绿豆是五谷杂粮中的一种，对人的身体有很好的的营养，夏天吃它的比较多，那么绿豆可以降火解毒吗，绿豆搭配什么好呢，下面来看看吧。绿豆可以降火解毒吗 
　　绿豆性味甘凉，绿豆中的植物纤维是非常丰富的，从而能进促进体内的废物及时排出，并且还能去除体内的火气，适量的食用绿豆有清热解毒，滋阴润燥，止渴消暑的功效。
　　绿豆搭配什么好
　　1、大米
　　绿豆搭配大米一起食用的话，可以收获不错的保健效果。绿豆含淀粉、纤维素、蛋白质、多种维生素、矿物质。在中医食疗上，绿豆具清热解暑、利水消肿、润喉止渴等功效，与大米煮成粥后，清润的口感利于食欲不佳的患者或老年人食用。
　　2、南瓜
　　南瓜有补中益气的功效，并且富含维生素，是一种高纤维食品，能降低糖尿病病人的血糖。绿豆有清热解毒、生津止渴的作用，两者结合使用的话可以滋阴养价值提升，保健功效更好。
　　3、黑木耳
　　绿豆和黑木耳都是根据滋补效果的营养食材，两者搭配食用的话，可清热凉血、润肺生津、益气除烦，适宜暑热症、高血压患者。
　　如何自己在家做绿豆糕
　　适量绿豆粉、糯米粉、普通面粉，把它们混合上锅蒸30分钟，蒸好后取出晾凉备用，用手碾压粉粉过筛，把黄油取出来隔水融化，用微波炉叮2分钟也可，把细砂糖倒进黄油中搅拌至融化，然后再把黄油倒入过了筛的粉粉中，用力捏成每个大小25克左右的小圆球，取一小块红豆沙包在小圆球中，再把包了馅儿的绿豆粉塞进绿豆糕模具中，边角用手指压实，放到盘子里压一下，即可做成绿豆糕了。
　　早上空腹能吃绿豆糕吗
　　绿豆糕属于凉性食物，对于肠胃会造成一定的伤害，所以尽量不要空腹使用，很难消化，对肠胃系统又不好，容易对肠胃造成一定的负担。

南丰蜜桔节什么时候？2017南丰蜜桔节时间随着南丰蜜桔的出名，当地以蜜桔为重要产业支柱之一，积极发展当地的经济。因此，当地每年都会举办特色蜜桔节。那么，南丰蜜桔节什么时候？2017南丰蜜桔节是什么时候？南丰蜜桔节是什么中国青枣怎么挑选好吃青枣怎么保存时间长在冬天的时候，相信很多人都会买点青枣，这个水果不仅小孩子喜欢吃，大人们也是一样喜爱的。那么大家在进行购买的时候，是怎么挑选的呢？青枣怎么挑选好吃1看外表尽量挑选果皮完整且光滑的，有青枣能多吃吗青枣吃多了有什么坏处青枣的营养价值还是比较丰富的，而且口感是很不错的，但是这也并不意味着可以多吃，那么青枣吃多了有什么坏处呢？青枣能多吃吗青枣不宜多吃。首先，任何食物都是不宜多吃的，青枣也是一样的，适青枣能补血吗青枣能煮着吃吗青枣是可以让孕妇食用的，孕妇吃青枣有着美容养颜安神镇定增强免疫力等的效用，对于孕妇和宝宝来说都是有益的。那么青枣可以补血吗？青枣能煮着吃吗？青枣能补血吗青枣是可以补血的，但是补血的青枣孕妇可以吃吗青枣孕妇吃了有什么好处青枣的营养成分还是有很多的，有蛋白质脂肪维生素微量元素等等，那么青枣可以让孕妇吃吗？青枣孕妇吃了有哪些好处呢？青枣孕妇可以吃吗是可以吃的。怀孕期间吃青枣有很丰富的营养，比如氨基酸，香菜能不能生吃香菜生吃有什么功效香菜是一种发物，大家在吃的时候一定要注意食用量，不要吃得过多，否则对身体是不利的。那么香菜能不能生吃呢？香菜生吃有什么功效呢？香菜能不能生吃香菜可以生吃的，香菜中含有丰富的膳食纤维黄豆芽有助于减肥吗黄豆芽怎么吃减肥黄豆芽的热量并不高，相对来说黄豆芽是一种低热量的食物，那么黄豆芽是否有助于减肥呢？黄豆芽怎么吃可以减肥呢？黄豆芽有助于减肥吗适量吃一些黄豆芽是有助于减肥的。黄豆芽脂肪含量低，热量较黄豆芽的热量是多少大卡黄豆芽适合减肥吃吗黄豆芽还是一种凉性的蔬菜，大家在食用食物之前最好还是对其有些了解，这样子的话可以避免一些不好的方面。那么黄豆芽的热量是多少大卡呢？黄豆芽适合在减肥的时候吃吗？黄豆芽的热量是多少大卡黄豆芽是不是凉性的黄豆芽是不是发物黄豆芽是日常生活中常见的一种食物，而且价格比较便宜，很多人都很喜欢吃。那么皇宫杜亚是热性还是凉性呢？黄豆芽是不是发物呢？黄豆芽是不是凉性的黄豆芽是凉性食物。一般凉性食物指的是在药理红茶怎么泡泡法步骤红茶是茶叶的一种，但是和普通的茶叶不同的是，红茶泡出来的颜色是偏红色的。那么，红茶怎么泡才正确？红茶泡水好喝吗？红茶怎么泡拆开包装，用手捏了一下茶叶很脆，证明没有受潮挺干的，而且茶金莎巧克力多少钱一盒？香港金莎巧克力价格巧克力的品牌非常的多，国产的和进口的一直处于相互竞争的状态，其中金莎巧克力在激烈的市场竞争中一直保有一席之地。那么，金莎巧克力多少钱一盒？香港金莎巧克力价格是多少？金莎巧克力价格金