经常有一种说法，就是月经期吃东西都不会长胖，于是很多人在经期肆无忌惮的吃，那么经期吃甜食会长胖吗，经期吃东西真的不会胖吗。经期吃甜食会长胖吗 
　　经期吃甜食会发胖，关于经期吃东西不会发胖的说法完全是谣言。 生理期前，常忍不住想吃甜食的欲望，狂嗑巧克力、蛋糕、冰淇淋，吃完之后，即便一时心情大好，但往往撑不了多久，又感到疲惫、头痛。其实，这是一种常见的经前症候群，好发于生育年龄的女性。
　　 经期吃东西真的不会胖吗
　　来月经吃不胖这都是谣言，月经期吃过量一样会长胖，千万别以为月经期间吃甜食、巧克力，不会发胖，或是误以为月经来潮时，代谢特别好，是减重的最佳时机，这可都是美丽的误会，且常与月经前的生理性水肿有关。 这种生理性的水肿，并不是肾脏功能出了什么差错，但确切的原因仍不明，可能是体内促肾上腺素皮质醇增加、女性荷尔蒙变化或是血管渗透性增加，导致体内水分储积。 
　　饿的时候吃甜食好吗
　　经常吃肯定是会发胖的，因为它里面的糖分会转变成脂肪，储存在人体内。 甜食主要是一些多糖、多脂肪、卡路里高的物质。其中甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。如果长期空腹食用将导致恶性循环。 
　　为什么吃甜食会长胖呢
　　吃甜食会发胖因为大部分甜食含糖量太高，人体吸收不了会转化成脂肪堆积，引起发胖。 甜食主要是一些多糖、多脂肪、卡路里高的物质。糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量，人体所需要的70%左右的能量由糖提供。吃甜食会胖是因为大部分甜食含糖量太高，而人体吸收不了的糖会转化为糖原，糖原会在身体贮存，就像是后备能源，吃糖过多可影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积。

龟苓膏保质期多久龟苓膏的保存方式龟苓膏是很常见的一种食物，龟苓膏可以清热解毒，凉血润燥，是很有食用价值的一种食物，龟苓膏由多味中药熬制而成，是很美味的保健食品。龟苓膏保质期多久一般常温下为12个月。龟苓膏粉的保质黄酒和花雕酒的区别制作原料不一样黄酒和花雕酒很多人都分不清，其实它们的区别确实不算大，而且花雕酒基本上可以算是黄酒的一种，两者主要在工艺和原料上面有一点区别。黄酒和花雕酒的区别黄酒和花雕酒其实区别不大，花雕酒属于烤箱烤面包需要锡纸吗选用烘焙用纸烤箱用来烤食物一般都需要垫上一层纸，这种纸可不是普通的纸，而是烤箱专用的纸张。那么，烤箱烤面包需要锡纸吗？烤箱烤面包用什么纸？烤箱烤面包需要锡纸吗一般烘烤点心蛋糕面包类食物时，可以麻花可以炒什么菜？这样搭配味道好麻花是过年的一种传统美食，除了可以当零食之外，麻花作为一种菜肴或者是汤品味道也是很不错的呢！下面来看看麻花的菜品搭配麻花炒白菜白菜炒麻花（散子）河南菜新手菜的做法图解11。准备好白烤箱烤瓜子仁温度时间烤箱烤瓜子仁技巧烤箱可以用来烤瓜子，也可以用来烤瓜子仁，一般瓜子仁用微波炉烤比较常见，烤箱烤一定要注意温度和时间的掌控。那么，烤箱烤瓜子仁要多久？多少度？生瓜子仁用烤箱烤的方法1准备好的瓜子仁。2红菜苔要剥皮吗？红菜苔要去皮吗？红菜苔是湖北冬季的特色菜，不是红菜苔营养丰富味道鲜甜，受到很多市民的喜爱。今天5号网小编就要为大家介绍下，红菜苔要剥皮吗？红菜苔要去皮吗？红菜苔要剥皮吗吃红菜苔不需要去皮，但是如果黑木耳热量高吗？一盘木耳的热量是多少？黑木耳，是我们生活中比较常见的食物，含有丰富的营养价值，是很多女性都非常喜爱的菌类。不少人困惑，一盘木耳的热量是多少？关于，黑木耳热量高吗？一盘木耳的热量是多少？5号网小编来为您一隔夜的青菜可以吃吗？青菜可以隔夜吃吗？现在很多的家庭人口比较少，炒完的蔬菜经常会出现吃不完的情况。对于比较节俭的人来说，扔掉会觉得十分浪费。那么，隔夜的蔬菜可以吃吗？青菜隔夜可不可以吃呢？隔夜的青菜可以吃吗隔夜的绿叶蔬青菜可以放冰箱吗？青菜能放冰箱保鲜吗？青菜相信几乎所有人都吃多，而且一年四季都可以吃。但是青菜的叶子很容易失去水分蔫掉，那么，新鲜的青菜可以放冰箱保存吗？怎么放冰箱保存呢？小编来跟大家介绍一下。青菜可以放冰箱吗蔬菜类应炒青菜为什么发黑？炒青菜发黑怎么办？大家炒青菜素菜的时候不知道有没有遇到炒着炒着就发黑了或者颜色不鲜亮的情况，发黑的青菜真是让人降低食欲也不想装盘呢。那么炒青菜为什么会发黑？炒青菜发黑怎么办呢？今天大家一起来了解下。微波炉可以做青菜吗？微波炉做青菜有营养吗？相信大家在家中做青菜的时候都是会选择在锅中炒或者是做成汤食用，但是其实这样并不是最大化保留营养素的方式，微波炉有更好的方式保留最大化营养素，那么微波炉做青菜有营养吗，答案是肯定的。