,嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维,多食有助排便,能减少体内积聚毒素。
  橙子富含多种有机酸、维生素,可调节人体新陈代谢,尤其对老年人及心血管病患者十分有益。
  橙皮营养价值:
  橙皮又叫黄果皮,除含果肉中的成分外,胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油,对慢性支气管炎有效。
  橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
  新奇士橙的功效作用保健功能
  《医方摘要》)每天吃一个橙子,可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半,这是12月份刚刚公布的澳大利亚科学家的最新研究成果。澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现,每天吃柑橘类水果,还可以使中风的发生率降低19%。柑橘类水果是水果第一大家族,包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、柠檬等多个品种。其中橙子传统上被看作是西方膳食当中维生素C的主要供应来源,也能提供相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。[5]
  柑橘类水果能够抗氧化,强化免疫系统,抑制肿瘤细胞生长,并使肿瘤细胞转变成正常细胞。澳大利亚的科学家称,在所有的水果当中,柑橘类中所含的抗氧化物质最高,其中有170种以上的植物化学物质,包括60多种黄酮类物质,还有17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用,类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效。这些综合的生理活性成分使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用。
  实际上,柑橘类水果并不是每一种营养素含量都非常高。若论钾、镁、铁等矿物质含量和维生素C的含量,比不上鲜枣;若论黄酮类物质的含量,比不上山楂;若论类胡萝卜素的含量,比不上木瓜和芒果。然而,柑橘类水果产量丰富、价格便宜、四季可食,在膳食中的营养意义受到人们更多的重视。柑橘类水果的营养共性很强,价格高的、进口的品种并不就比价格便宜的国产品种营养更好。
  柑橘类水果的果皮里含有大量果胶,其中的芳香油有开胃效果,橘瓣皮中含有大量膳食纤维,橘络有止咳化痰的效果。然而,这并不意味着没有咳嗽痰多和食欲不振问题的人也非要吃橘皮和橘络。
  柑橘类水果也不宜过多食用。只有在营养平衡的基础上,各种食物对健康的促进效果才能充分体现出来。不能因为本来爱吃橙子,因为追求营养更是每天都吃上几斤,那样容易患上"橘皮病",使人皮肤发黄。空腹吃大量柑橘类水果还会对胃产生刺激作用。
  最后需要注意的问题是:如果仅仅喝橙汁,橙子的保健效果就会大打折扣。
  因为在加工橙汁过程中,维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素损失很多,而果胶以外的其他膳食纤维几乎就全部损失了。
  食疗价值
  芸香科乔木植物橙子的成熟果实。又称为黄橙、金橙、蟹橙。品种较多,其中脐橙最为有名。我国华东、西南和湖北、湖南等地均有栽培。秋季采收成熟果实。剥去皮,取瓤囊鲜用。
  [性能]味甘、酸,性微凉。能生津止渴,助消化,和胃。
  [参考]含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶、维生素C等成分。
  [用途]用于胃阴不足,口渴心烦,饮酒过度;消化不良,胃气不和,恶心呕逆。
  [用法]煎汤,生食,或绞汁饮。
  [附方]
  橙瓤盐蜜煎:橙子2个,取瓤囊撕碎,加适量盐、蜂蜜煎熟食。
  源于《开宝本草》。本品酸甜微咸,能健胃和中,生津夜。用于胃气不和,呕恶少食,或口干津少。
  橙子宜忌一般人群均可食用。
  宜:胸膈满闷,恶心欲吐,以及瘿瘤者宜食;饮酒过多,宿醉未醒者宜食。
  忌:糖尿病人忌食。
  食疗作用
  橙性微凉,味甘、酸;
  具有生津止渴,开胃下气的功效;

梅占茶怎么泡梅占茶的功效梅占茶是我们国内很古老的一种茶叶,梅占茶的功效作用很广,香气花香浓郁,是一个中档的茶品,被人们拿来日常饮用,味道很不错。梅占茶怎么泡梅占茶的冲泡方法一般是使用160毫升的白瓷盖碗冲花螺隔夜还能吃吗对身体不好花螺一般是不太建议隔夜吃的,做熟的花螺经过隔夜的话,会产生很多对我们身体有害的物质,而且隔夜的话也可能会发生变质的情况,尽量不要隔夜吃。花螺隔夜还能吃吗隔夜花螺不可以吃。很多隔夜的玫瑰花泡水能泡几次玫瑰花泡水喝的好处玫瑰花泡水是很多人喜欢的一种泡水方法,尤其是女性朋友都非常喜欢用玫瑰花泡水喝,玫瑰花泡水有很好的美容效果,但并不是所有人都适合玫瑰花泡水。玫瑰花泡水能泡几次玫瑰花茶的好处有很多混搭干玫瑰花泡水放几颗玫瑰花泡水一次放几朵水是我们每天都会喝的,水是生命之源,很多人不喜欢喝白开水,可以加入很多食物搭配泡水喝,这样味道变好了还有很多的养生功效。干玫瑰花泡水放几颗一般市面上出售的玫瑰花茶有两种。一种是花蕾喝玫瑰水有什么好处玫瑰花泡水喝的禁忌在我们平时生活中经常可以看到有人喜欢拿各种东西泡水喝,不同的食物泡水功效不一样,玫瑰花泡水是很受各位女性朋友喜欢的一种喝法。喝玫瑰水有什么好处常饮玫瑰花茶有益女性健康茶叶店里常有颜玫瑰水搭配什么喝好长期喝玫瑰花泡水好吗玫瑰花泡水是很常见的一种养生方式,很多人都喜欢用玫瑰花泡水,玫瑰花泡水可以改善水的口感,还能美容养颜,尤其是女性朋友都会经常用玫瑰花泡水。玫瑰水搭配什么喝好玫瑰水薄荷菊花做法用15玫瑰花泡水喝的功效喝玫瑰水的好处玫瑰花不仅可以美容养颜,对我们的身体也有很多好处,经常在平时生活中看到有人喜欢用玫瑰花泡水喝,玫瑰花泡水是一种养生的健康方式。玫瑰花泡水喝的功效1。减肥瘦身,玫瑰花茶不愧为花茶中的挂面煮多久几分钟就够了挂面煮多久这个问题,相信很多人都没有一个具体的答案,因为很多人煮挂面的时候并没有在意时间,熟了就捞起来了,下面介绍挂面煮多久几分钟就够了。挂面煮多久一般煮个56分钟就可以了,具体情挂面有保质期吗爱吃挂面一定要看挂面其实还是蛮好吃的,很多人家里爱吃挂面,就买了很多囤着,其实挂面是有保质期的,不适合囤太多,下面介绍挂面有保质期吗爱吃挂面一定要看。挂面有保质期吗不开封情况下应该是12个月。开封绿茶的品种有哪些什么人不能喝绿茶绿茶是现在很流行的一种饮品,很多爱美的人士都会手备一瓶绿茶,绿茶的清香也是很好闻的,那么绿茶的好与坏又有哪些呢,下面来看看。绿茶的品种有哪些1炒青绿茶龙井成品茶滋味干鲜醇和,香气优崂山绿茶好喝吗崂山绿茶苦吗崂山绿茶令各地好茶者赞不绝口,口感醇厚,是很多人爱茶者的最爱,崂山绿茶富含很多营养元素,对我们的身体有很好的保健作用,好喝味醇。崂山绿茶好喝吗就小编本人而言对它是非常钟爱的,但是品
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